Žalioji arbata nuo kraujo spaudimo. Žaliosios arbatos poveikis slėgiui

Arbatos kaip kultūrinio augalo auginimas Kinijoje prasidėjo 4 amžiuje. Daug vėliau juodoji arbata tapo žinoma Europoje, o nuo XX a. Pabaigos Vakaruose ir mūsų šalyje pradėjo naudoti žalią. Šiandien parduotuvių lentynose rasite daugybę skirtingų žaliavų rūšių, iš kurių pagaminamas kvepiantis gėrimas, kuris padeda gerinti gerovę ir valyti kūną. Tačiau iki šiol daugelis yra suinteresuoti klausimu, ar galima naudoti žaliosios arbatos kraujospūdį.

Šiek tiek istorijos

Kaip jau minėta, senovėje Kinijoje pradėta auginti arbata. Iš pradžių jis buvo naudojamas kaip vaistas ir buvo prieinamas tik aukščiausiai bajorams ir dvasininkams. Nėra žinoma, ar Kinijos gydytojai naudojo žaliosiąją arbatą nuo kraujospūdžio, tačiau liko rankraščių, kuriuose yra receptų kremas nuo reumato, pagrįsto šio augalo lapais. Be to, vandens bėrimai iš džiovintų lapų buvo laikomi geriausiu akių ligų gydymu.

Europoje arbata pasirodė per olandų ir anglų prekybininkus ir iš pradžių buvo laikoma vaistu, galinčia išlaikyti gyvybingumą. Kadangi aristokratai, nuramę naktinius kamuoliukus ir geriančius bouts, dažnai pasinaudojo šiomis priemonėmis, siekdami susigrąžinti savo formą, pvz., Dalyvauti Parlamento posėdžiuose, o tada gerti šį gėrimą tapo dienos kasdienės dienos dalimi. Beje, arbata atvyko į Rusiją dar anksčiau nei Anglijoje. Visų pirma žinoma, kad 1567 m. Džiovinti lapai iš Kinijos į Maskvą atnešė kazoko atamanai Petrovas ir Jalyshevas.

Kas išskiria juodąją arbatą iš žaliosios arbatos

Prisimink anekdotą apie ginčą, ar alyvuogės ir alyvuogės gali augti viename medyje, ar ne? Taigi, paaiškėja, kad juodosios ir žaliosios arbatos žaliavos auginamos toje pačioje krūmas. Kitas dalykas yra tas, kad žaliavų, skirtų vartoti tą ar kitą gėrą, lapai yra vertinami skirtingai. Visų pirma žaliajai arbatai jie oksiduojami ne daugiau kaip 12 proc., O juodoji arbata - 80 proc. Tuo pačiu metu ekspertai sako, kad antroje byloje prarandama didelė žaliavoje esančių naudingųjų medžiagų dalis.

Kokias savybes turi žalia arbata?

Yra žinoma, kad šio augalo lapai yra tikras naudingų medžiagų sandėlis. Taigi, didelėse dozėse yra keletas retų vitaminų ir naudingų mikroelementų: fluorido, cinko, vario, jodo, mangano, kalcio ir fosforo. Be to, žalioji arbata turi daug vitamino C, kuris yra stipriausias antioksidantas, kuris padidina imunitetą ir padeda organizmui kovoti su virusais ir infekcijomis. Jame taip pat yra daug vitamino P (didesnio kiekio nei juoda), kuris žinomas dėl jo gebėjimo turėti teigiamą poveikį kraujagyslių sienoms. Štai kodėl yra nuomonė, kad žalioji arbata veikia spaudimą. Nesvarbu, ar ateityje tai bus, daugiau bus išsiaiškinta, tačiau šio gėrimo gebėjimas palaikyti normalią cukraus koncentraciją kraujyje įrodytas klinikiniais tyrimais. Kaip jau minėta, arbatos lapuose yra ypatingų antioksidantų, taigi reguliarus alaus gaminimas padeda išlaikyti odos grožį ir jaunimą, taip pat sulėtino viso organizmo senėjimo procesą.

Žemas kraujo spaudimas: simptomai

Šiandien gydytojai bando parodyti individualų požiūrį į pacientus. Tai taip pat taikoma kraujospūdžiui. Visų pirma terminas "žemas kraujospūdis" arba hipotenzija dabar vartojami norint nurodyti asmens būklę, kartu su kraujospūdžio mažėjimu žemiau normos, kurios yra įprastoje būklėje. Jei vis tiek norite specifinių savybių, vidutinio paciento norma yra bent 100/60 mm. Gt; Art. Tačiau kai kurie žmonės gali jaustis puikiai ir su šio rodiklio reikšme 90/60 mm. Gt; Art. Ir dar mažesnis. Taigi, susirūpinimą neturėtų sukelti tik tie skaičiai, kuriuos įrašo tonometas, bet ir tokie papildomi simptomai, kaip:

• Letargija, bendras silpnumas, padidėjęs nuovargis;
• Galvos skausmas lokalizuotas į pakaušį;
• Oro trūkumo jausmas;
• Dusulys, pernelyg prakaitavimas;
• Galvos svaigimas, atsirandantis bandant atsistoti ar sėdėti nuo gulėjimo;
• Pykinimas ir vėmimas.

Kodėl žmogus gali pasireikšti hipotenzija

Prieš aptariant, kaip žalioji arbata susijusi ir mažina kraujospūdį, būtina suprasti šio reiškinio priežastis. Taigi pirmoji tokių pacientų grupė paveldi tai iš tėvų, daugiausia iš motinų. Akivaizdu, kad šiuo atveju žaliosios arbatos poveikis spaudimui vargu ar gali būti toks stiprus, kad radikaliai pakeis situaciją. Kalbant apie kitus, dažniausiai tie, kurie jau ilgą laiką patyrė psichinę ar psichoemocinę įtampą, ilgą laiką patiria hipotenziją. Beje, ši kategorija žmonių dažniausiai nori žinoti, kokia yra žaliosios arbatos įtaka spaudimui.

Tarp hipotenzijos priežasčių taip pat galima vadinti mažu fiziniu aktyvumu ir sentimentaliam gyvenimo būdui. Tai yra tai, kad pastaruoju atveju pablogėja širdies būklė ir sumažėja plaučių ventiliacija, taip pat mineralų apykaitos sutrikimas. Nenuostabu, kad sportininkai, kuriems organizmas eina į "ekonomišką veikimo būdą", atsilaiko nuo sisteminio fizinio streso, kartais pasireiškia žemas kraujospūdis.

Hipertenzijos simptomai ir šio reiškinio pasekmės žmonių sveikatai

Jei hipotenzija nulemia paciento gerovę, hipertenzija ypač ryškiose formose yra didelis pavojus jų gyvenimui. Ankstyvojoje stadijoje abi ligos atsiranda beveik identiškų simptomų, tokių kaip nuovargis, dirglumas, dažni galvos skausmai ir galvos svaigimas, tačiau vėliau žmonės su aukštu kraujo spaudimu gali padidinti širdies dydį, o kraujagyslėse atsiranda išsiplėtimas ir aneurizmos.

Kodėl žmogus gali turėti hipertenziją

Tarp dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių žmogus gali vystytis hipertenzijai, galite išskirti šiuos: kraujagyslių tonas ir virškinamojo trakto funkcijos sutrikimai, hormonų sutrikimai, raumenų distrofija, antinksčių ar inkstų ligos, širdies ligos, uždegimas ir traumos, su stuburo problemos ir tt Akivaizdu, Tai, kad pacientas turi vieną ar kitą iš šių, žaliosios arbatos nuo kraujospūdžio mažai tikėtina, kad tai padės. Be to, hipertenzijos vystymosi rizikos veiksniai yra piktnaudžiavimas alkoholiu, silpnas gyvenimo būdas, žalingos elgesio reakcijos, nepakankama mityba.

Ar žaliosios arbatos spaudimas ir ar verta naudoti hipotoninę

Norint sužinoti, kokį poveikį gėrimas gali turėti kraujotakai ir žmogaus širdžiai, būtina susipažinti su rimtų mokslinių tyrimų rezultatais. Taigi, kalbant apie tai, kaip žalioji arbata yra prijungta ir žemas kraujospūdis, mokslininkai teigia, kad geriamo arbatėlio lapų nuėmimas neturės jokio poveikio. Tai, kad jame esantis kofeinas stimuliuoja širdies darbą, bet padidina pumpuojamo kraujo tūrį, tačiau ta pati medžiaga aktyvuoja smegenų vazomotorinį centrą. Dėl to laivai išsiplėtė, o slėgio pasikeitimai neįvyksta.

Ar verta naudoti žalioji arbata nuo kraujospūdžio?

Japonijos mokslininkai teigia, kad sveikų žmonių geriamoji žalia arbata gali sumažinti miokardo infarkto riziką 40 proc. Ir mažina hipotenzijos išsivystymo tikimybę. Taigi, kalbant apie tai, kaip žalioji arbata ir spaudimas yra susiję, galima sakyti, kad šis gėrimas yra geras prevencinis įrankis, siekiant užkirsti kelią kraujagyslių problemoms. Tuo pačiu metu skeptikai tvirtina, kad gauti duomenys yra tikri Japonijos salų gyventojų, kurie turi išskirtinę maisto kultūrą, radikaliai skiriasi nuo to, kuris yra priimtas daugumoje pasaulio šalių. Taigi, ar žaliosios arbatos sukelia spaudimą ar mažėja, kai kalbama apie kitų planetos regionų gyventojus, vis dar reikia pamatyti. Bet kokiu atveju nėra patvirtinto fakto, rodančio, kad nuolatinis šio gėrimo vartojimas gali pabloginti asmens gerovę.

Apibendrinant tai, kas pasakyta, galima teigti, kad ekspertai neturi bendros nuomonės apie tai, kaip žalioji arbata ir spaudimas yra susiję, tačiau įrodyta, kad jis padeda sumažinti žalingo cholesterolio kiekį ir sustiprina kraujagysles.