Krūties su sūriu orkaitėje - receptas žingsnis po žingsnio

Anksčiau ar vėliau įprastus patiekalus krūtys pradeda erzinti ir neatrodė, kad tai būtų skanus. Bet tai nėra priežastis į neviltį, o paskata išbandyti kažką naujo ir įdomaus. Norėdami paįvairinti savo mitybą, pabandykite paruošti naujus receptus krūtinę, žingsnis po žingsnio aprašymas, kuris pateikiamas šiame straipsnyje.

Receptų vištienos krūtinėlė su sūriu orkaitėje

Receptų krūties pasiūlė toliau, tik ypač tiems, kurie mėgsta sultingo mėsos su sūrio padažu aikštelė. Tai tikrai labai skanus.

Vištienos krūties orkaitėje su sūriu ir garstyčių parengtą tokia seka:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.
2. Su trimis vištienos krūtinėlės pašalinti kaulus ir odą ir supjaustyti juos per pusę, jei norite gauti 6 vienetų kryžkauliu.
3. RUB vištiena su druska ir pipirais, įdėti jį į didelę formą, į viršutinį dangtį su folija ir išsiųsti ją į orkaitę 20 minučių.
4. Šiuo metu puode išlydyti sviestą (3 šaukštai. Spoon), pridėti miltai (2 šaukštai. Šaukštai). Sauté kartu iki auksinės rudos spalvos, tada palaipsniui supilkite pieną (¾ puodelio). Virinama apie 5 minutes padažą, kol jis tampa storas.
5. Maišykite padažas tarkuoto Cheddar sūrio (1 puodelis), sūrio (½ puodelio), garstyčių pupelių (1 ½ art. Šaukštus) ir ekstruzinio česnako skiltelė. Druskos pagal skonį.
6. Paimkite formą krūtų iš orkaitės ir užpilkite padažu tolygiai.
7. Kepkite dar 25 minučių. Per šį laiką, krūtinėlė su sūriu orkaitėje laiko pasiruošti, bet vis dar lieka minkšta ir sultinga.

Patiekite karštą su daržovėmis.

Receptų krūtinėlė su sūriu, virta folijoje

Mažo kaloringumo, baltymų turtingos vištienos krūtinėlė - tai pagrindinis patiekalas ant stalo sportininkų ir žmonių prilipusiais prie tinkamos mitybos. Ypač naudinga tik laikoma mėsa virti folija.

Už kitą, žinoma reikės vištienos krūtinėlė, sūris, pomidorai. Orkaitė kepa jie tik 1 valandą 180 laipsnių. Bet pirmiausia, turite padaryti mišinį dergimas vištiena. Norėdami prijungti šį kremą (30 ml), garstyčias ir citrinų sultis (1 val. Spoon), druska ir prieskoniai, bet skonis (paprikos, paprikos, Italijos žolės ir D. k.). Gautą masę yra taikomos visam krūties, bet nuėmus odą nuo jos.

Dabar, vištienos turėtų būti padėtas ant folijos. Ant krūtinės įdėti svogūnų žiedai, tada supjaustyti du pomidorai žiedus. Uždarykite folija gerai iš visų pusių, kad nebūtų sula tekėjo ir pateikti formą kepti orkaitėje. Po valandos, kai krūtinėlė su sūriu orkaitėje paruošta, folijos reikės dislokuoti patiekalą ir pabarstykite sūriu. Suformuoti į dar 5 minutes, kol trapumą orkaitėje.

Krūties su pomidorų ir sūrio orkaitėje

Pirmajame etape rengiant patiekalus reikia padaryti marinatą už krūties. Dėl šios prisijungti vienas patiekalas alyvuogių aliejaus ir acto (2 šaukštai. Šaukštai), česnakai (3 skiltelės) ir kapotų basil beam (privalomas šviežios). Krūties arba, tiksliau, dvi puselės filė be odos ir kaulų, druskos, įdėti į kepimo indą, padengti iš visų pusių su marinatu, uždenkite folija ir siųsti į šaldytuvą 2 valandoms.

Po tam tikro laiko į viščiuko formą kloti Perlaužtas vyšniniai pomidorai, kelios skiltelės smulkinto česnako su peiliu ir siųsti patiekalą į orkaitę 35 minučių. 2 minutes iki pabaigos kepimo mėsą įdėti į mocarelos žiedo.

Vištienos krūtinėlė orkaitėje su sūriu, pomidorais ir baziliku paaiškėja, skanus, kvapnus ir mažai kalorijų. Tačiau verta prisiminti, kad marinavimas yra būtinas žingsnis šio patiekalo paruošimo.

Vištienos krūtinėlė įdaryta špinatais ir pomidorais

Parengti krūtinę šį receptą, jums reikės 6 vienetų filė be odos (su trimis vištienos krūtinėlės). Norėdami pradėti jiems reikia marinuoti 20 minučių. Norėdami tai padaryti, jūs turite išvalyti paketas supilkite prieskoniai: paprika, Italijos žolės (. 1/4 šaukštelis) ir česnakų (. 1 šaukštelis) paprika. Tada pridėti sauso mišinio alyvuogių aliejaus (2 šaukštai. Šaukštai) ir įdėti į krūtų paketą. Dabar būtina užsiimti ir gerai sumaišykite filė su prieskoniais.

Krūties su pomidorų ir sūrio už šį receptą orkaitėje įdaryti su kvapnų svorio gali sudaryti džiovintos pomidorų (6 vnt.) Mozzarella (100 g) ir špinatais (2 puodelius). Norėdami pasiruošti įdarą visi ingredientai smulkiai pjaustytų ir sumaišyti su Italijos žolelėmis ir druska.

Kontroliuoti krūtinę iš pakuotės, kad kiekvienoje šoninėje pjūvį ar kišenėje, ir įdėti jį į įdaru (1 valgomasis šaukštas. Spoon). Įdubos kraštai užantspauduojant wykałaczka. Krūties sūris į šį pirmąjį receptūrą orkaitėje apdeginamas dideliu šilumos gaminti pluta ir tada kepti, kad susidarytų ugniai dar 30 minučių. Svarbu ne persistengti patiekalas, todėl nėra paaiškėjo, sausoje vietoje.

Vištienos krūtinėlė su sūrio ir grybų orkaitėje

Šį receptą, grybai, ir sūrio įdarais yra už vištienos krūtinėlė, iš kurios kaulai ir oda anksčiau pašalintas. Iš viso ruošiant maistą reikia 4 filė puselės.

Krūties į krosnį su sūriu ir grybais virtų tokia seka:

1. Pildymo mailius grybų ir svogūnų laiškų, kol suminkštės, tada pridėti prie keptuvėje daržovių tarkuotu sūriu.
2. Kiekvienoje krūties padaryti kišenėje ir užpildyti su grybais ir sūriu.
3. Džiūvėsėliuose krūtinę pirmasis miltų, tada kiaušinį ir džiūvėsėlius.
4. Mailius filė iš dviejų pusių, iš anksto naftos apibarstyti nuo purškimo lėkštę.
5. Siųsti patiekalą į orkaitę dar 25 minučių ir kepti, kol padaryta.

Krūtinėlė su sūrio už šį receptą orkaitėje paaiškėja, sultingas dėl smarkių breading. Ties įdaru prašymu į filė gali būti nustatytas su dantų krapštuku.

Receptų krūtinėlė su paprikos, sūrio ir bazilikų

Paruošti šis patiekalas reikės 4 puses dviejų filė vištienos krūties. Kaip ir ankstesniais receptą, jie turi padaryti kišenę už įdaru su aštriu peiliu.

Vištienos krūtinėlė orkaitė kepėsi įdaryta sūriu ir nuluptus paprikos (2 vnt.), Sveikos baziliko lapus ir mocarela (2 žiedelis kiekvienam). Krūties krosnis keptas 35 minučių esant 190 laipsnių 5 minutes ir tuo virimo indų apibarstyti parmezanu pabaigoje.

Vištienos krūtinėlė orkaitėje su džiovintų abrikosų ir fetos sūriu

Iš aštrūs prieskoniai, džiovinti abrikosai ir sūraus skonio fetos sūrio derinys daro šis patiekalas skanus ir rafinuotas tuo pačiu metu. Krūtinėlė su sūrio už šį receptą orkaitėje ruošiamas specialiame maišelyje kepimui, todėl paaiškėja, sultingas ir švelnus.

Parengti šis patiekalas reikės 2 vištienos krūtinėlės. Jie turi būti iš anksto supjaustyti per pusę ir išimkite kaulus, oda turi būti paliktas. Kiekvienoje iš keturių krūtų įdrožti kartu, gauti kišenėje. tada jis bus reikia įdėti įdarą. Už jo paruošimo turi būti prijungtas kartu abrikosų supjaustyti (80 g), riešutų (50 g) ir feta (100 g). Kiekvienas krūties pjūvis sąvartynas šaukštu Gautas mišinys dantų krapštuką ir ją išspręsti, kai būtina.

Po įdaryti krūtys turi džiūvėsėliuose į prieskonių ir žolelių vištienos, įdėti į maišelį kepimui mišinio ir išsiuntė į orkaitę 50 minučių (180 laipsnių). Po to, kai pjovimo paketą pour sulčių sudarė krūties ir tarnauti su garnyras.