Kiek kalorijų dešros - pasilepinkite mėgėjams skaniai

Daugelis žmonių sėdi ant dietos, domina kiek kalorijų dešros klausimą. Atsakymas jis unikaliai sudėtinga. Galų gale, viskas priklauso nuo to, kokios mėsos, tai dešra yra pagaminta, kaip lydintys Pagalbinės produktas sumaišomas, kai kurie iš šių komponentų buvo technologinis apdorojimas. Ir net tada, ką apvalkalas yra produktas - natūraliu žarnos arba celofaną, atsispindi kaloringumo.

Paprastai perkant dešra nustatyti ne tiek daug mėsos. Tai yra per brangus ir nėra atsipirks. Vietoj pridėta aromato ir skonio stiprikliai, sojų krakmolo, kaulų miltai, natrio, pieno, celiuliozės (kitaip tariant, tualetinis popierius). Ir iš tokių priedų yra mažiau kaloringų dešra! Bet dar labiau nesveika organizmui. Pati nuodų nesuprantamos dešrelės, tai geriau valgyti įprastą mėsą. Arba pereikite įdaras save ir ram jį į dešras. Iš Dalintis mėsos dešra didesnis. Tai naudinga, nors ji gali būti daug daugiau maistingas nei perkamo produkto. Apsvarstyti visi tą patį energijos vertę žinomas mūsų šalyje, šių mėsos produktų rūšių.

virti dešra

Žinoma, kalorijų produktas daugiausia priklauso nuo mitybos sudedamųjų dalių, įtrauktų į jį. Todėl, kiaulienos dešra storesni nei jautienos. Įrašyta kumpio automatiškai prideda kalorijų.

Bet energetinę vertę produkto klausimas yra ne mažiau svarbi technologija jo apdorojimas. Žvelgiant iš šios perspektyvos, izoliuotų virti, rūkyti, vytinta dešros, kepenų dešros, kraujo dešra ir įdaryti, jau nekalbant apie tarpinių arba mišrių formų įvairovės. Pavyzdžiui, ten yra karštai rūkytos dešros, dėl kurių pirmasis virtų įdaras, ir tada ji buvo atliktas dūmų apdorojimo. Dėl šios šlovingos kohortos pasirinkti lieknėjimas vyro?

Dauguma mažai riebalų virtų dešrų yra laikomi. Mėsa ilgą laiką toks produktas yra virti, ir todėl ji suteikia savo riebalų sultinio dalį. Ir kiek kalorijų dešros lieka po terminio apdorojimo? Vidutiniškai apie 165 kalorijų per šimtą gramų produkto. Tai galima sau sumuštinį su dešra pusryčiams. Pridedant pieno ir krakmolo tik šiek tiek padidinti savo maistinę vertę - iki 200-250 kalorijų. Mitybos net patarti žmonėms virti hudeyuschego kitų rūšių dešros (rūkytos, pavyzdžiui). Tai daroma siekiant sumažinti jų energetinę vertę.

Kiek kalorijų daktaro dešra

Jau nekalbant atskirai stebėtinai skanių produktą Sovietų maisto pramonės, kuri buvo 80 metų laimingų širdžių (ir skrandžius) apie mūsų valstybės žmonių. Ši dešra yra vadinamas "Daktaras". Tačiau daugelis tikriausiai jau pastebėjote, kad dabar jis tapo mažiau skanus nei vieno, kurį mes regaled vaiką. GOST pasikeitė. Standartinis 1979, suteikia turinio elementą paryškintu 70% kiaulienos ir 25% jautienos, kiaušinių 3%, 1,5% sausosios pieno ir kai cukrus, druska, muskato riešutas, kardamono ir žemės.

Nuo 2011 GOST R 52.196 leidžia vandens dešros, kiaušinių pakaitalas miltelius. Specifinis svoris į produkto mėsos įtraukti į jį daugiau prieskonių ir skonio stiprikliai. Tačiau "daktaras" dešra ir toliau būti A kategorijos, nes nėra sojos ir daržovių gaunami atliekant kolageno agentas. Kai kurie nesąžiningi gamintojai gali padidinti produkto dalį dėl kiaulienos kremu. Kiek kalorijų dešros "Gydytojo" sukaupta kaip tokių pokyčių sudėties rezultatas? Vidutinis energijos vertė produkto svyruoja nuo 242 iki 260 kcal. Jis tinka gydyti save vieną ar du kartus per savaitę, arba Baltoji mišrainė naudoti "gydytojas".

Kepenų ir kepenų dešrelės

Priešingai populiarių įsitikinimų, kad kepeninė dešra pirkti išskyrus naminių gyvūnėlių ėdalo, kai kurie gamintojai rengiasi tai yra labai skanu. Sudėtis dešros įtraukti kepenų, inkstų, skrandžio, tešmens ir kiti šalutiniai produktai, kurie yra naudingi mūsų organizmui. Žinoma, taip pat yra produktai, kurie yra sumaišomi odą, nosį, žarnos, pritvirtintą sultinio kanopos ir ragai.

Jei mes esame suinteresuoti, kiek kalorijų yra kepeninė dešra, turime susipažinti su jos struktūra. Paprastai, maistinę vertę tokių produktų yra intervale 226-250 kcal. Bet skanus kepeninė dešra, skonis kaip kepenų paštetu, gali būti kupinas maždaug 384 kalorijų, nes ji įtraukta riebalų - riebalų.

"Krovyanku" Verta atskirai paminėti. Mes taip pat nusipirkti šunims ir katėms. Tačiau Ukrainoje dėl virinto kraujo pagrindu padaryti labai skanus dešra - "kyshku". Esančius grikių produktas, turtingas skaidulų, jis neutralizuoja riebalų poveikį organizmui.

Varėna-rūkyta dešra

Su šios rūšies produkto problema yra net ne į kalorijų kiekį. Nors ji aiškiai didesnis nei virtų dešrelių. Faktas yra tai, kad rūkyti gaminiai yra perkami žmonės, turintys mažas pajamas, "atostogų". Už šią kainą segmentas gamintojas neturi praleisti daug pastangų ir tiesiog elgiasi Virtos dešros imitacija dūmų kvapo. Ši medžiaga yra kancerogeniniai. Tai nėra būtina įtraukti tokį produktą į savo kasdienį racioną.

Jei mes pasirinkti šį produkto tipą, būtina gyventi ant kumpio dešra. Jie nėra sunku supakuoti jautiena ir mažus mėsos gabaliukus. Kiek kalorijų per pusę rūkytos dešros? Į "Taline", tarkim 373, į "Poltavos" - 417, o "mėgėjų", - visi 420.

cholesterolio bomba

Rūkytos dešros dietinis produktas gerai, neįvardijo. Tačiau jie taip skanu, kad suteikti jiems daug sunkiau, nei mesti rūkyti. Kiek kalorijų rūkyta dešra? Būtina žinoti, norint apskaičiuoti, kaip dažnai mes galime gydyti patys. Ji taip pat priklauso nuo produkto ingredientų.

Karšto rūkymo riebalų laša iš, ir po džiovinimo taip pat turi teigiamą poveikį energijos vertės sumažėjimo. Tačiau, bet kokiu atveju, šių dešrelių išlieka apie 60% riebalų. Mažiau kalorijų "Bavarijos" - 308 kcal. Rafinuotas Servelat √ jų 461. lyderis yra maistiniu "granulės" - 608 kcal per 100g produkto.

Kiek kalorijų žaliavinio dešra

Vidutinis maistinė vertė šio produkto tipą - 490 kcal. Sustabdyti savo pasirinkimą ant "medžioklės dešros" - jie yra būtent šio kohortos riebaus maisto dieta - tik 326 kcal. Šiek tiek didesnis maistinę vertę į chorizo - 455. "Brunswick" dešra yra beveik 500 kalorijų. Lyderė mitybos vertės saliamis su purslų riebalų - 568 kalorijų.