Patalynė košės: nauda ir žala patiekalai

Pats pirmas maisto, kad asmuo atrado ne civilizacijos aušros - yra sėklos ir vaisiai. Daugelis iš jų lieka populiarus šiandien, ir kai, deja, buvo pamiršti dėl įvairių priežasčių. Šiandien žmonija aktyviai ieško alternatyvų dirbtinai gaminamų produktų ir vis dažniau kreipiasi į savo protėvių patirtį. Linų javų, naudos ir žalos , kuri buvo plačiai diskutuojama ekspertų tradicinės medicinos, yra toks pamiršo patiekalas. Bet tai yra labai greitai populiarėja tarp sveikos mitybos šalininkų.

Dauguma šiuolaikinių žmonių mano, linų sėklų tik nuo Atsižvelgiant į tekstilės svarbos klausimu: mes visi žinome, gražių produktus šio grūdų. Tačiau šio augalo vertybės yra ne tik atsparumą dilimui ir higroskopiniai, turtą gatavų produktų. Patalynė košės dieta, atsiliepimai, iš kurių dauguma labiausiai teigiamas, yra sveikas maistas.

Šio grūdų sėklos yra vitaminų, pluoštinių medžiagų ir daug sočiųjų riebalų rūgščių. Būtent per šį sėklų sudėtis efektyviai valo žarnyną ir maitina organizmą. Linų javų, kuris paaiškina, naudą ir žalą iš unikalių savybių augalų, ragina labiau priekabus dėmesio nei kitų patiekalų iš grūdų. Toliau pateikiami argumentai, kurie paaiškina, kodėl šis produktas yra toks diametraliai priešingos savybės.

Patalynė košės: nauda ir žala

Tarp nepaneigiamas privalumų šio produkto - didelio kiekio vitaminų (PP, K, C, B ir kt.) Bei mineralų (Zn, P, Mn, Se, Fe, Na, ir tt). Maistinės skaidulos turtingas grūdų, kurie normalizuoja virškinimo trakto, ir prisidėti prie jos minkštos ir gamtos valymo. Riebalų rūgštys yra labai svarbus sąnarių kremzlių mažinimo, nes jie stiprina širdį ir kraujagysles žmogus.

Patalynė "Hudeyka" košės yra savo sudėtimi, o ne tik pagrindinis komponentas, bet ir miežių sėklų, prieskonių. Šie ingredientai kad patiekalas labiau maistingas ir naudingas. Reguliariai įtraukimas į šio produkto meniu padeda normalizuoti žarnyno funkciją. Aukštos maistinės vertės grūdų leidžia patirti sotumo jausmą daug greičiau nei naudojant kitus patiekalus. Mikroelementai ir vitaminų, kurie yra daug šių grūdų, prisidėti prie atjauninimo kūno, ir greitai atsigauti.

Didžiausia žala žmogaus organizmui gali sukelti sugadintas linų sėklos - tai nenurodyta vartotojai gana dažnai. Netinkamas saugojimas nuo bet kokių produktų, kurių sudėtyje yra riebalų, ji veda pablogėjimo kachesvo. Todėl jūs turite būti labai atsargūs, kai perkant linų sėklos ir naudoti natūralų juslinį metodą: jie turi būti sausi, blizga, be pašalinio kvapo, gauti naudingos lino košės.

Privalumai ir jo žala gali būti gerokai perdėti ir dėl psichologinių savybių kai kuriems vartotojams.

• Daugelis linkę manyti, kad šio produkto įvedimas į save dietos gali būti panacėja visų bėdų. Ši nuomonė yra klaidinga, nes išsaugoti ir gerinti sveikatą procesas reikalauja keisti ne tik kulinarijos pageidavimus, bet ir gyvenimo būdas apskritai.
• Tačiau neigiami nuomonės apie šią prekę galite duoti tuos žmones, kurie tiki, kad grįžimas prie mūsų protėvių patirtį yra bereikšmė pasikeitusių sąlygų šiuolaikinio gyvenimo.