Koks geriausias gėrimas pirtyje: arbatos receptai, ypač verdant ir atsiliepimai

Kiekvienas myli vonia, žino, kad po apsilankymo garinėje pirtyje turi būti kuo greičiau atkurti skysčių organizme nuostolių. Manoma, kad tai geriausia šiam tikslui tinka gėrimų iš vaistinių žolelių ir mokesčiai. Ir šiandien mes norime pamatyti įdomiausius receptus arbatos vonia, kurį galite lengvai virėjas namuose.

Kuris arbata yra geriausia gerti vonioje

Įdomios tyrimai buvo atlikti mokslinio instituto vaistinių augalų. Per 80-ųjų praėjusio šimtmečio, mokslininkai įrodė, kad žolelių arbatos vartojimas po pirties gerina virškinimą, širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina nuotaiką. Kaip ir ką gerti vonioje ar saunoje? Čia yra kai kurių augalų, iš kurios ji yra rekomenduojama gaminti sveiką gaivus arbatos sąrašas:

• Ramunėlės.
• Mama-ir-pamotė.
• Kukurūzų purkas.
• Gudobelė.
• klubų.
• Eukaliptų lapai.
• Jonažolės.
• Valerijono šaknys.
• Pipirmėčių.
• Raudonėlio.

Kiekvienas gėrimas turi savo ypatumus rengiant. Pavyzdžiui, žalia arbata alaus nereikia verdančio vandens, vanduo, šildomas iki 80-90 laipsnių. Kai gėrimai (mėtos, čiobreliai arba serbentų) yra geriau pasiruošti iš anksto, supilkite į termosą ir imtis paruoštas. Žemiau galite perskaityti kai kurių iš jų receptai su išsamiomis instrukcijomis, kaip parengti.

Tai gali būti ne girtas į vonią? Gydytojai nerekomenduoja naudoti garinė pirtis po alkoholinių gėrimų, nes jie neigiamai paveikti širdies funkcionavimą. Be to, turime nepamiršti, kad kai kurie augalai ir vaisiai gali sukelti alerginę reakciją.

Žalioji arbata su laukiniais rožių

Šis gėrimas yra daug maistinių medžiagų, kurios stiprina imuninę sistemą. Gerti bet kuriuo metų laiku, tačiau ši arbata yra ypač gerai žiemą, kai taip lengva pasiimti gripo viruso ar SŪRS.

ingredientai:

• Šaukštas rožė klubų.
• Du šaukštus žaliosios arbatos.
• Cukrus - pagal skonį.

Kaip paruošti:

• Crush rožė, ir tada padėkite jį į termosą ir užpildyti su verdančiu vandeniu.
• Atskirai užvirinti žaliąją arbatą. Šiam tikslui puikiai keramikos ar porceliano arbatinukas.

Jums reikia maišyti gėrimą į puodelį. Dalis, pasirinkite savo, vadovaujasi savo skoniu.

Medaus ir citrinų Žalioji arbata

Žygiai į vonią daugeliui žmonių ilgą laiką virto tradicija. Kuris arbata yra geriau imtis sauna? Mes siūlome Jums klasikinį gėrimo receptą, kuris bus būti suteikiamos vaikams ir suaugusiems.

ingredientai:

• Didelis lapų žalioji arbata - keturi arbatiniai šaukšteliai.
• Medus - keturi maži šaukšteliai.
• Vienas gabalas citrinų ir apelsinų.
• Prieskoniai (gvazdikėliai, cinamono) - pagal skonį.

Iš skanus arbatos receptas yra labai paprastas:

• Cinamono lazdelių gabalas ir du sausi skiltelė bud mash grūstuvėje. Tada siųsti prieskonių arbatos į aukštą taurę ir užpildyti su verdančiu vandeniu.
• Uždarykite dangtelį ar dubenėlį ir lėkšte ir tegul gerti palaikius penkias minutes.
• Kai arbatos lapai bus kriaukle dugne, kamienas skystį ir supilkite jį į puodelį. Pridėti arbatą, vieną gabaliuką apelsinų ir citrinų.

Įdėti medaus atskiras patiekalas, ir tarnauti jį su arbata.

Arbata "Atostogų"

Po apsilankymo garinėje pirtyje visada atsitinka prakaitavimas. Kartu su tuo, kad skystas paliekant kūno toksinus. Tačiau ilgalaikio veikimo garui gali pakenkti sveikatai. Todėl svarbu laikytis geriamojo režimą ir apsisaugoti nuo neigiamo poveikio.

Originalus gėrimas, receptas, iš kurių mes aprašome žemiau, susideda iš įvairių žolelių ir vaisių. Skonis geras nudžiuginti jus ir padėti stiprinti imuninę sistemą.

ingredientai:

• Vienas valgomasis šaukštas šaltalankių.
• Keturi šaukštus rafinuotas erškėtuogių sėklų.
• Vienas arbatinis šaukštelis džiovintų obuolių.
• Trys šaukštai šviežių uogų Viburnum.
• Penki pertvaros graikiniai riešutai.
• A Melisa šakelėmis.

Kaip paruošti:

• Sulenkite ingredientus tinkamu inde, užpilti verdančiu vandeniu ir dangtelį.
• Po valandą skystis kamienas per sietą.

Šis gėrimas yra labai naudinga ir puikiai atnaujinti jums po apsilankymo garinėje pirtyje.

Arbata "vitaminas"

Nuo seniausių laikų žmonės pasuko į gamtą atsikratyti įvairių negalavimų ir ligų. Štai kodėl vaistažolių arbatas toks populiarus, mūsų laikais. Koks geriausias gėrimas pirtyje? Rekomenduojame paragauti skaniai gerti, kad ne tik padės numalšinti savo troškulį, bet taip pat suteikia jums energijos impulsą.

ingredientai:

• Vienos citrinos.
• ginger root (apie 5 centimetrų).
• Keturi stiklines vandens.
• Medaus skonį.

Kaip paruošti:

• Supilkite vandenį į nedidelį puodą ir jį į Varėna.
• Sumažinti citrinos ir imbiero plonais žiedais. Kai skystis užverda, siųsti jį paruoštų maisto produktų.
• Sumažinti šilumos ir troškinkite 20 minučių gėrimą.

Paruošta pilti arbatą į termosą ir pasiimti su savimi į vonią. Medus taikyti atskirai į šį vertingą produktą nėra naudingas savybes prarado dėl šilumos.

Žalioji arbata su apelsinų

Ką geriau gerti, o į vonią? Jei turite šalta ir nusprendė sušilti garinėje patalpoje, tada patraukti atšilimo arbata su apelsinų ir imbiero. Nuostabi skonis šio gėrimo gali būti sustiprintas, kai ji derinama su kvapnios cinamono.

Tinkami produktai:

• Žalioji arbata - 10 gramų.
• Vienas oranžinės spalvos.
• Imbieras - pagal skonį.

paruošimas:

• Ginger peel ir supjaustyti mažais gabaliukais.
• Oranžinė nuplaukite ir supjaustykite žiedais. Tada supjaustyti ruošinį net keturios dalys.
• Arbata virdulys apiplikyti verdančiu vandeniu, įdėti jį į paruoštų sudedamųjų dalių ir sauso žaliosios arbatos.
• Supilti karštų produktų vandens, ir sandariai jį juos su dangčiu ir apvyniokite rankšluosčiu.

Penkiolika minučių vėliau, skanus ir sveikas gėrimas yra paruoštas naudoti.

Žalioji arbata "Latte"

Kas gėrimas yra geriau gerti po vonios, jei norite ne tik numalšinti troškulį, bet ir atsigaivinti? Mes siūlome Jums išbandyti originalią arbata, kuri yra pagaminti iš šių produktų:

• Lieso pieno - 180 ml.
• Žaliosios arbatos granulių - po vieną arbatinį šaukštelį.
• Vanduo - vienas šaukštas.
• Kremas - du šaukštus.
• Ledo - pagal skonį.

Pieno arbata receptas, žr:

• Įdėkite arbatos į plaktuvą ir užpildyti jį su vandeniu.
• Kai granulės yra visiškai ištirps, tada įtraukti juos į ledo (kubeliai gali būti prispaustas iš anksto).
• Supilkite į purtyklė pieno ir grietinėlės, tada šluotelė gėrimas.

Supilkite neįprastą arbatą į stiklines ir pridėti šiaudeliai.

arbata vonia

Žolelių arbata vonioje - tikras sandėlis vitaminų ir mineralų. Tradiciniai gydytojai iš kartos į kartą perduodama receptų sveiki gėrimų. Norėdami atlikti šį tonikas gerti , jums reikės šių produktų:

• Mėtų.
• Melisa.
• Medetkų.

Aromatizuotas gėrimas receptas yra labai paprastas. Jums tereikia įdėti į termosą žolės (lygiomis dalimis) ir užpilti verdančiu vandeniu virš jų. Paimkite kvapnią arbatą į vonią ir supilkite jį į puodelius, naudojant filtrą.

Arbata pagaminta iš aviečių ir citrinų balzamo

Ką gerti po vonios, jei norite nudžiuginti ir nudžiuginti save? Pabandykite virėjas skonio gėrimas iš šių produktų:

• Šviežios avietės - dvi stiklines.
• Cukraus - vienas puodelis.
• Vanduo - 11 akiniai.
• Vienas krūva Melisa.
• Mėgstamiausios krepšiai žaliosios arbatos - Penkios pjesės.
• Sultys vienos citrinos.

Aviečių nuo seniausių laikų žinomas kaip būtiną gynybą. Džiovinti vaisiai padeda sumažinti temperatūrą ir yra naudojami kaip Sviedrēšanas. Mūsų atveju, mes ją naudoti arbatos paruošimo:

• Norėdami pradėti, virti sirupą iš to paties stikline vandens ir cukraus. Sudėkite ingredientus į puodą ir įdėti juos ant vidutinės ugnies.
• Kai tik sirupas pradeda virti, įdėti jį į uogų ir lapų Melisa (ne filialai). Virėjas maisto dešimt minučių ant mažos ugnies, tada pašalinti puode nuo ugnies ir atvėsinkite jo turinį.
• Brew Vokeliai likusį vandenį. Kai gėrimas yra paruoštas, prijungti jį su aviečių sirupo.

Ši arbata gali būti girtas ne tik karšta, bet ir atšaldyti. Jei pasirinksite pastarąjį metodą, kietas gerti, sumaišykite jį su citrinos sultimis ir palikite pastovėti šaldytuve bent dvi valandas.

šaltalankių arbata

Tai skanus gėrimas Rusijoje pavadintas ilgaamžiškumo gėrimu. Jis padeda gydyti ligas, nervų sistemą, turi priešuždegiminį poveikį ir padeda atsikratyti odos ligų. Dėl jo rengimo mums reikės:

• šaltalankių uogų - 150 gramų.
• Juodoji arbata - du šaukštus.
• Medus - du dideli šaukštai.
• Virti vandens - 500 ml.

Kaip virėjas naudingą šaltalankių arbata:

• Uogos surinkite ir nuplaukite. Po to, imtis 100 gramų produkto, ir sutrinkite jį į tyrę, naudojant skiedinį.
• Įdėkite perdirbimo ir visą uogos arbata, tada pabarstyti dviem šaukštai juodos arbatos įprastinių sausas.
• Supilkite verdantį vandenį ir leiskite jam užvirinti už gėrimą už ketvirtį valandos.

Padermė skystį, supilkite jį į stiklines ir pridėti medaus pagal skonį. Dabar jūsų vonios procedūra taps daug malonesnis ir galėsite mėgautis jais iki galo.

Imbiero arbata su braškėmis

Tarp ekspertų vis nesiliauja diskusijos apie tai, ar tai yra geriau gerti vonioje. Manoma, kad aromatinių arbatos padeda ne tik atsigriebti prarastus skysčius saunoje, bet ir pareikšti kūną tonas. Virėjas skanus arbata, jums reikės:

• Šviežias imbieras (šaknų) - aštuoni centimetrai.
• Juodoji arbata - penki gramai.
• Vienos citrinos.
• Šaldytos arba šviežios braškės - 50 gramai.
• Braškių sirupas - 120 ml.

Receptų gaivus arbatos, skaityti žemiau:

• Ginger root žievelės ir supjaustyti plonais griežinėliais.
• Virinama sausa arbata karšto vandens litrą ir leiskite jam užvirinti.
• Skystas filtro ir sujungti su imbieru.
• Dešimt minučių, įdėti uogų arbatos ir užpilkite šiek tiek citrinos sulčių.

Įdėkite puodelį per kelias riekeles citrinos ir užpilkite du šaukštus uogų sirupo. Po to, jie gali pilti tikrą arbatą.

Arbata iš Acacia

Receptai arbatos vonios yra labai skirtingi ir kiekvienas turi savo charakteristikas. Šiuo metu mes siūlome jums pasiruošti originalų gėrimo iš akacijos žiedų.

ingredientai:

• Šviežios gėlės - keturi šaukštai.
• Vanduo - 200 ml.
• Cukrus ir medaus - šaukštelis.

Kaip virėjas naudingos arbatos:

• Surinkite praviras gėlės, nuplaukite juos po tekančiu vandeniu ir tada užvirinti verdančiu vandeniu.
• Penkiolika minučių vėliau, naudinga arbata yra paruošta.

Atminkite, kad medus gali būti pridėta tik atšaldyto gėrimo, kad išsaugoti visus naudingų savybių produktas.

Arbata iš imbiero ir mėtų

Vieni mano, kad tai yra geriau gerti arbatos vonios classic. Tačiau, mes rekomenduojame, kad jūs bandote gėrimai su įvairių skonių ir pasirinkti vieną, kuri yra daugiau kaip juo.

Sudėtis skanus ir sveikas gėrimas:

• Vieną litrą vandens.
• Iš ginger root gabalėlis.
• Septyni iš džiovintų erškėtuogių uogų.
• Pusė šaukštelio sausų mėtų.
• Cukraus ar medaus pagal skonį.

Arbata receptas pamatyti žemiau:

• Grūstuvėje sutrinti uogas pirmiausia, paskui mėtų.
• Ginger root žievelės ir supjaustykite labai smulkiai.
• Paruošti ingredientai įdėti į termosą ir užpildyti su verdančiu vandeniu.

Po vieną valandą vitamino arbata bus paruošta naudojimui. Specialios sąlygos tradicinio Rusijos vonioje sustiprins teigiamą poveikį gėrimo kūno.

Apple arbata

Koks geriausias gėrimas pirtyje? Vietoj to, žolelių arbata galite padaryti skanus gėrimas, pagamintas iš obuolių:

• Cut prinokusių vaisių žievelės ir nusausinkite ją į orkaitę, kol trapi.
• Įdėti į puodą penkis šaukštus sausos odos ir užpildyti jį su šaltu vandeniu litrą.
• Virinama vandens ir tada virti penkias minutes.
• Supilkite gėrimą į termosą ir tegul jis sėdi už dešimt minučių.

Atminkite, kad skysčių yra labai naudinga, tačiau ji turėtų žinoti, kada sustoti. Todėl gerti mažais gurkšneliais gėrimų ir daryti pertraukas tarp arbatos.

Atsiliepimai

Ventiliatoriai Rusijos pirčių retai atlikti visas būtinas procedūras skubėti. Ypatingą vietą jie priskirti poilsio, kurio metu bando vartoti kuo daugiau skysčių, kiek įmanoma. Jie teigia, kad ji leidžia patalpa atskleisti unikalų aromatą ir skonį žolelių.

Kažkas čia siunčiami su termosas, kuris yra iš anksto paruošti gėrimų. Bet kiti nori gerti šviežiai užpiltos arbatos, kuris yra paruoštas kambaryje atsipalaiduoti. Tačiau ekspertai mano, kad tai yra būtina, prieš atsisakyti alkoholio vartojimą, metu ir net po einant į garinė pirtis.

išvada

Kaip ir ką gerti vonioje ir saunoje, kiekvienas turi nuspręsti dėl jų pačių. Jūs galite paruošti gėrimų, įskaitant keletą ingredientų, arba mėgautis skonį ir aromatą vieno komponento. Pasirinkite keletą mėgstamų receptų ir kepkite juos karštoje arba gaiviuosius gėrimus. Pasiimti su savimi į kambarį, ir pasirinkti vieną, kad jums patinka labiau.