Silicio maisto produktuose

Silicio maisto produktuose
Jau seniai žinoma, kad kūno būklė ir gerovė tiesiogiai priklauso nuo to, ką mes valgome. Tinkamai parinktos ir subalansuota mityba yra ne tik prevencija, bet ir gydymas. Silicio vaidina svarbų vaidmenį maisto. Jis yra būtinas siekiant apsaugoti nuo tokių bendrų ligų kaip tuberkuliozė. Jis įrodė, kad silicio daug yra apatinėje dešinėje plaučiuose ir taip, ši sritis yra mažiausiai jautrūs ligos, pakitimai retai susidaro jį. Jei liga įvyko, mikroelementų rezervai sumažėja per pusę, tas pats vyksta kaulų. Tuo pačiu metu, turinio ir kitų mineralų. Normalizavimas silicio akcijų padeda atkurti kitų mineralų, pavyzdžiui, mangano, geležies, kalcio, fluoro, kobalto pusiausvyrą. Silicio pakankamo kiekio buvimas padeda išlaikyti imunitetą. Kai jis yra netobuli smegenų audiniuose, sutrinka vestibuliarinio aparato blogėja emocinę būseną, yra nerimas, depresija, baimė mirties, nepakankamas elementas prisideda sustingusi ir uždegimas kvėpavimo takuose, pernelyg formavimo gleivių jų, kuri veda prie deguonies sumažėjimo organizme ,

Pėdsakų elementas yra visose organų ir audinių kūno. Silicio dariniai teikti atsparumą organizmo invazijos į virusų, mikrobų, grybelių ir mielių. Vidutinis mikroelementų kiekis padeda gerinti virškinimą, padeda sumažinti spaudimą, paspartina žaizdų gijimą. Plaukų, dantų ir nagų būklę, taip pat priklauso nuo jo.

Tam, kad būtų organizmo atsargas mikroelementų, reikalingų normalizuoti naudoti produktus, kurių sudėtyje yra silicio. Netinkama mityba, valgyti rafinuotas ir perdirbtus produktus sukelia didelę žalą organizmui. Tradicinė šėrimo kūdikiams maistas su sumažintu ląstelienos kiekis, tas pats manų kruopos, veda į į vaiko kūno silicio ir kitų mikroelementų beveik dvigubai sumažėjo.

Ką maisto produktų sudėtyje yra silicio ir ką valgyti, siekiant papildyti organizmą Šio mikroelemento?

Iš esmės, tai augaliniai produktai, labiausiai korpuso grūdų - avižų, soros, ryžių, grikių, mažiau - kviečių ir ankštinių augalų. Jame yra daug naudingos ji yra su luobelėmis, iš kurių grūdai valomi. Tai yra pakankamas kiekis silicio jūros maisto produktų, žuvų ikrai, taip pat vaisių ir daržovių odą. Didelis kiekis tai yra svarbi sudedamoji agurkai, pomidorai, juodųjų serbentų, braškių. Šio mikroelemento šaltiniai yra laikoma ropės, burokėliai, kopūstai, ridikėliai, porai, moliūgų ir salierų. Beatodairiškai aistra rafinuotam augaliniam aliejui rezultatų norimo kūno dalis sveikos mitybos praradimo. Meilė saulėgrąžų sėklų ir riešutų gali tam tikru mastu kompensuoti prarastas. Silicio maiste virškinti ypač gražus, jei jis yra arbūzai, bananai, razinos, vynuogių sulčių, vyšnių ar slyvų.
Bet yra būdas užpildyti mikroelementų trūkumų, silicio vandenyje. Jis gaunamas iš paprasto geriamojo vandens infuzijos juoda silicio. Elementas, žolelių, tokių kaip dirvinio asiūklio, Ginčai, todėl jų sultiniai pat gydomasis. Tai ne visada taip, kaip su sveikata yra brangi. Kartais užtenka naudoti silicio maisto, gerti vaistažolių arbatas ir silicio vandenį, jausti daug lengviau pajusti jėgų antplūdį ir pradėti atsigauti.