Kaip numesti svorio be jokių pastangų kefyro?

Naudinga savybės kefyro yra žinomas nuo seniausių laikų. Taigi, šis gėrimas gerina medžiagų apykaitą, todėl yra plačiai naudojamas maisto meniu. Be to, ji iš karto stabdo patogenų augimą ir dabar tuo pačiu metu yra vienas iš labiausiai apibendrintas Aktualų metodų kovai su vidurių užkietėjimas. Tai kokybė padeda atsikratyti perteklinių centimetrais, kaip su mityba yra dažnai kūnas tiesiog negauna reikalingų medžiagų. Bet iš kitos pusės jogurto taip pat diuretikas, padeda organizmui atsikratyti skysčio perteklių ir išvengti nepageidaujamo patinimas.

Kaip numesti svorio nuo kefyro. 1 variantas

Pirmasis įgyvendinimas yra taip vadinamas mono-dieta grynos formos. Dienos reikia gerti apie du litrus šviežio Fermentuotas pienas gerti. Svarbu pažymėti, kad geriamojo jogurto turi būti be cukraus. Siekiant išvengti trukdžių metabolizmo dienos norma rekomenduojama suskirstyti į šešias priėmimus reguliariais laiko tarpais. Maksimali trukmė šį "Power" neturėtų viršyti tris dienas. Priešingu atveju, sistema "Lose svorį kefyro" neveikia, arba, o sugenda, po kurio grąžinti prarastą svorį. Be to, jums bus lydi nuolatinis nuovargis ir negalavimas, nes organizmas negali ateiti visus esminius mineralų ir vitaminų. Trumpai tariant, šėrimo grafikas tinka tik pacientui tikrąją lytį. Kita vertus, jei jūs galite išsilaikyti bent tris dienas, rezultatai bus maloniai nustebinti, nes atsispindi veidrodyje yra malonus tik į akis.

Kaip numesti svorio nuo kefyro. 2 variantas

Šiuo atveju, tai reikia apie 1,5 litro fermentuoto pieno per dieną ir ne daugiau kaip vieno kilogramo nesaldintos vaisių (tai gali būti žalias obuolys, citrusai, kiviams, ir tt). Kaip ir pirmajame variante, jogurtas reikia gerti nedideliais kiekiais reguliariais laiko tarpais. Ūminės jausmas bado gali būti įtraukta į vaisių gėrimas, paruošti kokteilius. Svarbu žinoti, kad antroji versija, nenaudokite kaloringų dietos vaisių (avokadai, bananai, vynuogės).

Kaip numesti svorio nuo kefyro. 3 variantas

Šis tiekimo metodas yra mažiau griežti, palyginti su ankstesnių. Dieną taip pat reikia gerti apie 1,5-2 litrus šio gėrimo, bet dietos gali būti liesos mėsos (veršienos, jautienos, vištienos). Toks svorio netgi gali būti pratęstas iki septynių dienų.

Kaip numesti svorio nuo kefyro. Į dietos privalumai

• Atsikratyti papildomų kilogramų per trumpą laiką (apie tris kilogramus per savaitę).
• Tai atsitinka, valymo toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų kūną.
• Normalus išmatose, medžiagų apykaita pagreitėja.
• Patobulinta inkstų darbą, išvedė vandens perteklių iš organizmo.

išvada

Taigi, mes pasakė, kuo daugiau informacijos šiame straipsnyje apie tai, kaip numesti svorio be jokių papildomų pastangų kefyro. Atsiliepimai apie maisto raštų pirmiau pasiūlyta, jei visi rekomendacijos pasakyti apie šio metodo veiksmingumą. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės sugebėjo prarasti apie penkis kilogramus per vieną savaitę, sveikatos būklė neturėjo nusiskundimų. Prieš isprovovat apie save bet dieta, tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju.