Garsaus rusų aktorė Svetlana Khodchenkova. Kaip plonas įžymybė?

Daugelis iš mūsų prisimena pagrindinis herojus filme "palaimins moteris" su gracinga ir spalvingas šviesiai šviesūs nerijos. Iš nekilnojamojo rusų grožį, jausmingumo ir sentimentalus tuo pačiu metu, stiprus, pasiruošęs Rūšiuoti bet kuriuo metu pakeisti savo pečių mylimą vyrą. Ir kitą paveikslėlyje matome trapi mergaitė, didelis ir plonas, gana panašus išvaizda kaip herojė šalies viduje Govorukhin kino režisierius. Net didysis magistras kino pasakė apie Svetlana transformacija: "Veltui plonas. Anksčiau tai buvo vienas ir vienintelis tokio pobūdžio ir tapo kaip ir visi kiti ". Informacija, kad tai buvo sprendimas ar ne, nereikia spręsti su mumis. Mes taip pat patinka, kaip žaidimas talentingas ir gražus aktorė mūsų laiko Svetlana Hodchenkova. Kaip ji prarado svorį? Tai yra jos paslaptis. Tačiau išbandyti įvairius savo interviu sužinoti apie tai.

Už aktorė

Svetlana - aukštas moteris. Jos aukštis yra 179 cm. Todėl sveria tik 52 kg. Tiesiog manekenė, ar ne? Bet, kaip matėme, jis buvo ne visada. Vos per kelis mėnesius, ji prarado daugiau nei 20 kg svorio. Kokia buvo priežastis, tai yra atskiras klausimas. Bet mes esame labiau domina, kaip ji tai padarė.

Svetlana Hodchenkova numesti svorio. Kaip ji gavo veikėjas vaidmenį "Bless moteris"

Kas atrodė kaip aktorė anksčiau sumažėjo jų bjaurių 20 kg? Kai režisierius Govorukhin nušautas savo filmą "Bless moteris", apie pagrindinio herojaus Tikėjimo vaidmenį, jis ieško jaunas aktorė su Kreivi formos. Kaip ir tikėtasi, ji turėjo būti bent 25-28 metų. Buvo planuojama, kad visiškai kitoks vaidmuo kino studentė Shchukin mokyklos Hodchenkova. Tai turėjo būti pagrindinio herojaus sesuo - trapi mergaitė. Kai Govorukhin Svetlana pamačiau klausytis, jis tik sugebėjo pasakyti: "Oho, mažą mergaitę," Vėliau jis prisipažino, kad, kai aš pažvelgė šio "prabangos Rusijos grožio", iš karto supratau, kad tai yra pagrindinis veikėjas savo tikėjimą. Scenarijus tada perrašyti. Pagrindinis vaidmuo filme suvaidino tada dar nežinomą 18-erių metų aktorė Svetlana Khodchenkova. Kaip ji prarado svorį, ji neturi niekam, tačiau yra žinoma tik tai, kad Govorukhin tapo nusivylė su juo ir pakviesti savo filmus sustojo.

Priežastys svorio aktorė

Sunku įsivaizduoti, kad bet kuri moteris buvo malonu su savo antsvorio. Norėdami atsikratyti jų, daugelis dailiosios lyties eiti į sporto salę ir naudojimo metodus, pavyzdžiui, masažai, kūno įvyniojimai. Terminas "dieta Svetlana Khodchenkova" tvirtai įėjo į prarasti svorio žodyną, tačiau pati dieta nėra.

Žmonės veikiantys profesiją dažnai priklauso nuo vadovų valios. Jei bet kuris iš kino šaudymo filmą, kuriame pagrindinis veikėjas šviečia su didingų formų, tada aktorė pakvietė į šį vaidmenį meistras, rekomenduojama skubiai priaugti svorio. Ir kuo greičiau, tuo geriau. Galų gale, rinkinys yra panašus į paprastą gedimo. Tai, kas atsitiko su Svetlana. Po filmavosi Govorukhin "Bless moteris" ir "Ne vien duona ..." Ji buvo pakviesta į tam filme "Kilometras Zero" balerina vaidmenį. Stiprus noras būti reincarnated kaip trapus, subtilus ir lankstus Moteris aktorė padėjo susidoroti su viršsvorio. Bet kai kuriais interviu gerai žinomas grožis atneša šiek tiek kitokį priežastį savo svorio. Ji sako, kad ji turi trapią konstituciją. Tačiau, nors studijuoja organizmo hormoninę nepakankamumas pasireiškė, kuris paskatino greito svorio padidėjimo. Dabar, kai viskas normalizavosi, papildomų colių "ištirpsta" patys.

Paslaptis harmonija Khodchenkova skaičius 1 - Dieta

Nepaisant visų aktorė, kad ji neturėjo nieko ypatingo daryti norint numesti svorio patikinimų, mes nustatėme, kad nebuvo be dietos. Ji turėjo netaikyti jos meniu visas kepti ir kaloringų patiekalų, pirmenybę daržovių salotos ir šviežiai spaustų sulčių. Be to, kaip pripažino grožį, ji visada valgo pusryčius ryžių košė, kuri yra pasirengusi be druskos ir cukraus. Yra žinoma, kad grūdai yra gana kaloringų maisto produktų. Bet jei jūs virėjas košė be cukraus ir druskos, jų energetinė vertė yra smarkiai sumažintas. Tuo pačiu metu jie yra labai maistingas. Atsižvelgdama valgyti ryte šį patiekalą, galite būti tikri, kad pakankamai energijos visai dienai. Atsižvelgiant į visus šiuos aspektus, galima lengvai suprasti, kaip ploną Svetlana Hodchenkova. Dieta - vienas iš greičiausių ir efektyviausių būdų prarasti svorio.

Paslaptis harmonija Khodchenkova skaičius 2 - Sporto

Tačiau vien dieta nėra pakankamai išsiskirti su papildomų 20 kg. Ką dar padarė tai Svetlana Hodchenkova? Kaip ji prarado svorį? Interviu, ji pripažino, kad vienu metu, aktyviai užsiima tinkamumo. Tai užtrunka didžiąją dienos dalį, todėl tuo metu aktorė nepašalinamas. Ji atsisakė dalyvauti visuose projektuose. Bet kai ji pasirodė viešumoje po metų, visi buvo šokiruoti tuo, kaip gražiai atrodo. Iškaltomis figūra, lieknas kojas, vapsvų juosmens. Iš buvusios pyshnoteloy Svetlana buvo perregistruotas. Dabar ji buvo pakviesta vaidinti visiškai kitoks filmas. Tai buvo aptakus gražuolių vaidmuo.

Kas yra paslaptis lieknėjimo skaičius 3? Patarimai iš Svetlana Khodchenkova

"Yra dar vienas dalykas, kuris padės" drožti "yra beveik kiekviena moteris figūra", - sako Svetlana Hodchenkova. "Kaip aš prarado svorį? Tai sudėtingas klausimas. Svarbiausia man čia buvo motyvacija ", - sako aktorė. Ji norėjo žaisti balerina vaidmenį. Už tai, kad ji buvo pasiruošęs viskam. Svetlana pripažįstama, kad buvo laikas, kai ji "pecked kaip žvirblis" ir daug laiko praleido sporto salėje. Rezultatas ant veido - minus 20 kg keletą mėnesių.

Mes sužinojome, kodėl ir kaip atsikratyti papildomų kilogramų Svetlana Hodchenkova. Kaip plonas tai arba kad garsi aktorė? Šis klausimas yra susijęs su daug gerbėjų. Kaip atskleidė jų svorio metodai yra tokie patys kaip kad paprastai naudojamas visoms moterims. Ši dieta ir reguliari mankšta.