Skaičiavimo spaudimas: kaip gauti ir kokie jie yra

Stebint sportininkų, dalyvaujančių "powerlifting", mokymą, galime daryti išvadą, kad šis sportas labai skiriasi nuo visų kitų. Tam tikrais būdais taip yra. "Powerlifting", arba, kaip tai dar vadinama, galios triatlonas, sportininkai nesusieja vienas su kitu. Konkurso esmė yra ta, kad sportininkas turi pakelti didžiausią svorį vienu pasikartojimu.

Stovų spaudos varžybos

Stendinė spauda priskiriama sportininkams atliekant treniruotę su įvairių tipų įranga arba jos trūksta. Šios rūšies konkursai kartais gali vykti kaip atskiras renginys.

Tačiau dažniausiai stalo spaustuvė yra įtraukta į galios triatloną, tai yra, galiavimas. Be to, šiame sporte atliekami dar du pratybas: treniruokliai ir pritraukimai su štanga.

Norint gauti stalo spaudą, jis neturi būti profesionalus ar dalyvauti didžiausiuose konkursuose. Jį galite gauti savo sporto salėje, jei yra sporto organizacijos įgalioti asmenys, turintys teisę išduoti dokumentus, patvirtinančius standarto atsisakymą.

Rampos ant stalo spaudos

Kaip ir bet kurioje kitoje sporto srityje, siekiant įgyti kvalifikacinę kategoriją, būtina laikytis tam tikrų sąlygų. Stendinis spaudinys išduodamas sportininkams, kurie atlieka vieną kartą su tinkama technika ir tinkamu svoriu. Standartai yra galingesni, o jie prasideda antrojo jaunimo. Šiame sporte yra trys pagrindinės kvalifikacijos kategorijos. Tai yra standartiniai CCM, MS ir MSMK. Natūralu, kad kuo aukštesnis stalo spaudos lygis, tuo didesnį svorį turėtumėte nuimti sportininkui.

Norint gauti, tarkim, CCM, sportininkas turės atlikti treniruotę, sveriančią 97,5 kg, kurio kūno svoris yra 52 kg. Kuo daugiau sveria sportininkas, tuo sunkesnis bus jo sviedinys.

Stendinis presas be įrangos

Rusijos Federacijos teritorijoje yra keletas organizacijų, turinčių savo, atskiros varžybos tokio galingo sporto, kaip stalo spauda. Oficiali tarptautinės organizacijos "Powerlifting" (IPF) atletika Rusijoje yra Rusijos "Powerlifting Federation of Federation". Be to, yra keletas kitų, tokių kaip WPO / WPC. Svarbus skirtumas tarp šių organizacijų yra tai, kad jie turi savo stalo spaudos varžybas be išankstinio dopingo kontrolės. Tačiau tai jokiu būdu nedaro įtakos reikiamiems rezultatams. Norint gauti stendinį spaustuką be įrangos, pavyzdžiui, CCM, būtina atlikti visą pratimą su tuo pačiu sviediniu, kurio svoris yra 97,5 kg, o jo svoris yra 52 kg.

AWPC pajėgumų rodmenys

Šio pratimo kvalifikacija gali būti derinama su dar dviem. Jei stalo spaustuvas papildomas treniruokliu ir pritvirtintas prie juostos, bus surengta pilna galios lenktynių varžybos. Tokių varžybų atlikimo būdas yra toks: trys metodai atliekami su vienu pasikartojimu kiekvienoje iš jų. Atletas stengiamasi tris kartus, kad jam būtų suteikta galimybė susidoroti su dideliu svoriu, pagal kurį bus priskirta kategorijai AWPC (stalo spauda).

Pratimai šioje federacijoje turi žemesnius kriterijus kvalifikacijos kategorijai gauti, pavyzdžiui, sporto meistro kandidatui. Taigi, esant 52 kg, reikia atlikti tik su 82,5 kg, o ne 97,5 kg, kaip reikalaujama kitose organizacijose.

Taip pat verta paminėti, kad šiuose konkursuose gali dalyvauti tiek vyrai, tiek moterys. Moteriškos pusės, žinoma, turi savo standartus, kad būtų galima išsikrauti. Pavyzdžiui, norint gauti KMS titulą, sportininkas, sveriantis 52 kg, turėtų atlikti pratimą su 82,5 kg apvalkalu. Moterų varžybos yra atskirtos nuo vyrų. Beje, kiekviena federacija turi savo reikalavimus stalo spaudai.