Ką gali paliudyti, kad į tarp menčių, stuburo skausmas?

Skausmas tarp menčių, stuburo gali būti dėl to, kad labai daug priežasčių. Dažniausiai gydytojai priskirti visus nugaros traumų rūšių (krioklys, iškilimų, patempimų), sėdimas gyvenimo būdas (nugaros skausmas yra susipažinę visiems biuro darbuotojų, kurie praleidžia dieną priešais monitorių), fizinės veiklos trūkumas, arba, atvirkščiai, jų perteklių (neišauklėtas žmogus, kurie atėjo į sporto salę, greičiausiai, per kelias dienas po treniruotės kentės nuo skausmo tarp menčių, stuburo).

Skausmo pobūdis

Norint tiksliai nustatyti, kad skausmas tarp menčių, stuburo priežastį, būtina atkreipti dėmesį į jo intensyvumas: Skausmas gali būti ūmus arba nuobodu, įsikūrusi tam tikroje srityje arba padengti visą Atgal į kvaršinti asmenį nuolat arba priminti sau tik naktį, kartu tirpimas, dilgčiojimas arba šaltkrėtis.

galimi ligos

Skausmas stuburo tarp menčių, asmuo gali nurodyti, ligų, tokių kaip osteochondroze, visi Kupra ir kyphoscoliosis, gimdos kaklelio išialgija, tarpšonkaulinių neuralgija, išvaržos ar plaučių patologijos rūšių.

elgiamasi namuose

Jei diskomfortas gale sukelia nesandarus raumenis (pavyzdžiui, jūs sėdėjo prie kompiuterio ilgą laiką), skausmas tarp menčių, stuburo visai įmanoma atsikratyti savo. Norėdami tai padaryti, jums reikės pakeisti poziciją, tuo pat metu atlikti kelis paprastus fizinius pratimus tik. Masažas petį, sumažinti ir susilpninti mentės, bangų rankas, giliai įkvėpk ir iškvėpti. Po visų šio skausmo ir diskomforto turėtų išnykti. Jei esate nepatogu masažuoti save, pirkti vaistinėje aplikatoriaus Kuznecova - jis gerina kraujotaką ir padeda greičiau ištiesti savo raumenis.
Galbūt tarp menčių, susijusių su degeneracinių pokyčių raiščių ir sausgyslių stuburo skausmas. Norėdami tai sukelia tokių veiksnių, kaip traumos ir nusėdimą druskų sergančio ploto rinkinys. Nuo skausmo įvairovė yra neįmanoma visiškai atsikratyti be kontrolės specialistas, tačiau ji gali būti lengviau su masažu ir savarankiškai masažas krūtinės (jums reikia įdėti ant grindų ir sunkiai teniso kamuoliuką "važiuoti" ant jo nukentėjusiam srityje, kiekvieną dieną didėja apkrova) pagalba.

vaistai

Jei nugaros masažas, ne tik neatnešė norimo palengvėjimą, ir, kita vertus, lėmė skausmo paūmėjimo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Labiausiai tikėtina, kad jis paskirs priešuždegiminį tepalą, kuris turėtų būti trinamas į paveiktoje zonoje. Kai diskomfortas išnyks visiškai, jums gali tekti naudoti lėšas, kurios, kuriomis siekiama stimuliuoti nervinių galūnių (tai yra būtina siekiant neprovokuoti septicemija).

gydymas ligoninėje

Jei visi šie metodai nepadeda, prasminga apsilankyti specialistą ir gydytis ligoninėje. Ligoninėje, jums bus išleisti išgerti vaistų kursą, perduoti kineziterapijos (pvz elektroforezės, magnetinės terapijos ir serijos rankinį masažą) ir nori fizinę terapiją. Siekiant suimti skausmą, gydytojas gali paskirti Jums vaistų nuo skausmo. Po išrašymo iš ligoninės, net jei skausmas nebėra nerimauti jums, nereikia nustoti daryti fizioterapijos išvengti pasikartojimo.

prevencija

Jei norite, kad skausmas niekada nesivargina jus, jūs turite pakeisti savo gyvenimo būdą. Nevengia fizinio aktyvumo, sukelti daugiau aktyvų gyvenimo būdą, gali būti, o ne praleisti savaitgalį ant sofos su knyga, tai šiek tiek sportui: riedučiais, imtis dviračiu ar tiesiog vaikščioti pėsčiomis. Labai naudinga laikas nuo laiko atlikti masažo gimdos kaklelio srityje kursą.