Striukė bulvės. Naudinga savybės, receptai

Yra žinoma, kad maisto gaminimo neįmanoma įsivaizduoti be tokių daržovių kaip bulvių. Šiam tikslui tinka Puskietis, kietos ir Mylio veislių. Kietosios maistiniai padaryti salotas ir kepti juos; pusiau-kepamas savo odos; iš miltinių paruošti bulvių koše, sriubos, koldūnai ir kiti blyula.

Kas naudinga kokybė turi bulvės savo odos?

Su savo žievelės saugomos pas visų vitaminų ir maistinių medžiagų. Poros sutrintų bulvių virtų savo odos, kuri yra labai naudinga įkvėpus dėl žmonių, kurie kenčia nuo peršalimo sveikatai. Kaip striukė bulvės yra plačiai naudojami virimo salotų paruošimo ir salotų. Yra žinoma, kad daugelis Dietologai vartojamas žmonių, kurių inkstų arba širdies liga dieta, keptos bulvės striukė. Šiais tikslais jis geriausiai tinka raudonos veislių.

Šiame straipsnyje, mes daugiausia dėmesio bus skiriama keletas bulvių savo odos patiekalų. Čia, pavyzdžiui, toks receptas.

Striukė bulvių su tunu

Paruošti patiekalą už šį receptą, jums reikia paruošti keturis bulvės, 200 gramų tuno konservuoti, 150 gramų varškės su svogūnų (česnakai), druskos, maltų juodųjų pipirų, majonezo šaukštas, 60 gramų čederio sūrio (tarkuoto).

Kruopščiai nuplaukite bulves, prisegtų juos šakute keliose vietose. Dabar apvyniokite kiekvieną servetėlę į gumbų ir kepkite mikrobangų krosnelėje visu galingumu maždaug 15 minučių, kol visiškai minkštumo, tekinimo nei 7 minutes. Nukirpkite viršūnę iš bulvių ir juos panaikinti. Kitas, išimkite mėsą iš jų su šaukštu pagalba ir įdėkite jį į konteinerį ir persverti bulves atskirai. Dabar pasiruošti įdarą iš šios masės, varškės ir tuno, pipirai, druska, pridėti majonezo ir gerai išmaišykite.

Užpildykite bulves su malta mėsa, pabarstykite tarkuotu sūriu ant viršaus. Kitas, padengti savo bulves anksčiau sumažinti viršūnes ir įmaišykite nėra labai gilus patiekalas mikrobangų krosnelė. Kuko savo odos su tunu bulves visu pajėgumu penkias minutes (įdaru turėtų būti gera sušilti, bet sūris turi būti lydomas).

Bulvės keptos savo striukės

Paimkite šešių bulvių gumbai keturių šaukštą majonezo, 100 g tarkuoto kietojo sūrio, maltų juodųjų pipirų, druskos ištepti - augalinio aliejaus.

Kruopščiai nuplaukite bulves, paglostyti sausas ir virkite ją vienodai. Kitas, supjaustyti kiekvieną bulvę per pusę ir išimkite minkštimą.

Susisiekti su tarkuotu sūriu, majonezu, pipirais ir druska. Visa masė kruopščiai. Tada užpildyti pusę bulvių ir sudėkite į kepimo indą, riebalais su augaliniu aliejumi. Dabar siųsti patiekalas įkaitintoje orkaitėje apie dvidešimt minučių (temperatūra apie 180-200 laipsnių).

Pilnai virti valgį, patiekiama su šviežiomis daržovėmis.

Keptos Įdaryti bulves savo odos

Paimkite aštuonis vidutinio dydžio bulvės, 200 g kumpio, 100 g tarkuoto sūrio iš anksto, dvi žalias trynys, 100 g sviesto, vienas šaukštas citrinų sulčių, šviežių petražolių, augalinio aliejaus, druskos pagal skonį.

Bulvių gumbai po plovimo kruopščiai paglostyti sausas su popieriniu rankšluosčiu ar servetėle. Sumaišoma augalinio aliejaus ir druskos, jei reikia, pridėti česnako už skonio. Dabar kiekvienas bulvių patrinti gautą mišinį. Įkaitinkite orkaitę (200 laipsnių) ir kepkite savo bulves, kol virti (pusvalandį). Be to, išimti, atvėsinti ir atsargiai supjaustyti bulves perpus ir išimkite šerdį šaukštu. Lengvai Sezonas su druska.

Iš bulvių košė kūnas, pridėti tirpintu sviestu, plakta kiaušinių trynius ir sezoną su citrinos sultimis, druska. Jei norite, galite paįvairinti savo mėgstamus prieskonius.

Nupjaukite kumpio kubeliais, pakepinti, kol auksinės trapumą ir sumaišykite su gatavo bulvių masę. Pradėti svorio tokias bulves, įdėkite juos ant kepimo skardos ir pabarstyti tarkuotu sūriu. Bake lėkštelę iki plutos rudos.

Plauti šviežių petražolių, sukapoti jį ir pabarstyti patiekalą prieš patiekiant.