Norite tapti labiau pasitikintys savimi? Pasiduoti šių 13 įpročių

Kaip sunku pripažinti, tačiau daugelis iš mūsų neturi pakankamai pasitikėjimo savimi. Mes nerimauti apie tai, ką žmonės galvoja apie mus aplink, stenkitės juos nuvilti, net jei ji yra brangi mums. Tikrai yra įsitikinę asmuo nebijo ką nors gali pasmerkti savo elgesį. Jis eina į tikslus ir pasiekti sėkmę. Įdomu tai, kad nors žmonės, kaip magnetas traukia kitus. Taigi, siūlome sužinoti, ką įpročiai neleidžia mums tapti labiau pasitikintys.

Neigiamas savęs aptarimas

Galbūt kai tai gali padėti jums, suteikiant papildomą motyvaciją. Tačiau, daugeliu atvejų, neigiamas mąstymas kenkia jums ir sumažina savigarbą.

Jaudintis dėl kitų žmonių nuomone

Nes daugelis, tai yra labai svarbu gauti patvirtinimą iš kitų. Tačiau tai yra silpnumo ženklas. Norėdami ugdyti pasitikėjimą savimi, jums reikia nustoti bando patenkinti kitų lūkesčius ir pradeda vertinti save, kaip jūs iš tikrųjų yra.

Praleiskite laiką su kažkuo, kad nepadeda vystytis

Televizijos dabar vaidina didžiulį vaidmenį mūsų gyvenime. Tačiau nereikia pamiršti, kad neįtikėtinai daug pramogų programas, serialai, filmai nepadarė mums geriau, nereikia mums padėti sukurti. Todėl investuoti savo laiką kažką naudingo.

Matyti tik trūkumus ir neturi galimybės augimui

Sutelkiant dėmesį į sunkumus ir apribojimus, jūs tik sustiprinti savo galia. Pradeda suvokti visus neigiamus pokyčius, kaip galimybę įgyti patirties, įgyti naujų žinių ir pažangą.

Užpildykite savo gyvenimo dalykėlių ir jie siūlo pramogų

Stop per padermė savo smegenis, žiūri kompiuterių ekranuose, tablečių ir smartphonach per dieną. Visi gabiausius daugelio skaitytojų ir atspindi. Atėjo laikas jums mesti paviršutinišką įdomus ir pradėti statyti pamatai dėl savo ateities.

Nuolat galvoju apie praeitį

Turite sutikti su tuo, kad tiek geri ir blogi dalykai iš savo praeities jau įvyko. Jūs tiesiog negali paveikti ją. Taigi nereikia gaišti laiko ir pradėti kreipti dėmesį į jų metu.

Beprasmis svajoja ateityje

Iš mūsų fantazijos neturės prasmės, jei mes nesame aktyvus tuo metu. Taigi, jei norite sukurti savo svajonių ateitį, pradėti dirbti su juo dabar.

Klauskite kitų nuomonę, kol jie suformuluoti savo

Pradėti kurti savo poziciją ir pasidalinti ja su kitais. Nežaiskite kaskart pasyvų vaidmenį.

Sutelkti dėmesį į detales, trūksta bendrą vaizdą

Jūs turite išmokti pažvelgti į savo darbą iš strateginiu požiūriu. Žinoma, detalės yra svarbios, bet jūs taip pat turite suprasti, tiksliai, kur einat ir kiek jau pažengusi.

Perkelkite savo emocijas kitiems

Pasitikintis žmonės žino, kad negali išsiversti be patirties. Tačiau jie gali išlaikyti savo emocijas kontroliuoti, jei reikia, kreiptis pagalbos į ekspertus, o ne purslų juos kitiems.

Nerimauti paviršutiniški klausimai

Toks elgesys sukelia papildomų streso. Taigi liaukitės kurti problemas iš nieko ir atliekinių energijos, kuri gali būti išleista asmeniniam ir profesiniam augimui.

Pagalvokite apie pakartotinių nesėkmių

Daugelis iš mūsų yra ne tie, kurie norėtų būti. Laimingas ir pasitikintys žmonės vertina tai, ką jie turi, bet kuriuo metu. Tai leidžia jiems nesijaudinti apie praeities nesėkmes ir toliau judėti į priekį.

Lyginti save su kitais

Stotelė eikvoti laiko Instagram ir kitų socialinių tinklų. Galų gale, nėra prasmės pavydėti kitiems žmonėms, kai esate patys unikalus ir nepakartojamas žmogus. Pasaulyje siūlo daug galimybių kurti ir pasiekti savo tikslus.