Džiovintos figos. Naudingos savybės ir išgydyti senatvėje

Medis figmedis (pav) nurodo iš šilkmedžio šeimos ir gali išaugti iki 10-12 metrų aukščio. Tai vienas iš seniausių žinomų vaismedžių, paminėjimas kurių yra Biblijoje ir Korane. Matyt jos auginimas prasidėjo senovės Arabijoje, iš kur jis išplito į Sirijos, Finikijos ir Egipte, o paskui, IX amžiuje prieš Kristų, į Graikiją. Senojo pasaulio figų atsirado tik XIV amžiaus viduryje.

Teigia, kad jei laikas surink gerai brandintas ir kokybę jų džiovintus vaisius, tai yra geriau ne turėti šviežias ir džiovintas figas. Naudinga savybės ji neišdžiūtų padidėjo, nors cukraus kiekis taip pat didėja. Bet tai yra angliavandenių, kurie yra gerai absorbuojamas organizme ir atneš tik naudą žmonėms (išskyrus diabetikams) grupė.

Avicena patarė vyresnio amžiaus valgyti figas. Jame yra tiek daug riebalų, kurie yra ant pirmąją vietą tarp džiovintų vaisių, todėl jo naudojimas yra labai naudingas poveikis virškinimo trakte. Ypač vertinga daro savo didelį kiekį pektino, taip pat kalio, kalcio, vitamino B, geležies ir magnio.

Jis stiprina ir aktyvina kraujo plazmoje, rutinas joje esantis stiprina smulkiųjų kraujagyslių ir kapiliarų sieneles. Širdies ir kraujagyslių ligos pasitrauks, bent jau sumažinti ligų riziką. Labai gerai atkurta jungiamąjį audinį, todėl tai rodo labai senyvo amžiaus.

Taip pat audinių remontas po operacijos dėl sąnarių naudingų džiovintų figų. Naudinga savybės augs, jei jūs valgyti kasdien 10 vaisių gabalėlių. Fig kompozicija apima riebalų rūgščių ir fitosterolio, cholesterolio kiekį mažinančių. Kalorijų vaisių - 140 kcal 100 gramų.

Nėščios figos taip pat yra naudinga. Tai jau seniai įrodyta. Kokie kiti privalumai džiovintų figų? Jis padeda sergantiems astma, ji yra naudinga, kaip apie retinimo kraują priemonės, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Vaisiai pav veikia kaip Sviedrēšanas ir diuretikas naudingi širdies liga ir bronchų astma. Tose vietose, kur ji auga figmedis jau seniai žinoma nuoviru figų su pienu kaip kosulys ir gerklės skausmas, ligų gynimo balso stygų.

Vienintelis kontraindikacija - tai diabetas, kaip džiovintos figos daug cukraus. Figos - puikus vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Valgykite kasdien džiovintų figų. Naudinga savybės yra ne ilgai laukti, jei valgyti vaisių norma bus 7-9 gabaliukai per dieną. Nedaryk to, jei būtų verslo kelionę ar svarbų susitikimą.

Vaisiai valgomi kartu su kitu saldus patiekalas arba iš karto po sunkaus valgio, gali sukelti vidurių pūtimas. Tarp kitų naudingų savybių, figos yra katechinų ir epicatechins (stiprūs antioksidantai), kurie užkirstų kelią auglių vystymąsi ir sustabdyti ląstelių degeneracija.

Taigi, mes nustatėme, naudingas nei džiovintų figų, jums reikia nuspręsti, kaip pasirinkti tai, pasakyti, kur aukštos kokybės džiovinti vaisiai, ir kur sugadina. Mūsų šalyje produktas patenka daugiausia iš Turkijos, o vaisių nėra subrendę ašara juos dospevali kelio. Prinokusių vaisių negalima laikyti dėl padidėjusios švelnumo vaisiui.

Šviesiai geltonos arba šviesiai rudos spalvos rodo gerą kokybę. Forma turėtų būti šiek tiek plokšti, todėl yra džiovinimo procesą. Jei matote šiek tiek balkšvas danga ant vaisių, nemanau, kad tai yra gedimo požymis. Tai gliukozės apnašas. Jei vaisių rūgštus, sūrus, net ir jie yra pažeisti, jų galiojimo laikas jau pasibaigęs.

Kas yra pagamintas iš figų

Yra įvairių būdų, kaip naudoti džiovintų figų. Naudinga savybės vaisių salotos būtų dar geriau, jei tai pridėti figų, pamerkti jį į šiltą vandenį. Jūs galite padaryti vaisių gėrimai, pyragas užpildai (slyvos, razinos, džiovinti abrikosai), ji yra įtraukta į padažai mėsos ir paukštienos. Grūdai yra vaisiai džiovintų figų. Tai naudinga rytais valgyti medaus ir džiovintų figų šaukštą.