Želė Valymas: sublogti per savaitę be jokios žalos sveikatai

Per kūno metus pradeda kauptis toksinai, kurie yra pagrindinė priežastis viršsvorio, taip pat vidaus organus, nestabili slėgio liga, didelis cholesterolio kiekis kraujyje ir blogą nuotaiką. Norėdami išvengti visų šių rūpesčių, pakankamai kartais išvalyti kūną. Tai nebūtinai daryti klizma ar vidurius gerti, nes ten yra daug kitų daugiau malonus ir kenksmingumo pašalinimo būdai. Pavyzdžiui, "Leovit" - Valomasis pienelis, kurį galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Jis yra puikus valantis, diuretikas, choleretinį, vidurius ir detoksikuojanti agentas. Tačiau yra daug receptai namų želė pagamintas iš daržovių, vaisių, avižų ar kruopas.

Daržovių ar vaisių želė Valymas: sublogti per savaitę

Daržovės ir vaisiai - natūralus vitaminų šaltinis. Bet jie taip pat gali būti iš mitybos patiekalų ar valymo želė įvairių pagrindas.

Kisses iš šviežių daržovių ar vaisių

Kad tai stebuklas narkotikų reikės šių ingredientų:

• 600 g bet kokių daržovių (runkeliai, moliūgų), ar vaisių;
• 50 g krakmolo;
• 500 g pieno;
• 80 g cukraus;
• uogų sulčių (pageidautina aviečių arba serbentų).

paruošimas:

Sutarkuokite daržovės, vaisiai ir supjaustyti juostelėmis. Krakmolo ištirpinama šalto pieno, o po to išpilamas į šiltas ir užvirkite, nuolat maišant. Tada skystis sudėkite paruoštus daržovių (vaisių), cukrus, druska, vanilės. Želė pilamas į konteinerius ir atšaldomas. Vaisių želė patiekiamas su sulčių to. Dienos naudojančių būdas virti pudingo valymo, numesti svorio per savaitę 2-3 kg.

Parengti džiovintų vaisių želė reikia:

• 200 g džiovintų vaisių bet (abrikosų, vyšnios, kriaušių, slyvų, ir tt);
• 1 puodelio cukraus;
• 1 litras išvalyto arba verdančiu vandeniu;
• 2-3 šaukštai. krakmolo šaukštus;
• citrusų žievelės, cinamono pagal skonį.

Gavimo būdas, želė yra gana paprasta. Supilkite į indą 3 puodeliai vandens, įdėti atgal išplautą džiovintų vaisių, cukraus ir prieskonių. Užvirkite ir virkite ant mažos ugnies, kol jie suminkštės. Tuo pačiu metu likusi vandens reikia, kad ištirptų krakmolo, supilti į mišinyje su džiovinimo ir šilumos gerai. Naudojant tokią želė, prarasti svorio 1-2 kg per savaitę.

Javų želė Valymas: sublogti per savaitę

Javai - naudingų mikroelementų šaltinis. Ir jei jūs naudojate juos želė pavidalu, tai taip pat yra organizmo valymas, ir todėl, svorio netekimas. Yra daug receptų šio gėrimo, bet geriau aiškiai želė plokščio skrandžio pagamintas iš ryžių ar grikių. Be to, "šalutinis poveikis" šių junginių yra prevencijos, gydymo ir kartais skrandžio-žarnyno ligų, stabilizavimo mažinantis cholesterolio kiekį kraujyje. Parengti grūdų Jelly reikalo 3-4 šaukštus grikių arba ryžių miltų (galite ruošti maistą patys, grūsti javų, kavos malūnėlis). Miltai yra sumaišytas su vienu puodelio šalto vandens, po to išpiltas į verdančio vandens litre ir virti apie 15 minučių vidutinės ugnies. Kai pudingas šiek tiek atvėsus, mes turime pridėti alyvuogių aliejaus. Kisses pasiruošę. Mes taip pat reikėtų paminėti naudingumą avižiniai. Savaime, ši žolė labai naudinga, nes ji yra daug vitaminų ir mikroelementų. Virėjas ją, jums reikės:

• 200 g avižų dribsnių;
• 400 ml vandens;
• 200 ml pieno;
• sviesto, druskos ir cukraus - pagal skonį.

Dribsniai alsuoja šiltu vandeniu ir palikite dienų uždaroje talpykloje. Po laiko, mišinį reikia įtempti ir sezono ir virkite virš vidutinės ugnies, kol storio. Paruošta želė pagardinti sviesto, cukraus ir šiltu pienu. Įrašyta į savo mitybą ryte ir vakare avižiniai valymo, numesti svorio per savaitę 4-5 kilogramų be žalos sveikatai. Sustiprinti naudingų savybių šio indą pagal pridedant džiovintų slyvų jį. Tai džiovinti vaisiai yra vitaminus grupių A, C, B, P ir mikroelementų: kalcio, natrio, magnio, fosforo ir kalio druskos. Bet svarbiausia slyvų yra maistinių skaidulų, kurios dirbo kaip šluota, valyti žarnyną nuo šlako kamščiais. Kalbant apie alkio jausmą, didelis kiekis fruktozės ir gliukozės žymiai sumažina jį, kad būtų galima kontroliuoti maistą.

Nauda kūno želė

Visi ingredientai, sudarantys želė yra natūralūs, gamtos ir geros sveikatos. Derinant tarpusavyje, jie papildo vienas kitą ir stiprinti veiksmingumą ir naudingas savybes. Jei jūsų tikslas - papildomai svorio iki tam tikros datos, tada košė gali praleisti visą dieną valgyti kaip ir pats gėrimas ir jos priežasčių. Beveik per vieną dieną galite prarasti apie 2 kg, ir pirkti smart pilvuką. Nesijaudinkite bado, kuris paprastai siekia lieknėjimo žmones: džiovintos slyvos, burokėliai ir kitos daržovės yra gerai sočiųjų dėl skaidulų.

Kontraindikacijos valymo želė naudoti

Nepaisant visų komponentų natūralumo, iš valymo želė naudojimas turi savo kontraindikacijos. Tai apima širdį ir inkstų nepakankamumas, ligas, virškinimo trakto, hemorojus, pooperacinį reabilitacijos, peršalimo ir infekcinėmis ligomis, nėštumas, maitinimas krūtimi, kas mėnesį. Po valymo kūno su želė pagalba negali valgyti neplautas, aštrus, keptas maistas. Kurį laiką geriau daryti su šviesos sriubos, liesos mėsos ir žuvies, daržovių salotų. Ir svarbiausia - piktnaudžiauti tokia valymo metodas yra taip pat neįmanoma. Tiesiog vieną dieną per savaitę, kad būtų plonas ir sveiki.