Klases fitball kūdikiams vystyti vestibuliarinio aparato ir ne tik

Pasirodė praėjusio amžiaus, gimnastikos kamuolys, skirtas pacientų reabilitacijai po traumų, greitai įgijo populiarumą šeštojo, ir jis nebuvo naudojamas ne ligoninėse.

Tai nesudėtinga įranga leis diversifikuoti veiklą namuose: pripumpuoti paspauskite, pagerėjo tempimo ir pan. Mes taip pat reikėtų paminėti, kad nėščioms moterims fitball galima pavadinti tiesiog nepakeičiamas dalykas. Pasibaigus antrojo trimestro pradžioje galite pradėti naudotis su jos naudojimu. Jie padeda sumažinti skausmą ir atsipalaiduoti. Taip pat sporto kamuolys yra plačiai naudojama rengiantis gimdymo žinoma: ypatingas mokestį ir kvėpavimo pratimai - yra būtini, siekiant sumažinti skausmą gimdymo metu. Todėl ir ligoninėse galima rasti tokius kamuolius. Ką mes galime pasakyti, kad fitball vėl bus naudinga po kūdikio išvaizdos, šiuo metu už gimnastikos su vaiku. Šiuo Noriu parengti.

Klases fitball kūdikiams - Dauguma naudoti ir malonumą

Kodėl mankšta su gimnastikos kamuolys taip mėgsta vaikams ir jų tėvams? Priežasčių yra keletas.

Tiesiog buvo išleistas iš ligoninės, ne kiekvienas mama bus nuspręsta surengti užsiėmimai fitball kūdikiams su savo vaiku. Neapibrėžtumas savo sugebėjimų dažnai neleidžia pradėti tai daryti iš karto. Kita vertus, šiuo metu kūdikis gali būti labai neramus. Priežastys yra įvairios: keisti oro, su pilvuko problemų, vykstantį procesą prisitaikyti prie išorinio pasaulio. Daugelis moterų teigia, kad tuo metu, kai jau bandė viską kitur, o vaikas nenori nusiraminti, treniruoklių salė kamuolys, kartu su mano mama švelnus rankų gali dirbti stebuklai.

Na, daugiau ar mažiau sureguliuoti ir, be to, į kasdieninę priežiūrą kūdikiui, tėvai turėtų daryti fizinį vaiko vystymąsi. Tai yra būtent tuo atveju, kai pradžioje, kaip galima greičiau, nes pirmaisiais savo gyvenimo mažai vyras eina didžiulį kelią. Be šviesos masažas, galite pradėti rengti klases fitball. Kūdikiams yra labai naudinga smagu. Svarbiausia yra didelio uolumo nenagrinėja tuo metu, kai vaikas nenori tai ir protestai visomis įmanomomis priemonėmis. Tai geriau atidėti šiek tiek. Palaipsniui šie treniruotes taps sveikas įprotis mamai ir kūdikiui ir atneš daug džiaugsmo.

Klases fitball kūdikiams: ką pratimų, kuriuos galite padaryti,

Visų pirma, verta paminėti, kad pamokos bus visiškai kitoks vaikams įvairaus amžiaus. Pradėti stovėjo keletą minučių, praleistų ant rutulio, palaipsniui didinant savo treniruotės.

Naujagimio pratybų atrankos yra mažas. Vaikas įdėti pilvą ant balionu ir lėtai arkliukas pirmyn ir atgal įstrižai. Antrasis pratimas - "pavasaris". Ji yra vykdoma toje pačioje padėtyje, tik Valstīšanās atliekamas vertikalia kryptimi.

Kaip jie brandus vaikas pratimai padidina vietų skaičius, bet tai yra labai svarbu pradėti daryti juos reikiamu amžiaus. Todėl geriausia pasikonsultuoti su specialistu, kuris tinkamai įvertinti fizinį vystymąsi vaikų ir padėti sukurti pamokos planą. Patarimai apie tai, kas naudojasi atlikti, galima gauti iš specialistų, kaip antai:

• pediatras;
• slaugytoja sveiką vaiką biure;
• Vaikai masažuotojas.

Tai ypač svarbu tinkamai daryti pratimus, kad nebūtų pažeisti nesubrendusių sąnarių grudnichka.

Taigi, ilgai, kol kūdikio gimimo prasminga gauti gimnastikos kamuolys: pirma, mokyti lankstumo ir stiprumo. nėštumo metu, ji yra naudinga atsipalaiduoti ir sumažinti raumenų įtampą. Ir po to, kai vaiko gimimo - mokymams su juo. Atskirai verta pažymėti, kad vyresniems vaikams fitball - nuostabus žaislas, kurį galite šuolis, ir sporto įranga, kuri gali ir toliau verstis jie brandus.