Sveika mityba: trečioji grupė krauju

Trečioji grupė kraujyje yra laikomas vienu iš rečiausių pasaulyje, kaip mūsų planetoje šiek tiek daugiau nei 20% gyventojų patenka į šią kategoriją. Kai kurie mokslininkai teigia, kad šis kraujas yra laisvos migracijos žmonių ir gyvūnų prijaukinimo rezultatas.

Žmonės, kurie atrado trečią kraujo grupę turi turėti savybių, tokių kaip savitvarda ir ramybės. Tokie žmonės linkę turėti gerą sveikatą, jis nori subalansuotą mitybą, ypač linksta link pieno produktų. Jeigu mes kalbame apie darbą, labiausiai produktyvus, jis gali būti pasiektas tik su psichikos ir fizinio krūvio derinys.

Mitybos specialistai jau seniai pripažino, kad idealios mitybos klientui rengiant reikia atsižvelgti į jo kraują. Kaip žinoma, yra produktai, kurie skatina svorio augimą žmonėms, kurioje ryžtingų trečią teigiamą kraujo grupę. Tarp jų yra kukurūzai, riešutai, grikiai, sezamo sėklų, nes jie žymiai sulėtinti medžiagų apykaitos procesus organizme, taip pat kviečių, per kurią aktyviai kaupti riebalus. Tačiau žalios daržovės, mėsa, kiaušiniai ir kepenų tik padės sumažinti skaičių ant svarstyklių.

Mityba kraujo grupę. 3, teigiamas arba neigiamas

Mėsos produktai yra atsakingas už pagerinti virškinamojo trakto darbą, pirmenybė yra suteikti aviena, triušis, elnienos arba ėriukų mėsą. Neblogai įtaka veršienos ir jautienos figūra, taip pat kepenyse. Bet valgyti kiaulienos arba paukštienos reikėtų vengti, nes jie nėra efektyvumas nebus.

Trečioji grupė kraujo laikomas gana retas ir neįprastas, todėl maistas turi būti ypatinga. Beveik visi jūros gėrybių rūšių yra naudinga organizmui maisto. Tačiau žmonės su trečiosios grupės yra geriau renkasi otas, juodųjų ikrų, lydekos, lašišos, skumbrės ir plekšnės. Bet krabai, omarai, sraigių, unguriai ir ančiuviai atneš daugiau žalos nei naudos.

Kaip jau minėta, dažnai tokie žmonės, kaip pieno produktais visose jos apraiškas. Kad ne tik patirti valgymo malonumą, bet ir užtikrinti maistinių medžiagų srautas, būtina pakeisti tradicinį nenugriebto pieno ištaka riebalų ar ožką, arba sojos grietinėlės sūris - ožkos arba avys.

Svarbų vaidmenį gerinant virškinimo žaisti jogurtas ir namų jogurtą. Nuo grietinėlės sūrio ir grietinėlės naudojimą turėtų atsisakyti visam laikui, nes šie produktai nėra geras savo kūno nebus padaryti, ir jų nesaikingas neigiamo poveikio į papildomų kilogramų antsvorio formos figūra.

Daugelis merginų, bando pasiekti idealią formą, atsisakyti naudoti bet kokius produktus, kurių sudėtyje yra riebalų. Ji dažnai turi neigiamą poveikį ir yra laikomas viena iš pagrindinių klaidų. Labiausiai naudingas poveikis alyvuogių aliejaus, jis gali būti naudojamas maisto ruošimui ir kosmetikos tikslais proceso. Trečioji grupė kraujo yra gana kaprizingas, pavyzdžiui, ji nesutinka žemės riešutų ir sezamo aliejaus, ir saulėgrąžų.

Sublogti su naudojimo, nes tik tada galima pasiekti norimų ir tvarių rezultatų!