Šparaginės pupelės su kiaušiniais - paprastas ir skanus

Pupelės - labai maistingas produktas. Atskiras linija tarp daugelio veislių verta pupelės. Ji turi jautrią struktūrą, greitai paruošti ir yra malonus skonis. Dažniausiai paruošimo būdas, tai žalios pupelės su kiaušiniais. Tačiau, nepaisant paprastumo, yra daug variantų šio patiekalo. Jie priklauso nuo naudojamų ingredientų.

Paimkite lengviausias būdas padaryti pupelės su kiaušiniu. Tai nebūtinai iš anksto virti žalios pupelės. Jis turi subtilų skonį, ir taip jums reikia tik šiek tiek užgesinti ją verdančiu vandeniu. Jaunų ankščių, kad bus pakankamai. Bet jei juk jūs norite ją virti, kepimo laikas turi būti ne daugiau kaip 5-7 minutes. Be to, jis buvo paleistas atgal į koštuvą, leidžianti išleisti skysčio perteklių. Sudėkite pupeles į keptuvę su sviestu ir šiek tiek pakepinti to. Tada, mušti kiaušinius ir supilkite juos mūsų patiekalą. Druskos ir pipirų būtina savo nuožiūra. Taip pat galite naudoti jokių prieskonių. Uždenkite keptuvę dangčiu ir laukti žalios pupelės su kiaušinis yra pasirengusi.

Galite šiek tiek komplikuoti receptą. Norėdami tai padaryti, supjaustyti kubeliais ir šviežiais pomidorais ir svogūnais daryti. Mailius juos keptuvėje. Kitas, pridėti žalios pupelės su jais. Kad būtų patogiau, galite supjaustyti į mažus gabaliukus. Visi komponentai troškinkite, pabarstykite druska ir jokių prieskonių. Po to, bando vairuoti kiaušinius ir išmaišykite. Pabarstykite žolelėmis. Šparaginės pupelės su kiaušiniu ir daržovėmis pasiruošę.

Galite virėjas iš pupelių patiekalas orkaitėje. Šiuo tikslu būtina plauti ir supjaustyti gabaliukais. Tada virti 5-7 minutes vandenyje su pridedant druskos. Šiuo metu pakepinti smulkiai supjaustytus svogūnus kubeliais keptuvėje. Kepimui naudoti alyvuogių aliejų. Tada pridėti į jį supjaustyti papriką ir virtų pupelių. Tada supilkite į keptuvę smulkiai pjaustytų pomidorų ir kapotos šviežios prieskoninės žolės. Viskas sumaišoma, pridėti prieskonių ir druskos pagal skonį. Tada išdėliokite į formą daržovių ir užpildyti jį su kiaušiniais, sumaišyti su rūgpieniu. Laivų visi orkaitėje ir kepkite iki viršaus atrodo gražus, aukso pluta.

Galite virėjas šviesos salotos, kurių dalis bus įtraukti žalios pupelės su kiaušiniais. 200 gramų šio adata Varėna žalios pupelės sūriame vandenyje. minimalus virimo laikas (5 minutes), taip, kad nebūtų sugeria ir išlaikyti naudingų savybių. Kiaušiniai per virti virtas. Supjaustykite į salotų dubenį smulkiais gabaliukais pupeles ir kauliukai kiaušinius. Pridėti į juos supjaustyti paprikos. Tada salotos druskos ir pipirų. Po to, mes užpildyti jį su majonezu ir išmaišykite. Tai greitas ir labai sveika salotos.

Tiems, kurie mėgsta originalius patiekalus, siūlome neįprastą receptą. Norėdami tai padaryti, virti į truputį pasūdytame vandenyje pupelės į koštuvą ir išmeskite. Mes atskirti baltymus nuo atskirose dubenys trynius. Beat kiaušinių trynius ir sudėkite į jį druskos, žalieji, bet prieskoniai, šiek tiek miltų ir išplaktus kiaušinių baltymus. Tada prijunkite ankštys pupelių kelių gabalų. Norėdami tai padaryti, galite naudoti sūrio nerijos ar tiesiog nukirsti savo dantų krapštuką. Be to, kiekvienos sijos artimųjų į paruoštą mišinį ir pakepinti lėkštę, su keliais šaukštais augalinio aliejaus. Patiekite su pjaustytų daržovių ar mėsos.

Rengdamas žalios pupelės gali būti naudojamas bet ingredientų. Labai gerai su juo jungia mėsos ir daržovių. Jūs galite pakepinti blanširuoti pupeles, tada pridėkite jai rūkyta vištienos krūtinėlė, bet daržovių ir užpilkite kiaušinių. Vos per kelias minutes kol virti, jums reikia pabarstyti patiekalą su tarkuotu sūriu ir padengti dangtį, kad jis lydosi. Prieš patiekdami, papuoškite žalumynais.

Šparaginės pupelės su kiaušiniu - tai puikus patiekalas pusryčiams.