Sietka - kokia grūdų rūšis? Grikiai ir ryžiai supjaustyti

Galbūt jokioje kitoje virtuvėje nėra taip dažnai patiekalų iš įvairių kruopų, kaip rusų kalba. Labiausiai mėgstami buvo ir išliks perlų miežiai, grikiai, ryžiai ir kiti. Ir yra košė, kurios paruošimui naudojamas pjūvis. Tačiau kokius grūdus galima atsakyti keliais. Ir visa tai, nes pastaruoju metu jis yra retai naudojamas kepimui.

Kaip jie supjausto?

Iš tiesų, jo gamyboje nėra paslapties, ir daug gerai žinomų grūdų yra vadinamasis pjūvis. Pavyzdžiui, kukurūzai ir kviečiai. Norint juos gauti, visas grūdelis suskaidomas į kelias dalis, bet ne per smulkiai. Rezultatas yra skalda, vadinama "pjūviu".

Tačiau kokių kruopų negalima nedviprasmiškai atsakyti. Viskas priklauso nuo žaliavų, iš kurių ji pagaminta. Du jau minimi. Vis dar labai populiarus yra ryžiai ir grikiai, kuriems naudojami ryžių grikiai ir grikiai. Dažnai ji nėra tinkama nešvarumai dėl vientisumo pažeidimo. Tačiau tai nereiškia, kad krups pasirodys žemesnės kokybės.

Naudingos pjovimo savybės

Skirtingai nei sveiki grūdai, žuvys ne tik pagamina greičiau, bet ir sunkiau. Kraštukas iš jo bus subtilesnė, labiau panašus į bulvių koše. Štai kodėl ji naudojama sriuboms, virimo bitėms ir kotleliams užpildyti. Be to, šukutės yra rekomenduojamos mažiems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, kurie sunkiau laiko sugerti sveikus grūdus.

Šiuo atveju tiek grikiai, tiek ryžiai supjausto visas naudingas visų grūdų savybes. Taigi, grietinė yra daug geležies, kalio ir kalcio. Ir 13% jame esančių medžiagų yra būtinos amino rūgštys. Tai rekomenduojama diabetu, nutukimu, žarnyno problemomis ir širdies ir kraujagyslių ligomis. Be to, erkę galima duoti net kaip pirmąjį papildomą maistą.

Druskos ryžiai, virti vandenyje, bus naudingi pneumonijai, gerklės skausmui ir gripui, nes tai padeda normalizuoti temperatūrą ir gaminti savo antikūnus prieš virusus. Be to, ryžių nuoviras yra puikus antidiarrhoea. Tai ne visos naudingos savybės, kurias galima sumažinti. Kokia grūdų rūšis, mes sakėme: ji lengvai virškinama ir tuo pačiu metu prisotina kūną reikalingais mikroelementais. Štai kodėl košės iš akių rekomenduoja visi dietologai.

Apie mitus

Tačiau daugelis atsisako pirkti gabalus, nes jie mano, kad tai yra pagrindinės gamybos atliekos. Žinoma, jis pagamintas iš to, kas netinka grūdų gamybai iš sveiki grūdų. Bet viskas tinka maistui ir nėra perdirbama. Užbaigtos košės kokybė priklauso nuo virtuvės įgūdžių, o ne nuo to, kokiu būdu. Koks krupsas, tu dabar žinai.