Vitaminas "bomba" - tai laukinių česnakų salotos

Ateik pavasarį, o kartu su ja ir Avitaminozė. Mūsų kūnas ilgėjosi šviežių daržovių, ir aplink dar sniegas tirpsta. Bet iš mūsų gamta dar atsiduoti. Atgal į balandžio mėnesį, ūgliai atrodo česnako-žolė. Tai artimas giminaitis slėnio lelija ir atrodo rūgštynės, o skonis ir kvapas - jauna česnakai. Savo struktūra yra eterinio aliejaus, o taip pat mineralų ir vitaminų įvairovė. Todėl, česnako patiekalai - salotos, sriubos - ne tik skanu, bet ir taip pat yra labai naudinga. Šiame straipsnyje mes bus apsvarstyti keletą galimybių pavasario salotų įvairovė.

Salotos su laukinių česnakų ir kiaušinių

Puiki patiekalas pusryčiams - Maitinantis ir pabudimo. Trys ar keturi kiaušiniai virti virėjas, švarus ir kapoti. Vienas agurkas nulupti ir taip pat pjaustytų. Keli lapai laukinių česnakų ašara rankas, nes sąlyčio su ašmenimis Patarimas oksiduojasi produktą. Jei turite po ranka, galite naudoti ir kitą žalumynai - petražolės, krapai ir svogūnų. Viskas sumaišoma ir sezono su majonezu.

Sūrio salotos česnako

Šį receptą jums reikia maišyti į puodą 4 kietai virtų kiaušinių ir susmulkinti, suplėšyti šviesos rankų česnakai, pusę puodelio grietinės, 150 g sūrio supjaustyti kubeliais arba sūrio. Pagardinkite druska, pipirais ir pabarstyti petražolėmis. Kai ingredientų galite pridėti tarkuotų ant šiurkščiavilnių tarka morkos.

Šventiniai salotos česnako, burokėliais ir slyvų

Mažas runkeliai (300 g) virti ant odos arba kepti orkaitėje, ataušinkite ir apvalyti iki odos, supjaustyti juostelėmis. Panašiai, 100 g šlifuoti kietos geltonos medžiagos sūrio ir 100 g nenuplikytos kauliukų slyvų. Krūva šviežių česnako rūšiuoti, nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Pabarstykite ją su druska ir sumaišykite savo rankas. 100 g gautų nucleoli graikinių riešutų iškaitintos, susmulkintų, sumaišyti su laukinių česnakų. Į salotų dubenyje sumaišykite visus ingredientus, sezono su majonezu ir pabarstykite žolelėmis.

Salotos laukinių česnakų su daržovėmis

Daržovių užkandžiai nebūtina rengti didelius kiekius, nes tai nėra patiekalų, kuriuos reikia primygtinai natūra. Ir ridikėlių salotos ir česnaku ypač reikia valgyti vienu metu. Mums reikės keletą (6-8 vnt) iš putpelių kiaušinių - jie turi paruošti 4 minučių po verdančiu vandeniu. Po to jie virti ir stovėti šaltame vandenyje, jie turi būti valomi nuo korpuso. Vienas paliktas papuošti, o likusieji sumažinti. Mažas krūva laukinių česnakų plauti, pjaustyti. Tas pats daroma su 200 g ridikėlių. Agurkų žievelės ir supjaustyti griežinėliais. Druskos, pridėti prieskonių, grietinės. Į viršų papuošti visą kiaušinį apsuptas petražolių lapų.

Jogurtas salotos česnako

Parengti pusryčiai dviems, jums reikia imtis 200 ml neutralaus jogurto, vienas agurkas, mažą ryšulėlį česnako, krapų ir petražolių. Ruošia vitamino lėkštelę, naudojant maišytuvo tik penkias minutes. Tiesiog reikia nulupti ir pjaustyti agurkai, ir visa kita padarys įrangą. Sumaišykite visus ingredientus į dubenį ir kulka viską iki vientisos masės. Druskos ir pipirų pagal skonį.

Įklijuoti sumuštiniai

Kas nėra Zaneta apie tokia paprasta metodas maišymo priversti per spaudos lydyto sūrio trinamas su česnako skiltele panašiu būdu? Pabandykite pakartoti triuką su laukiniais česnakais. Pack sūrių "Draugystės" išspausti per spaudą. Tada sumaišykite su laukinių česnakų, susmulkintų pakankamai smulkiai.