Lieknas marinatas. Valgykite gerai postą.

Beveik kas antras pasaulio žmogus postus, todėl jis atvyko į mūsų gyvenimą su jumis, kad įvairiose vietose pramogų siūlanti Gavėnios meniu. Ir ne tik kavinėje, bet net ir lėktuvuose ir laivuose, traukiniuose. Per pusryčius dažnai siūlo šviežių daržovių ir vaisių, į karštą - ragu daržovių ir liesos duona. Patys griežtas pasninkas laikomas gavėnia. Atlaikyti jį visiškai pagal jėga yra ne visiems. Pasibaigus šiam įrašui metu ji yra griežtai draudžiama valgyti įvairių rūšių mėsa, paukštiena ir pieno produktų. Žuvų yra keletas išimčių - trys dienos visai paštu: Apreikšdamas Lozorius šeštadienis, Verbų sekmadienį. Kiekvieną gavėnios savaitgalį leidžiama valgyti tiek augalinio aliejaus ir natūralus, be jokių priedų, vynas. Visų Bezmięsny patiekalai leidžiama pridėti prieskonių ir įvairių rūšių žolelių. Lieknas marinatas visiškai tinka kaip maisto pietums per gavėnią. Be to, kad ji yra savaime labai skanus patiekalas, todėl taip pat yra labai naudinga, nes perlinės kruopos yra daug maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų. Liesos marinatas, receptas iš kurių yra parodyta žemiau gali būti paruoštos įvairiais variantų. Siūlome keletą variantų tokio paruošimo.

Lieknas marinatas klasika

Trys šimtai gramų marinatus;

Perlų miežių vienas stiklo;

Vienas svogūnas;

Augalinis aliejus, vienas šaukštas;

Baltos grybai, du šimtus gramų;

Vienas morkų;

Penki bulvės.

Marinuoti agurkai nulupti ir supjaustyti plonomis juostelėmis, troškinkite keptuvėje su vandeniu. Perlinės kruopos ir virkite, kol suminkštės į maišytuvą sumalkite tyrės. Puode, kuriame ketinate virėjas sriuba, įdėti augalinio aliejaus ir nuvalyti, supjaustyti mažais kubeliais svogūną. Tada mes įdėti svogūną nulupti ir smulkiai supjaustyti grybus, morkas, visas mailius, įpilkite vandens ir virkite, kol virtų grybų. Tada mes vieta nulupti ir supjaustyti bulves, marinuoti agurkai apvirtas ir nuo koše miežių košės. Pavirkite kelias minutes. Jei sriuba yra tirštas, galite įdėti virtų agurkų marinatas. Kada jie tarnauja, pabarstykite žolelių sriuba.

Lieknas marinatas su ryžiais

Prieskoniai "Maggie" iš svogūnais ir morkomis;

Keturi bulvės;

Keturių vidutinio sūdyti agurkai, be žievės;

Vienas iš poro stiebas;

Pusė puodelio ryžių;

Mažas lazdelės salierų;

Šviežios žolės ir prieskoniai.

Pusantro litro vandens užvirkite ir pridėti prieskonių. Bulvės išvalyti ir supjaustyti mažais kubeliais, salierai smulkiai shinkuem. Pridėti nulupti ir griežinėliais daržoves verdančio vandens puode. Virėjas septynias minutes. Pridėti ryžius. Virkite dar penkiolika minučių. Porai plauti vandens dideliais kiekiais ir supjaustyti žiedais arba pusė žiedai, pridėti sriuba ir virti keletą minučių. Nulupti agurkai supjaustyti mažais kubeliais, pripuskayut į nedidelį kiekį druskos tirpalo ir įdėti į sriubą. Tuo virimo pabaigos, įdėti prieskonių "Maggi", šviežios prieskoninės žolės. Uždarykite dangtelį ir reikalauti dešimt minučių.

Liesos marinatas - būtina indų bet kurioje padėtyje. Tai gana paprasta, skanu, tai galima turėti ne tik papietauti, bet ir vakarienei. Šiuo atveju pakanka įdėti šiek tiek daugiau grūdų, ty ryžių ar miežių, ir sriuba bus daug storesnis, beveik kaip košė. Be to liesos rassolnik, į postą galite pasiruošti kitus patiekalus iš grūdų ir daržovių, pavyzdžiui, į puodą tomlonuyu grikių košė su svogūnais, cukinija ir pomidorais - paaiškėja, yra taip pat labai patenkinti. Svarbiausia, kad virti pietums ar vakarienei liesos patiekalas stavlyalo ilgai sotumo jausmą. Be to, tokiais patiekalais reikalauja buvimas ne tik pakankamą kiekį kalorijų, bet ir maistinių medžiagų.