Maisto gaminimas sriuba tyrės moliūgų. receptas

Trinta moliūgų? Receptas šio patiekalo labai mažai žmonių rimtai, nors šios kultūros auginimo dabar nebėra retenybė. Šiuo metu žinoma, kad moliūgų yra savo kūnu, todėl turtingas vitaminų ir mineralų arsenalą, kuris negali pasigirti daug vaisių ir daržovių. Iki 90% masės yra vanduo, ir likusius 10% sudaro baltymų, angliavandenių, gliukozės ir sacharozės su fruktozės, karoteno ir dideliu kiekiu vitaminais ir mineralais. Pasak mitybos savybių moliūgų stovi ant vienos iš pirmųjų vietų tarp augalinių produktų, reikalingų jo gyvenimo žmogui. Tik 23 kcal yra 100 gramų moliūgų minkštimo, todėl ji yra unikali, skirta naudoti dietinio maisto. Todėl būtų pageidautina apsvarstyti šiame straipsnyje, yra keletas variantų jo naudojimą.

Trinta moliūgų. Iš receptas Ši sriuba košė paprasta. Ir jis gali dirbti labiausiai Naiwny šeimininkė. Kad būtų, reikia šiuos produktus:

• moliūgų - 800 g;

• Svogūnai ir morkos - 2 vnt.;

• grietinės arba - 150 g.;

• augalinis aliejus, druska, česnakai, imbieras - pagal pageidavimą.

Nuplaukite ir nuvalykite daržoves. Iškirpti ir lengvai apkepkite. Pridėti į 1 litrą karšto vandens ir smulkiai malto imbiero turinį. Kepkite 15-18 minučių, kol suminkštės. Grind visi su mikseriu, supilkite grietinėlę. Patiekite su skrudinta duona arba krekerių, garnyras su žalumynais.

Maisto gaminimas sriuba moliūgų receptas visada gali būti patobulinta, sutelkiant dėmesį į skonį. Kartais sriuba gali paversti šiek tiek saldus (priklausomai nuo moliūgų veislių). Tai yra, desertas. Tokiu atveju, galite duoti vieną paprastą patarimą. Stipresnis druskos ir įpilkite truputį rūgštingumą ir prieskonių. Ir jūs galite pabandyti įdiegti imbiero ir rozmarinų paprastas, banalus pipirų. Patikėkite, pakaitalas bus gana tinkamas. Kalendra, salierai, muskato - visa tai gali būti vienas iš miltų akcentų. Pasirinkite Jums šeimininkė. Kai šėrimo gali pabarstyti moliūgų sėklų ar smulkintas veržlėmis (graikinių riešutų ar pušies).

Taigi jūs padaryti sriuba iš moliūgų be sunkumų, receptą, iš kurių, be abejo, bus patiko daug namų šeimininkės, dėl savo paprastumo, kad keičiant komponentus rengiant ir tarnauja galimybę. Gražaus dizaino, jis gali tapti programos akcentas, jei šeimininkė nori nustebinti savo svečius. Galų gale, šis patiekalas yra patiekiamas ne visuose restoranuose.

Tai bus įdomus pasiūlyti skaitytojams koše moliūgų receptas yra taip paprasta ir mažiau rafinuotas. Nors keletas šeimininkų gali pasigirti, kad šis patiekalas yra dažnas svečias jų stalo.

Paruoškite bulvių košė gali būti trijų pagrindinių būdų.

Naudojant mikrobangų krosnelė. Įrašyta truputį vandens, susmulkintų moliūgų turėtų būti padėtas ant 8-10 minučių mikrobangų ir tada sutrinkite iki tyrės valstybę.

Kepkite orkaitėje. Forma su pjaustytų gabaliukų moliūgų sandariai uždaryti foliją ir įdėti į orkaitę. Parengtis kapoti keptos moliūgų tyrės.

Otvarivaya moliūgų. Tradicinis būdas virimo bet daržovių tyrės. Dideli gabalai, virti, kol virti moliūgų ir sumalkite į tyrę su šakute ar tolkushkoy.

Gautas tyrės yra pridėta druskos, grietinėlė, ir, jeigu norima, prieskonių. Patiekite su skrebučiais reikia apibarstyti žolelėmis. Patiekalas gali būti tiekiamas kaip pagrindinis arba kaip garnyrą mėsos. Šiuo atveju tai yra įmanoma parengti koše moliūgų pridedant bulvių (25-33%).

Moliūgų košė gali būti naudojamas kaip saldus įdaru kepimo pyragai, bandelės ar keksiukus metu.

Ir, žinoma, nereikia pamiršti, kad moliūgų tyrės su bet kokių vaisių ar daržovių su savo unikaliu rinkiniu vertingų vitaminų ir mikro ir makro elementų, be to, ir jis yra tinkamas kūdikių maisto, nuo 7-8 mėn. Įrašyta moliūgų tyrės į grūdų paruošimo, reikėtų prisiminti, kad grūdų - tai pluoštas, ir moliūgų - elementai ir vitaminų, todėl būtina vaikų organizme.

Moliūgų - vertingas ir naudingas produktas, ir tegul jis tapo dažnas svečias jūsų stalo. Džiaugsmas ir sveikatos jums visiems.