Šis puikus agurkai: kalorijų mažas, didelio naudojimas

Naudinga savybės agurkai buvo žinoma, kad žmogus nuo seniausių laikų. Susipažinę su mumis daržovių kilęs iš laukinių atogrąžų šliaužtinukai ir buvo pradėtas Indijoje tūkstančiai metų. Indijos agurkų pirmasis migravo senovės Egipte, tada senovės Graikijoje, kur daržovių ir davė jam vardą - graikiškai tai reiškia "neprinokę". Iki šiol jo atvaizdo yra freskos, kuriuos puošia Graikijos, Egipto ir Indijos šventyklų. Rusijoje, tai žalia daržovė taip pat atėjo į skonį. Rusichi ne tik valgė žalias, bet taip pat atsargomis už dalyvavimą druskos pavidalu žiemą.

Dabar agurkai kalorijų yra labai mažas, naudojamas įvairių dietų, tačiau ne visi žino, apie šio daržovių naudą. Atrodytų, kad tai, kas gali būti naudinga į vandenį, kuris agurkų tiek, kiek 95%. Tačiau į daržovių skysčio negali būti vadinamas paprastas vanduo. "Gyva" agurkų sultys optimizuoja visas mūsų kūno sistemas ir apsinuodijimo maistu vaidina nuostabaus adsorbento vaidmenį. Lengvas ir naudinga, tai sultys sumažina apkrovą kasos, mažina patinimą ir padeda širdies aritmijos. Be to, ji išveda šlapimo rūgšties perteklius, todėl naudingą reumatas ir podagra.

Likusi 5% vaisiaus sudėties imtis vitaminais ir mineralais, krakmolo ir eterinių aliejų. Lengvai virškinamas forma jodo, esančio agurkų, todėl labai naudinga ligų, skydliaukės, ir tartonovaya rūgšties, slopina riebalų išsidėstymą, tai padeda su nutukimu. Buvo nustatyta, kad ši rūgštis randama tik agurkus. Be to, jie yra geležies, fosforo, magnio, chloro ir silicio.

Su mėšlungis žarnyno ir acidozės taip pat padės agurkų. Kalorijų jis yra toks mažas, kad asmuo gali valgyti apie du kilogramus agurkų dieną, nepažeidžiant skaičiai. Jis turi tai daržovių sultis ir stiprią diuretiko savybių, todėl efektyviai atneša smėlio iš inkstų. Ypač naudinga šiuo karčios agurkų. Jis turi daug naudingų savybių ir vaisiui odą, ypač pernokusių. Visų pirma, ji gali tarnauti kaip puikus katarsio.

Agurkų yra plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje receptus. Manoma, kad jo sultys gali sumažinti dantų skausmą ir sumažinti dantenų uždegimas. Pusė iš šviežių agurkų per dieną padės kilogramą pagerinti atmintį ir pagreitinti plaukų augimą. Lengvai tirpi silicio ir sieros, esančios vaisių sulčių, duos plaukų ir nagų grožį. Rusijoje, agurkai senovėje auginamas vienuolynų soduose - vienuoliai pastebėjo, kad, be kitų naudingų savybių daržovių sėklos žymiai sumažinti seksualinį aktyvumą.

Agurkų, kurio kalorijų yra tik 15 kcal 100 gramų, yra naudojamas dietų įvairovė. Tačiau normalios mitybos, tai daržovių taip pat yra labai naudinga. Pluošto agurkai užima erdvę į skrandį, todėl apetitas sumažėja, o perteklius kalorijų organizme tiesiog nepatenka. Naudojama, tai daržovių mėsos dauginti įgytų baltymų didėjimas ir mažėjimas cukraus kiekis kraujyje, skaičių. Ir kartu su daugeliu kitų gaminių, išskyrus galbūt tą pieną. Bet sūdyta arba marinuoti agurkai (kalorijų kiekis jame per mažas) nėra taip naudinga. Tokiais daržovių sudėtyje esantis natrio, daryti neutralizuojantį poveikį kalio ir išlaikyti skysčio perteklių organizme.

Ji yra naudojama kaip daržovių ir naudinga kosmetikos tikslais. Losjonas, parengta remiantis jo sulčių pagrindu, mažina patinimą veido, detoksikuoja, jaunina ir stangrina odą, šalina strazdanas. Valgyti bent vieną agurką per dieną, galite atsikratyti spuogų ir spuogų, taip pat siekiant užtikrinti geriausią spalvą.

Privalumai agurkų įrodė seniai, ir jų kenksmingas poveikis iš žodžio kūno nėjo. Reguliarus vartojimas pagardintu daržovių duoti ne tik sveikatai, bet ir pabrėžti grožį.