Gero sriuba "dega" 8 kilogramų!

Beveik visi tikrosios pusė žmonijos svajonę mesti papildomų kilogramų pora per trumpiausią įmanomą laiką. Dauguma vadinamųjų greitųjų dietų tiesiog pasiūlyti šį rezultatus natūra. Tačiau jie turi vieną, tačiau didelę trūkumas - aštrių apribojimas maistu, todėl dieta yra gaunamas neraznoobraznym.

istorija

Pirmiausia verta pažymėti, kad tiekimo sistema buvo sukurta JAV mokslininkai ir sėkmingai pristatė į mases. Iš pradžių "Bon sriuba skirta tos žmonių, kurie turi antsvorio kategorijoje. Jie gyveno siūlomų produktų, išgrynintas mano kūną, ir papildomo svorio tiesiog dingo. Iš tiesų, rezultatai pasirodė tokia ryški, kad daugelis netrukus pradėjo naudoti šį maitinimo grandinę.

Gero sriuba. Bendrieji principai

1. Atkreipkite dėmesį, kad žemiau siūloma sistema tinka beveik visiems ir tuo pačiu metu nereikalauja daug pastangų. Jūs tikriausiai jau atspėjote, kad "Bon sriuba dietos su kuria neturėtų trukti ilgiau nei septynias dienas - tai yra pagrindinis patiekalas, o gal ir vienintelis. Pažymėtina, kad tai yra įmanoma valgyti absoliučiai bet kuriuo metu ir neribotais kiekiais, todėl prarasti svorio nebus alkio jausmą proceso, o "nesėkmių" skaičius yra beveik minimalus. Per savaitę svorio netekimas yra apie septynis kilogramus, bet tai nereiškia, kad mityba turi būti tik "Bon sriuba.
2. Be pagrindinio produkto rekomenduojamos paros geriamojo apie dviejų litrų gryno (negazuoto) vandens. Tikrai turi atsisakyti alkoholio, pyragus ir kitus konditerijos gaminius.
3. Pagrindinis principas šios dietos valgyti Bon dienos sriuba ir kitų produktų pateikimo į dieną skaičių. Šiuo atveju, bet kuriuo atveju nurodymas negali būti pakeistas.

Gero sriuba. receptas

ingredientai:

• Lankas-ropės - 6 vnt.
• Česnakai - 20 gramų.
• Morkos - 4 vnt.
• Žalia paprika - 2 vnt.
• Kopūstai - 1 vnt.
• Prieskoniai - pagal skonį.

Pirmasis žingsnis yra troškinkite pakepinkite smulkiai supjaustytą svogūną ir česnaką ir kiti prieskoniai. Tada įdėti į puodą visus pirmiau daržoves, įpilti vandens, kad ingredientai buvo paslėptas. Kai ingredientų nuoseklumas suminkštės, pridėti keptais svogūnais, tada Bon sriuba dar penkias minutes, ir pradėti valgį.

dietos meniu

Kaip pažymėta pirmiau, be pagrindinio kurso kelių dienų ji gali būti tam tikra grupė produktus.

• 1 diena: spanguolių sultys, vaisių (išskyrus bananus);
• 2 diena: žalios daržovės;
• 3 diena: Vaisiai ir daržovės (bananai ir bulvės negali);
• 4 diena: 1 puodelis lieso pieno, bananas 4;
• 5 diena: nedidelis kiekis liesos žuvies, pomidorų;
• 6 diena: žalios daržovės, šiek tiek jautienos;
• 7 diena: Rudieji ryžiai, vaisių sultys ir daržovės.

Argumentai už ir prieš

Dieta "Gero sriuba", atsakymai į įvairių, turi ir privalumų, ir trūkumų. Buvęs yra alkio nebuvimo, pagreitinti medžiagų apykaitą, valymo kūno kaip visumos. Vienas didelis trūkumas specialistų vadinamas diuretikų poveikį. Bet jis, savo ruožtu, yra tik ant rankų, nes organizmas yra kilęs iš nereikalingų skysčiu.