Džiovinti vaisiai naudingos jūsų žarnyne - abrikosų. Užsitikrina arba silpnas ji? Pažiūrėkime!

Visi džiovinti vaisiai, įskaitant figas, džiovintų slyvų, razinų, datos, ir, žinoma, džiovinti abrikosai, yra žinomas dėl savo naudingų savybių. Jie laikomi vertingų produktų, nes juose yra daug mikro ir makroelementų, vitaminų ir mineralų. Džiovinti vaisiai turi teigiamą poveikį visų organizmo sistemų, atkurti energijos, apsaugo nuo mažakraujystės ir vitaminų trūkumo. Ir žmonėms, kurie nori numesti svorio, jie tiesiog taupyti, nes yra būtinas smegenų ląsteles gliukozės. Be to, džiovinti vaisiai, skirtingai nuo kitų saldumynų, beveik nekenksmingas skaičiai. Vienas iš labiausiai naudinga yra džiovinti vaisiai abrikosai. Jei norite žinoti, kas naudinga savybės ji turi, kas yra jo maistinė vertė, šis straipsnis yra skirtas Jums. Be to, mes atsakyti į klausimą, ar abrikosai stiprina silpnas klausimą, taip pat aptarti, kaip džiovinti vaisiai paveikia kūną, kas padeda kovoti su ligomis.

Kaip gauti džiovintų abrikosų?

Kuraga atstovauja abrikosų vaisių medį, kuris yra džiovinti saulėje tam tikrą laiką. Norėdami gauti šį nuostabų džiovinti vaisiai pasirinkti tik aukštos kokybės ir prinokusių vaisių. Jie tada kruopščiai išplauti ir išdžiovinti. Priklausomai nuo vaisių rūšies virsta džiovintų vaisių, naudojant įvairias technologijas. Maži abrikosai neskirstomi į dvi dalis ir džiovinti kaip visumą, kartu su sėklomis. As it turns abrikosai. Didesnės vaisiai parengta, nuėmus kaulą. Kaisa yra vientisas nekapotas pusė vaisiai, džiovinti duobėtus ir džiovinti abrikosai - anksčiau supjaustyti per pusę. Norėdami šie džiovinti vaisiai išlaikė savo puikų skonį ir palankumą, jie yra džiovinami saulėje specialiai skirtose vietose 6-8 dienas. Už vieną kilogramą džiovintų abrikosų ar Kaisa reikia daugiau nei 3 kg šviežių abrikosų.

Džiovinti abrikosai, kad jūsų stalo: tinkamai pasirinkite jį

Kokybės džiovinti vaisiai turi būti švarus, vidutinio kietumo ir elastingumo. Jie gali būti išsiskiria matinis ne per ryškios spalvos, taip pat vidutinio sudžiūvę. Per šviesus prisotintas geltonai oranžinė spalva rodo, abrikosų perdirbimo įvairių savo cheminių medžiagų, įskaitant sieros oksido (E220). Tai gali sukelti alergines reakcijas ir turi neigiamą poveikį kvėpavimo takus. Mes patariame įsigyti džiovintų abrikosų, virti natūraliomis sąlygomis, o ne gydomi chemikalų. Kitas mes pažvelgti, kas yra Kaisa džiovintų abrikosų naudojimas, taip pat atsakyti į klausimą, ar abrikosai stiprina silpnas klausimą.

Kompozicija, savybės ir kaloringumas džiovintų abrikosų

Kas yra Džiovintų vaisių vertės abrikosų? Naudinga savybės džiovintų abrikosų buvo tiriamas ilgą laiką. džiovinimo proceso jis yra iš esmės prarastų vitamino C per, vis dėlto išlaiko reikiamą vyro biologiškai aktyvių medžiagų, mikroelementų, vitaminų, celiuliozės ir pektino. Cheminė sudėtis apima abrikosai, vandens (20 g), angliavandenių (51 g), baltymų (5,2 g), maistinių skaidulų (18 g), krakmolo (3 g). Tai džiovintų vaisių - vertingų medžiagų, įskaitant beta-karoteno, vitaminais A, B1, B2, E, PP sandėliu. Abrikosai turtingų ir mineralinių elementų, tokių kaip fosforo, natrio, magnio, kalcio, kalio. Jame yra vertingų mineralų, įskaitant seleno, geležies, cinko, mangano ir vario. Sweetness abrikosai dėl didelio kiekio sacharozės, gliukozės ir fruktozės. Maistinė vertė džiovintų abrikosų vaisių yra 214 kcal / 100 g Dėl didelio kiekio mineralinio makro- ir mikroelementų abrikosų vitaminų naudojamos ne tik kaip maisto produktas, bet taip pat kaip vaistas, kad padeda įskaitant vidurių užkietėjimas.

Džiovinti abrikosai užsitikrina arba silpnesnis? Aptarkime!

Visi žino, kad džiovinti abrikosai silpnesnė. Tai naudingas produktas puikiai padeda su vidurių užkietėjimas ir virškinimo. Kuraga veikia kaip švelnus vidurių paleidžiamasis vaistas. Jis stimuliuoja virškinimo procesą. Kodėl Abrikosai silpnas? Tai paprasta: džiovinti vaisiai turi didelį kiekį ląstelienos, kuri turi teigiamą poveikį visai virškinimo trakte. Pluoštas vokų ir vykdo toli nesuvirškinto ir nesuvirškinto maisto dalelių, užtikrina storosios žarnos skatinimą ir palengvina jų pašalinimą iš organizmo.

Dėl didelio kiekio augalinės ląstelienos ir pektino abrikosų parodyta naudoti žmonėms, kenčiantiems nuo chroniško vidurių užkietėjimo. Tradicinė medicina siūlo valgyti apie 6-8 džiovintų abrikosų dėl virškinimo trakto normalizavimo. Džiovinti abrikosai silpnas arba pataisymai? Žinoma, silpna, ir daro reguliariai kėdė! Kitas svarbus veiksnys yra tai, kad ji sumažina insulino gamybą ir slopina cukraus pavertimą riebalais. Todėl sistemingas naudojimasis džiovintų abrikosų vaisių padeda normalizuoti virškinimo trakto veikimą ir tuo pačiu metu slopina riebalinių apnašų susidarymą.

Efektyvus recepto gydymas užkietėjimas

Taigi, jei norite, kad Tuštinimasis reguliariai naudokite šiuos populiarius receptus. Imtis vieną puodelį džiovintų abrikosų, tą patį kiekį graikinių riešutų, malti iš anksto ir šviesos razinų. Sumaišykite šiuos ingredientus, ir jas perkelti į stiklinį indą. Pridėti prie jų medaus (pusę litro), 1 puodelio linų sėmenų, smulkinto maišiklis. Ir pagaliau, įdėti į ½ puodelio sauso herb senna mišinio.

Šis vaistas turi būti saugomi stikliniame inde šaldytuve, dangtis uždarytas. Naudoti priemones, būtinas, kad vieną kartą per dieną, esant tuščiam skrandžiui, vienas šaukštas. Dabar, kad žinote, kaip atsakyti į klausimą, ar abrikosai stiprina silpnas klausimą. Tikimės, jei turite problemų su reguliariai Tuštinimasis, įjungiate savo dietos naudingos Qaisra gausu vertingų pluošto, pektino, vitaminų, mikro ir makro elementų.

Dėl puikios sveikatos valgyti džiovintų abrikosų

Džiovinti abrikosai išgydyti ne tik virškinimo trakte. Jie atsikratyti cholesterolio, sunkiųjų metalų ir radionucleotides kūną. Taip pat abrikosai palengvinti anemija - ligų, kurias sukelia geležies trūkumas. Be to, džiovinti abrikosai gerina imunitetą. Nes pakankamai kalio kiekis ir yra parodyta, ir ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos. Nuoviru džiovinti abrikosai turi puikią diuretiko poveikį, todėl jis naudojamas inkstų funkciją. Užpilai yra pagaminti ant džiovintų abrikosų, naudojamų diabeto ir skydliaukės ligų gydymui pagrindu. Didelis kiekis beta karotino paverčia šį produktą į priemones, kurios gali pagerinti regėjimą ir saugo akis nuo uždegimo.

Tokiu būdu, reguliariai vartoti džiovintų abrikosų bus išvalyti toksinus kūno, taip pat išlaikyti normalią visų organų ir pagerinti savo sveikatą. Tačiau atminkite, kad piktnaudžiavimas džiovinti abrikosai, džiovinti abrikosai ir Kaisa neįmanoma. Prisimindamas į ar abrikosai yra silpnas klausimą, valgyti džiovintų vaisių protingais kiekiais - ne daugiau kaip 6 vaisius per dieną. Didelis dozė džiovintų abrikosų gali sukelti skrandžio. Būkite sveiki!