Sąrašas metams: kodėl jums reikia visą laiką

Sąrašas per metus - aiškus planas, kuris leis jums palaipsniui įgyvendinti kiekvieną iš elementų arčiau savo svajonę. Atsižvelgdama praleido valandų laiko apmąstymams ir paruošimo atvejų sąrašą pora, galite įrašyti milžinišką laiko per metus.

Kodėl padaryti sąrašas atvejų per metus

Kiekvienas iš mūsų turėjo kokių nors svajones ar norus, kurio realizavimas nėra pakankamai laiko ir pinigų. Bet čia esmė yra ne lėšų trūkumas. Pagrindinė problema - tai nesugebėjimas organizuoti savo laiką. Sąrašas per metus bus gerokai palengvinti savo užduotį ir atneš jums arčiau pasiekti tikslus.

Tol, kol jums nereikia apibūdinti savo svajones ir planus ant popieriaus, jie liks abstraktus. Jūs nuolat galvoju apie juos, bet traukti save kartu ir pradėti imtis atitinkamų veiksmų, jūs negalite būti išspręsta. Ir visi, nes jūs neturite laiko jausmą, taip pat aiškų veiksmų seka. Sąrašas metams padės jums organizuoti savo gyvenimą.

Kaip dalis metinio plano

Kad asmeninį planą ateinantiems metams, pirmiausia reikia analizuoti savo poreikius ir norus. Pirma, jūs galite apibūdinti chaotiška tvarka kokia ateina į jūsų protas. Kitame žingsnyje turite filtruoti tikrai pasiekiamus tikslus iš abstraktus arba tiems, kurie dėl objektyvių priežasčių, negali būti atliekamas šiuo metu. Dabar jums tereikia perrašyti chronologine tvarka, kuri priklauso tik nuo Jūsų pageidavimus ar variantų elementus.

Kai, tingus žmonės, net savo surinktą Dienos reikalų nėra motyvacijos imtis veiksmų. Daugelis atidėti plano įgyvendinimą iki paskutinės minutės, ir kaip rezultatas neturėjo laiko. Todėl būtų naudinga, taip pat padalinti savo metinį rutinos keletą laikotarpių. Pavyzdžiui, padaryti daug dalykų, kuriuos reikia padaryti iki vasaros, arba paskirti kitą terminą sąrašą.

Kaip tai veikia

Kiekvieną kartą, kai kalbančių laikrodis, mes patys kai psichikos planą, ką daryti kitais metais. Bet dabar ateina pirmasis Sausio rytą, o mes pradedame atidėti savo norų įgyvendinimo rytojui, ir tada vėl iki rytojaus. Tai atsitinka, be galo, o svarbiausia, kad kiekvienas randa tūkstantį pasiteisinimų. Gal jūsų svajonė yra pirkti automobilį? Įdomu, kodėl ji iki šiol nebuvo įgyvendinta?

Pagrindinė problema yra ta, kad jūs turite tik abstraktų svajonę, o ne aiškiai apibrėžti tikslą. Aprašyti savo idėjas ant popieriaus, jūs padaryti jiems ką nors dėl atsakomybės. Taigi, palaipsniui vykdant nepilnametis, ir tada vis daugiau ir daugiau rimtų problemų, jums bus arčiau į tai suvokimas, kad jau daugelį metų tu negali. Kurti pati aiškų vadovą veiksmų, už metus galėsite eiti atostogų, atlikti remontą, ar net padaryti mln.

Kai padaryti planą

Geriausias laikas rengiant planą - Naujųjų Metų išvakarės. Analizuoti, ką tu padarei per pastaruosius 12 mėnesių, ir sugretinti jį su savo svajonių. Gal norite pradėti uždirbti daugiau, ir tai neatsitiko? Tada gruodžio pabaigoje - geriausias laikas pagalvoti apie tai, ką daryti su kitų metų karjerą. Aprašykite savo norimą darbą, ir nuo sausio 1, pereikite prie idėjos realizavimo: ieškoti informacijos apie darbo vietas internete, arba užsiregistruoti seminare profesinio tobulėjimo. Tada link metų pabaigos, galėsite išdidžiai sugauti save galvoja, kad jie įgyvendino visus sumanyta pagal kalbančių laikrodis.

Ką jūs galite įtraukti į savo asmeninį planą

Norėdami technika būtų veiksminga, svarbu nustatyti realius tikslus, kuriuos galite atlikti tikslą. Taigi, jei jau seniai maniau, verpimo, mano galva, apie tai, kaip parašyti knygą, jūs tikrai pradėti jos įgyvendinimą. Čia, jūs nereikia materialinių sąnaudų. Tiesiog gauti į įpročiai kasdien duoti valandų laiko pora šią užduotį. Bet jei tikslas padaryti mln, tada pradėti tinkamai įvertinti esamą situaciją. Jei jūsų darbas neleidžia jums daugiau pinigų, tada nustatykite tarpinius tikslus, kurie įpareigotų jums rasti geriau apmokamą darbą už save.

Bet jūsų planas neturi elgtis su šių globalių tikslų. Tai gali būti gana paprastų kasdienių dalykų, kad jūs tiesiog negali rasti iki laiko ir pinigų. Taigi, jei norite paversti savo namus, tai dėmesio, ką daryti namuose. Svajojate apie atostogas, nustatyti jo tikslią vietą ir laiką norite eiti (žinoma, vienas, kad bus patenkinti jūsų dabartinius pajėgumus). Taip pat galite sukurti specialią pirkinių sąrašą, ar knygos, kuriuos norite skaityti. Šis planas turėtų būti būtina jums. Ir tam, kad palengvinti užduotį nustatyti kiekvienai iš konkretaus laiko tarpą kiekis.

Kaip įgyvendinti planus

Siekiant realizuoti savo asmeninį planą, jums reikia koncentracijos, valios galios, veiksmo troškulį, taip pat kai kuriuos pagalbinius elementus. Pavyzdžiui, būtinai prašome sukurti kasdien per metus. Ar pastebėjote, kad visi sėkmingi žmonės vaikščioti aplink su dideliu trinkelėmis, kad fiksuoja visus savo svarbius dalykus daryti? Tokiems žmonėms, pasaulio tikslas, pavyzdžiui, perkant automobilį, yra pasiekiami aiškiomis planavimas laiko ir struktūrizavimo užduotis.

Jūsų dienoraštis, turite iš anksto nupiešti kiekvienas užduotis į priekį, ženklinimas apytikres datas jai nuolat nurodant tam tikrų veiksmų, kad atneš jums arčiau jos realizavimo. Be to, jo Tomė turite švęsti ne tik tai, ką jums reikia padaryti, bet taip pat pranešti kitai kokie veiksmai, kuriuos paėmė. Tai suteiks jūsų planas privalomas elementas, todėl jums nebus taip lengva išsisukti nuo jos vykdymo. Nepamirškite, kad jūs save labiausiai pranašesnis. Atsižvelgiant į tai, otlynivaya dalių iš metinio rutinos įgyvendinti, jūs apgauti save, kuri yra labai nemalonus ir, bent jau kvaila. Tačiau tuo metų pabaigoje jums bus suteikta galimybė su suformavimo jausmą, kad iš naujo perskaitykite visas mano pastabas, todėl įsitikinkite, kiek jūs turite laiko tai padaryti.

tikslai medis

Kartais tikslas neįmanoma pasiekti vieną dieną ar vieną veiksmą. Pavyzdžiui, įsigyti mobilųjį telefoną yra daug lengviau, nei, pavyzdžiui, parašyti knygą. Tai yra sunki užduotis atlikti kurį norite piešti atskirus žingsnius ir detales. Šiuo tikslu ji gali būti naudojama metodą, kuris valdymas yra vadinamas "medis tikslų". Tai reiškia, kad jūs pertrauka pasaulinę užduotį į mažesnes, kuris galiausiai turėtų sukelti jums teigiamo rezultato.

Norėdami atlikti šį paprastą schemą, būtina pradėti nustatyti tvarką, kad norite gauti rezultatą. Be to, pradėti galvoti ir dažų veiksmus ir veiksmus, kurie veda pasiekti norimą rezultatą. Kartais nutinka, kad tarpiniai tikslai yra per daug, bet todėl, kad "medienos" gali tarnauti Jums taip metinį planą. Pageidautina, kad tokia schema buvo pateikti jums bet kokią užduotį, kurių įgyvendinimas reikalauja daugiau nei dviem etapais. Tai ne tik atneš jums arčiau svajonė, bet taip pat suteikia nemažai sutaupyti laiko.

Įgyvendinant šį planą procesas

Pradėjo iš karto įgyvendinti savo planą, kai tik ateis pirmą dieną naujų metų. Pagrindinė taisyklė - nuolat veikiantis, juda link tikslų turite, nes be tavęs tai nėra taikomos visiems. Turėtumėte aiškiai suprasti, kad svarbiausia pareiga savo gyvenimą - tai pareiga sau. Tada galite judėti į priekį su pasitikėjimu pasiekti savo norus ir tikslus.

Norėdami pradėti savo planą turi būti suteiktos. Tai ne tik kai maža pastaba parašyta suglamžytas popieriaus gabalas. Planas turi būti parengtas aiškus, įskaitomas ir gražus, be to, ji turi būti nuolat prieš akis. Yra specialios ląstelės, kurioje jūs įtraukėte varnelę ant elemento įgyvendinimą. Kiekvienas suprato paskirtį, net nereikšmingas, jūsų savigarba gerokai padidės ir jūsų tapatybė bus auga kitų akyse.

Papildoma paskata bus jums vizualiai vaizdas jūsų norus. Pavyzdžiui, jūs galite pakabinti ant sienos nuotraukas kurorto, kur norite eiti iš anksto nusipirkti rėmas diplomą ar pažymėjimą, įsigyti gražią dangtelį savo telefoną, kad jūs norite nusipirkti ir pradėti rinkti lagaminą už planuojamą kelionę. Visa tai neleidžia jums pamiršti apie savo norus. Ji ir toliau paskatinti jus imtis tolesnių veiksmų ir neišvengiamai veda į norimą sėkmę.

apdovanoti save

Tai gali paskatinti žmones dirbti geriau nei skatinimo pažadą? Taip, kartais net dirbti savo pačių labui nenorite atlikti be malonus siurprizas arba ilgai lauktas atlygį tikintis. Taigi jūs turite jį priimti taisyklę suteikti sau konkretų prizą, kai baigsite viena iš privalomų elementų savo metinį planą.

Jūs galite galvoti sau platų atlygio. Gali būti keletas saldainių, mažas ar didelis pirkimai, eiti į kavinę arba apsilankykite grožio salone. Kiekvienas pasirenka sau lygiai tuos dalykus, kurie gali tarnauti kaip paskata jam įsipareigoti imtis ryžtingų veiksmų. Ir kad atlygis buvo arti, ir jūs turite tą akimirką užsiregistruoti savo planą, kad jūs padaryti iki Naujųjų Metų. Be to, ji bus jums sutaupyti laiko, nes jūs neturite galvoti apie ką nors ne paskutinę minutę. Jūs iš anksto žinoti, kad jums bus gauti nuo savęs pasiekti teigiamą rezultatą.

Atkreipkite dėmesį, kad darbo užmokestis turėtų būti vertės Ar pasirūpinote būti proporcingas tam tikru plano. Taigi, jei jūs skaityti kai svarus knyga, galite apdovanoti save, pavyzdžiui, šokolado. Ir jei jūsų tikslas buvo išmokti kalbą ar atlikti bet kokius kursus, nutraukus darbo sutartį galima suorganizuoti atostogas kavinėje ar atsiduoti kitą naują dalyką. Tai suteiks jums ne tik paskata veikla, tačiau taip pat moralinį pasitenkinimą, kuris reikalauja visiškai visiems.

PAVYZDYS metinė planas

Daugelis žmonių pradeda susipainioti ir prarado, nes jie negali nuspręsti, kokie elementai turėtų būti įtrauktos į šių metų sąrašą. Tokio sąrašo pavyzdys padės jums naršyti jūsų asmeninės rutinos paruošimo. Pavyzdžiui, ji gali atrodyti taip:

• išmokti bet kokį vieną užsienio kalbą (ar daugiau);
• pradėti sportuoti, padaryti madingą sporto salę, ir, jei reikia - numesti svorio (taip pat kaip tarpinis tikslas, galite nurodyti ypatingų drabužių ir avalynės pirkimą šią);
• Jūs galite prašyti persvarstyti savo mitybą naudai mitybos ar visiško atsisakymo nuo gyvūnų maistas;
• Jei nesate patenkinti savo dabartinį darbą, pabandykite rasti įdomesnį užsiėmimą, kuris atneštų daug daugiau pajamų;
• Jei manote, kad jums nepakanka įsigijo mokymo žinių metu, bandyti gauti antrojo laipsnio, arba bent jau eiti per specializuotus kursus;
• Jūs klausiate pakeisti savo charakterį ir elgesį, tuo geriau;
• Pagerinti savo išvaizdą - pakeisti savo šukuosena, plaukų spalva, jūs netgi galite padaryti auskarų ar tatuiruotė;
• Pagalvokite apie tai, ką garsi knygos vis dar negali skaityti, ir, be abejo, padaryti juos savo planą;
• Vasarą plano kelionėms ir poilsiui; atkreipti dėmesį į savo šeima ir draugais - padėti jiems dirbti, mokyklą ar namų ruošos darbus;
• jei turite kokių nors kūrybingų prikabinti failų, kad jums buvo apleistas (tapyba, muzika, šokiai ir tt), tada toliau juos plėtoti, bando pasiekti tobulybę;
• sumažinti jų priklausomybę nuo interneto lygio (pavyzdžiui, tai yra įmanoma, nustatyti terminą, kuris apibrėžia maksimalų laikotarpį, praleistą tinklo);
• eiti daryti kažką socialiai naudingos - organizuoja šeštadienį, maitinti benamius gyvūnus, augalų žiedų kieme, ar mėgautis labdarą;
• Padaryti taisyklę išlaikyti tam, kad reguliarioms valymo gyvenamosiomis patalpomis;
• atlikti namo auditą ir išmesti visas senas ir nereikalingas;
• pradėti taupyti dideliu pirkimu ar net savo verslą;
• Padaryti taisyklę mokėti tiek pat dėmesio savęs priežiūrą;
• sužinoti ką nors naujo (pavyzdžiui, žaisti muzikos instrumentai);
• Planuoti keletą brangių pirkimus (tai gali būti apranga, buitinė technika, o gal net automobilių ar nekilnojamojo turto;
• Imkis savo išlaidas - Vadovas specialiu Notepad kuri registruoja visus pajamų ir išlaidų, susijusių su savo asmeninę ar šeimos biudžetą;
• gal jūs visada norėjau aplankyti šiek tiek tolimos šalies - dabar tai yra laikas;
• turi augintinį ar sodinti kelis augalus;
• kad tai taisyklė pradėti kiekvieną rytą mokestį, ir baigti dieną pasivaikščioti gryname ore;
• kad tai taisyklė, duoti dovanas draugams, pagaminti savo rankomis; susisiekti su senais draugais, su kuriais jūs ne perduoti; atsisakyti alkoholio vartojimą ir mesti rūkyti (jei duomenys yra blogų įpročių vyksta);
• padaryti sau į dienos režimą ir griežtai sekti jį;
• padėti kitiems; stengiasi apsisaugoti nuo problemų; pamatyti konkretų sąrašą filmų;
• keisti žmonių požiūrį.

Nesvarbu, ar tai duoda rezultatų

Kiekvienas, kuris kada nors paėmė atvejų planą kitais metais, atkreipė dėmesį į tai, kad darbas yra gana varginantis, tačiau ji duoda pakankamai patogią vaisių. Jums nebereikės lankas nuo tikslo, ir visi tavo veiksmai ir judesiai atsiranda tik tam tikroje iš anksto numatytos kryptimi. Visi didieji žmonės, kurie buvo pradėtas su paprastu planu. Galbūt, ir tai padės jums ateityje. Linkiu jums sėkmės jūsų pastangas!