Dieta "7" - kas tai?

7 Dieta yra labai terapinė, nukreipta į inkstų funkciją ir normalų atkūrimo. Tačiau gana dažnai naudojamas moterų, kurie yra nutukę, nes be gydomojo poveikio, ji suteikia puikias svorio netekimas rezultatus. Jei, siekiant kovoti su nutukimu naudojamas šios dietos, 7 kg per savaitę numesti - labai nereikšmingas klausimas! Tai beveik be druskos, mažai kalorijų ir, kas yra svarbu, yra perduodama labai lengvai.

Naudojimo indikacijos šios dietos

7 dieta rekomenduojama pacientai, sergantys įvairiomis inkstų ligų, įskaitant glomerulonefrito, chroniško ir ūmaus išraiškos be inkstų disfunkcijos pervedusio etapo kurių uždegiminių reiškinių, taip pat verksmas egzema, lupus ir uždegimą, kartu su edema. Šio dietos ypatybė yra užbaigtas nebuvimas druskos dietos (keitimas jo kalcio arba kalio druskų), apribojimas angliavandenių, taip pat valdymo sunaudoto baltymų ir skysčio.

Dažnai priskirti dietos 7 moterys nėštumo metu, nes AN dydžio gimdos padidėjimas, paprastai veda prie inkstų nepakankamumas, edema paūmėjimo, su vėlesniais vystymosi pielonefritas mastito ir kitų ligų. Ši dieta gerina šlapinimosi, pagreitina medžiagų apykaitos procesus srautą, ne tik inkstų audiniuose, bet taip pat ir kitų organų, sukuria palankias sąlygas inkstų funkcijai normalizuoti, su jų tiesioginių uždegiminių pakitimų.

7 dienų dieta: bendra apžvalga

Ši dieta turėtų būti be druskos, ir taip pat yra tik kalio ir kalcio druskos, esančios pradinių medžiagų (bet ne daugiau kaip 2-3 gramų per dieną). Vartojimas baltymais (daugiausia gyvulinės kilmės), angliavandenių ir riebalų, turi būti žymiai sumažinta. Tokie apribojimai turi ant kūno anti-alerginės poveikį, teigiamą poveikį inkstų uždegimo pašalinimo. su vitaminų, įskaitant papildant askorbo rūgšties , ir vitaminais A ir B, turi būti palankiai.

№7 dieta dieta gali būti labai įvairus, nes jis apima visas vaisių ir daržovių, prieskonių ir žolelių, kurios bus gerokai padidinti paciento apetitą ir būtų naudinga dėl savo virškinimo rūšių. Tačiau turime nepamiršti, kad maistas turi būti trupmeninė ir kai tai dalis) Idealiame - 5-6 kartus per dieną). Jis turi savo charakteristikas ir savo maisto gaminimo procesą - jis turi būti virtos orkaitėje, arba tiesiog virti. Taip pat galima kepti maisto augaliniame aliejuje ar svieste, bet jūs negalite neleisti jiems overcooking.

Cheminė sudėtis ir kaloringumas

Dienos norma baltymų maisto sergančių - c. 80-90, kuriame 50% šios sumos turėtų būti gyvulinės kilmės. Riebalai taip pat turėtų būti suvartojama 80-90 gramų kiekio. į dieną (gyvūnų riebalų - ne daugiau kaip 70% visos normos). angliavandenių yra normalu, jei jų skaičius yra 400-450 gr. per dieną.

Lyginant su standartų fiziologiškai sveikas žmogus, vitamino C suvartojimo suma turėtų būti padidinta ne mažiau kaip 3 kartus, vitaminas A - 2 kartus, vitamino Bi - 1,5 karto, Br - 1,25 karto. Iš girtos skysčių per dieną skaičius turėtų būti ne daugiau kaip 1 litrą.

Rekomenduojami dietos maisto produktai ir maistas

Bezbiałkowy duonos iš kukurūzų krakmolo, taip pat baltos duonos, kviečių sėlenų, iškepto be druskos;

Įvairių sriuba be druskos - augalinės kilmės, vaisių, Vegetariškas;

Mėsos ir žuvies (tik liesos virtos) - vištienos, triušienos, jautienos, kalakutienos ir veršiena, taip pat lydekos, kuojos, šafranas menkės, ešeriai ir lydekos.

Kiaušiniai ir dariniai - baltymai omelets tt patiekalai, bet ne daugiau kaip vienas kiaušinis per dieną..

Pieno produktai - jokiu būdu, bet tik mažais kiekiais.

Daržovės ir vaisiai - tik virti ir natūra.

Makaronai indai ir sago palmių šerdžių (pieno ar vandens), kaip troškinimui, pudingai, kotletai, grūdų, ryžių ir tt

Rekomenduojama valgyti visus riebalus, išskyrus ugniai, ty kiauliena, jautiena ir aviena. Nuo leidžiama užkandžių, vaisių ir daržovių salotas, salotos, alsuoja augalinio aliejaus, žuvies ir veršienos levanda, švelniu sūriu.

Meniu pavyzdys tą dieną, kurią rekomenduoja mitybą 7:

Per pirmąjį Pusryčiai: varškės sūris - 120 gramų, trapus grikių su sviestu, labai riebus ir arbatos su pienu.

Pietums (pietūs): moliūgų košės ir manų kruopos.

Pietums: Vegetaras sriuba - ½ porcijos, keptos bulvės, virtos mėsos ir vaisių kompotas, susidedanti tik iš šviežių ir asorti vaisiai.

Tuo Pietūs: kepta obuolių ir morkų mėsainiai.

Vakarienei: rizoto vaisių - ½ porcijos.

Naktį: 1 puodelis chernoslivnogo želė.