Omletas su salotų: Receptai su nuotraukomis ir kaloringumas patiekalų

Kuko kiaušiniai pusryčiams - labai įprasta praktika. Jie gali būti virti (virti "maiše", virtas) į kepti kiaušiniai ar omelets forma. Suprasti paprastus namų šeimininkės. tokius patiekalus rengiasi greitai, o tai yra svarbu, kai esate skubėti į darbą. Jų valgymas taip pat nereikalauja daug laiko. Ir jie patenkinti nepakanka, kad būtų galima išgyventi, kol pietų, o ne alkanas.

Tačiau, jei norite įtikti sau ir artimiesiems naują patiekalą iš kiaušinių ir turi laisvo laiko, geriau pasirengti kai plakta kiaušinienė su salotomis. Jie yra puikus įvairių rūšių. Jūs galite pasirinkti, kas bus prašome jus asmeniškai, bet kiaušiniai neatrodo jums gana tokia primityvi produktas.

skanus pagrindas

Kiaušiniai pagal savo pobūdį yra labai demokratiška. Jie dera su beveik bet kuriai pagalbinei medžiagai. Ir tam, kad gauti skanus omletas, jie gali pridėti beveik nieko, bet jūs negalite pridėti nieko. Prancūzijos atėjo su šio patiekalo, kad ji tik iš kiaušinių ir tirpintu sviestu. Yra receptus, kad yra pienas ar grietinėlė. Pagaminta omletas ir vandenį. pridėti šiek tiek virėjai jį į sūrio. Kažkas mušti kiaušinius su visais kitais "Satellite" beveik putų, ir kažkas mano, kad tai yra akivaizdžiai perteklinis

Apskritai, kiekvienas turi savo triukų ir paslapčių šio patiekalo. Taigi, jei jūs ketinate padaryti su salotomis omletas, galite naudoti savo mėgstamus rinkinį produktų, ir gali kreiptis į rekomenduojamą metodą receptą.

Linkėjimai iš broliškos Baltarusijos

Labai skanus ir pavasarį vitaminų! Tokiu Omletas su kiaušinių salotomis komponento turėtų būti pridėta tiek, kiek įmanoma, ir ji rengia taip, kaip jums patinka, - papildomi ingredientai yra privalomi. Kai omletas yra kietas, reikia supjaustyti mažais kubeliais. Kopūstai (švieži, jei įmanoma - taip, net jauni) supjaustykite plona kaip įmanoma, pridėti druskos ir košė, duoti sulčių. Morkų trina ar sumažinti. Jos turėtų imtis du kartus daugiau nei kopūstų, tačiau galimi variantai pagal Jūsų pageidavimus. Plakta kiaušinienė sumaišyti su daržovėmis. Salotos apsirengęs su majonezu ir grietine (ten turėtų būti lygus). Ši kopūstų salotos su plakta kiaušinių ir morkų nėra labai maistingi, tačiau tai skanus ir sveikas.

Ocean fantazija

Jūros gėrybės taip pat labai geras kartu su kiaušiniais. Jei omletas virėjas vienam asmeniui, krevečių valia 200g miltų - šaukštu, trys - sūris (RUB), aštuoni Ridikai, du šaukštai grietinės ir majonezo, šiek tiek grietinėlės ir 150 gramų salotų. Kiaušiniai reikia dviejų, jeigu jie yra dideli, ir trys - jei per mažas.

Tokiu omletas su salotų pagrindas yra geriau daryti taip: tik skrudinta duona su sviestu, kiaušiniais ir plakti sūrio, grietinėlės ir miltų. Taigi "blynas" bus sodrus, bet tankus. Jis supjaustyti į salotų dubenį su omletas ašara, lapai, pridėti pjaustytų krevečių, svogūnų laiškus ir ridikai. Tušinukų sumaišyti pipirų majonezo ir grietinėlės. Skanus ir neįprastas!

Netikėtas derinys: vištiena ir ananasų

Galite sugalvoti salotų su kiaušiniene įvairovė. Receptai jau išrastas prieš mus rodo, kad tai yra įmanoma sujungti juos į iš pažiūros nesuderinami produktai. Ir didžioji dalis eksperimentų pavyks! Taigi, ji yra nuostabi skonio atneš jums Vištienos salotos su ananasais ir kiaušinienės. 500 g virtos vištienos sąskaitų už maždaug penkių ananasų žiedai, 100 g sūrio ir dviejų skiltelės česnako. Omletas šiuo atveju tai geriau pakepinti su pienu ir augaliniu aliejumi. Visi komponentai, išskyrus sūrį, supjaustyti ir sūrio įtrynimų. Pavartojus pastarasis negali solidus, bet, tarkim, kažkas panašaus sūrio, sūris taip pat gali būti sumažinti. Visi sumaišyti gilų dubenį, majonezo ir laistyti su spaustų česnakų. Patikėkite, Jums patiks rezultatas.

kukurūzų salotos

Konservuoti kukurūzai yra naudojami daugelyje patiekalų. Nevengia ją ir salotos su plakta kiaušinių; receptai daugelis iš jų yra šis ingredientas. Akivaizdu, kad sudėties įvairovė yra įmanoma naudojant kitus komponentus. Pavyzdžiui, labai gerai su kukurūzų salotomis ir omletas, kuris apima dar ir sardinės (banko abu). Norėdami užbaigti jausmas vis dar reikia svogūnai, majonezo ir žolės pasirinktą (porais ir krapų tikrai nebus nereikalinga). Bulbo turėtų būti supjaustyti į mažesnius ir pakepinti augalinio aliejaus, žuvų misą, visi sujungti ir sezono su majonezu.

ekstravagantiška recepto

Jam, imami (be Omletas), 4 pomidorai, 2 Bulgarian (saldus) paprikos, geriau multi-colored, 2 avokadai, bankas konservuotų raudonųjų pupelių ir salotų. Pomidorai ir paprikos supjaustyti. Avokadų yra padalintas į dvi dalis, kad gauti į kaulus, išvalytą ir supjaustytą, irgi. Marinuoti pipirai supjaustyti griežinėliais, pupelės plaunamas po tekančiu vandeniu ir dedami į dubenį. Salotos yra sumažinti. Kaip padažu prijungtas alyvuogių aliejaus, pipirų, druskos ir laimų arba citrinų sulčių. Apsirengęs ruošinių valandą ir pamerkiami šaldytuve. Per šį laiko kepti omletas savo mados. Pagrindinė sąlyga - jis turi būti nedidelis. Apskaičiavimas už salotomis produktų yra orientuota į 4 mažų omletika, tačiau ji yra įmanoma, ir didelis supjaustyti į gabalus. Įsigertų salotas supakuotą į omletas, į blynus. Skanus ir egzotiška!

Ir patys gali sugalvoti tam tikrą omletas su salotomis rūšiuoti. Kažkas panašaus į kiaušinių pagrindu blynelių - galite prijungti jį su nieko. Išskyrus, galbūt, visos saldumynų rūšių. Žuvis, kepenys, bet mėsa, daržovės kurio riešutų asortimentas ir net vaisių - visa tai gali būti laisvai naudojamos. Įdomus sprendimas būtų Skonio salotos suvynioti į omletas - ir yra patogu, ir tarnauti gražiai, ir, kaip visada, skanus. Svarbiausia šiame procese - pildymo gali sumažinti daugiau smulkiai: Vis dar omletik nuo blynas yra labai skirtingas ir šiurkštus pjovimo "vidaus" gali nutraukti. Sūrio ir grybų gali būti įtraukta į beveik visus receptus: jie, kaip ir kiaušinių, ir harmonijos su beveik visų produktų.

Sėkmingi eksperimentai!