Bezmięsny Maitinimas: receptai gavėnios

Ar žinote, kad net Bezmięsny patiekalai galite paruošti skanus, sveikas ir maistingas, nepaisant to, kad jie paruoštu be mėsos, pieno, kiaušinių, aliejaus ir kitų panašių produktų? Svarbiausia su šiuo - turėti patogius receptai skanus ir sveikas patiekalų, be to, leidžiama nevalgius nuo maisto produktų. Jei jie - mes galime manyti, kad pusė darbo jau padaryta. Šis straipsnis yra tik šiam tikslui ir skirtas - tai rodo Bezmięsny patiekalai, receptai ir rekomendacijas dėl paruošimo.
Bezmięsny karštų patiekalų yra gana įvairi. Šis straipsnis suteikia receptas daržovių sriuba.

daržovių sriuba
Reikia: 4 bulvės, 200 gramų kopūstų, petražolių ir krapų, česnako skiltelė, kelis šaukštus sviesto, druskos ir raudonųjų pipirų arba juoda. Visi šie ingredientai yra suteiktas remiantis 2 arba 3 litrų vandens.
Ir zazharki reikia: 1 cukrinių runkelių, morkų - taip pat yra vienas, svogūnai, geriau nei dauguma (nes jis duos daugiau papildomos skonį, kuris yra labai svarbus sriuba be mėsos), 1 paprika, ir 3 - 4 pomidorai (bet jie gali būti pakeisti keletą šaukštai pomidorų įklijuokite).
Pirmiausia jums reikia plauti bulves, nulupkite ją ir supjaustyti kubeliais. Kopūstai yra taip pat švarus ir smulkiai kapoti. Runkeliai švarus ir supjaustyti plonomis juostelėmis, morkų - supjaustyti. Pipirai švarus, švarus. Jis pašalintas iš sėklų dėžutės, ir jis griežinėliais ir supjaustyti. Žalumynai yra išplaunamas, išdžiovinamas ir sumažinti. Pomidorų trinamas ant plono tarka virsti mush. Nulupkite su jais yra pašalinami.
Zazharki paruošti taip. Keptuvėje su augaliniu aliejumi nustatyti runkeliai ir mailius apie 4 minutes. Sudėkite svogūną ir kepkite keletą minučių (ant akies, iki auksinės rudos spalvos), ir tada pridėti morkas ir pakepinti visi kartu dar apie 4 minutes. Išmaišykite su tarkuotų pomidorus arba pomidorų pastą ir pakepinti 5 minutes. Supilkite stiklinę vandens ir užgesinti ugnį nusilpusius maždaug 10 minučių. Zazharki pasiruošę.
Po to, jums reikia imtis puodą, supilkite į jį vanduo, druska ir mesti pjaustytų bulvių. Po 10 minučių, įpilama pjaustytų kopūstų ir kepkite dar 5 minutes. Tada įdėti į puodą ir atsinešti į zazharku pasirengimą 3 minutes. Įdėti čia pipirų, druskos - viską nuo jūsų skonio; česnakai, petražolės ir krapai. Jūs galite pridėti lauro lapų. Reikalauti 15 minučių. Dabar sriuba paruošta.
Labai skanus žuvies, Bezmięsny patiekalai, receptai patiekalų - lobis už namų šeimininkė. Deja, gavėnios leidžia tik retas naudoti žuvų, taip pat pasinaudoti šia galimybe! Bezmięsny rupiniai yra labai daug, nes žuvis yra dažnai naudojamas kaip mėsos pakaitalas. Štai receptas vienas - salotos su žuvimi gavėnios.

Salotos su tunu ir paprikos
Ingredientai: 2 agurkai, 1 paprika, banko konservuotų tunų, keletas lapų salotos, 1 šaukštas citrinų sulčių, 3 šaukštai alyvų aliejaus, druskos ir juodųjų pipirų.
Agurkai plauna ir supjaustyti apskritimus arba polukruzhkami. Pipirų nuplauti, supjaustyti per pusę ir išpjauti sėklų langelį. Tada supjaustyti juostelėmis. Su tunu nusausinti ir išardomi į mažus gabaliukus. Iš jų pašalinti visus didelius kaulus. Plauti salotos sausi ir didelis pasirinkimas.
Užpilas bus naftos, juodųjų pipirų, citrinos sulčių ir druskos mišinys.
Žuvis ir daržovės įdėti į salotų dubenį. Supilkite ant padažo ir gerai sumaišoma. Atlikta.
Nuo kalbame apie Bezmięsny patiekalų, desertų, receptai paties produkto turėtų būti privalomas.

vanilės skrudinta duona
Jums reikės: 8 riekeles baltos duonos arba duonos, apie 3 šaukštai cukraus (šaukštai - ir jūs galite įdėti daugiau, jei jums reikia daugiau saldumo), trys ketvirtadaliai puodelio vandens, šiek tiek vanilės (žiupsnelis).
Į dubenį arba giliai indą su vandeniu, ji yra įtraukta į cukraus ir vanilės ir tada visi atsargiai maišoma tol, kol cukrus ištirps. Riekelės baltos duonos greitai artimųjų abiejų pusių saldaus sirupo (ne per mirkyti ir nereikia palūžti). Po to jie ir paguldė ant šildomo ir laistyti daržovių aliejaus keptuvėje ir kepti ant visų pusių, kol suminkštės trapumą. Bezmięsny receptus siūlome ne sunku įvykdyti. Skanaus!