Tikriausiai daugelis žino frazė apie kopūstų salotos "Ant stalo yra ne tuščia, o jei jie valgo, tada neprieštaraujate". Nors iš tikrųjų šis nuostabus daržovių yra labai naudinga ir skanu. Kopūstai yra turtingas vitaminais, ypač askorbo rūgšties. Ši daržovė yra geras medicininiais tikslais. Jei yra problemų, žarnyno darbą, tada tiesiog reikia valgyti kopūstų salotomis. Jų dėka, puikiai valo ir cholesterolio iš organizmo. Pateikta lakiųjų padėti kovoti su infekcijomis ir net tuberkulioze. Kopūstai yra mažai kalorijų, todėl mitybos specialistai rekomenduoja jį naudoti dažniau į savo mitybą.
Tiems, kurie nori būti geros formos ir geros nuotaikos, mes rekomenduojame kopūstų salotos jaunas. Vitaminai daržovių, pavyzdžiui, ypač didelis. Mes pradėsime rengti kopūstų salotos jaunas. Tai užtruks apie tris šimtus gramų kopūstų, du vidutinio morkų, apie acto šaukštelis, apie du šaukštus bet augalinio aliejaus, druskos, juodųjų pipirų, šiek tiek cukraus. Į jaunas kopūstų salotos buvo minkšta, būtina tinkamai supjaustykite daržoves. Kapoti kopūstą į mažus plonomis juostelėmis, net iškirpti ir grandyti su peiliu, tada savo rankas šiek tiek išspausti. Morkos trinamas ant vidutinio tarka. Sudėkite daržoves į salotų dubenį, įdėti druskos, cukraus, pipirų, acto, supilti augalinį aliejų. Kruopščiai sumaišykite visus ir tarnauti.
Kopūstų salotos su morkomis ir pusiau rūkyta dešra, taip pat paaiškėja, skanus, be to, ir patenkinti. Vietoj dešros virtos mėsos kostiumas. Maisto gaminimas pirmą receptas kopūstų salotos jaunas, tik pabaigoje pridėti smulkiai susmulkinti mėsos ar rūkyta dešra. Nesikerta čia ir virti šviežių bulvių. Salotos gali pakeisti alyvos įpylimo namų majonezo arba grietinės. Gauk unikalų ir visiškai kitokį skonį.
Gerai salotos jaunas kopūstai su obuoliais ir razinomis. Iš pradžių paruoškite kopūstų pirmąjį metodą, tai yra smulkiai smulkiai shinkuem, tada kapoti morkas ir obuolius ant vidutinio tarka. Razinos gerai nuplauti šiltame vandenyje. Visos daržovės yra įdėti į dubenėlį, pridėkite prieskonius ir razinas. Gerai išmaišykite ir patiekite. Pasirodo spirituoto patiekalą, kuris yra labai gerai naudoti pavasarį, kai organizme trūksta vitaminų.
Kopūstų salotos jauna gali būti virti įvairiais būdais. Pavyzdžiui, ji yra gana gera su virtų kiaušinių, virtų bulvių ir svogūnų laiškų. Maisto gaminimas taip: shinkuem kopūstai, supjaustyti kubeliais virtomis bulvėmis ir kiaušiniu. Kapotos svogūnai. Viskas pridėti į salotų dubenį, majonezo, grietinės gali būti naudojamas. Papuoškite žirneliais ir tarkuotu kiaušinio tryniu. Salotos paaiškėja, sotūs ir skanus. Jam gerai tinka keptos pyragai su mėsos ar žuvies pyragai. Jūs galite pridėti prie kopūstų salotos virti morkų ir burokėlių, tada gausite kažką panašaus į salotas.
Indai kopūstų yra geras bet kokia forma. Jei yra noras, kad skaičių tam, kad per trumpą laiką, tada būtina įsitikinti, kad kaip salotų dažniau, ypač kopūstų meniu.