Pasiruošimas skanus ir sveikas durpių tortą

Durpės pyragas - populiarus desertas, kuris gali būti saugiai priskirti į sveiką virtuvės. Ir visi, nes jo dalis, yra du naudingų ingredientų - sūrio ir kakavos. Jų derinys ne tik naudinga sveikatai, bet ir linksmintis darling jokios gurmanų. Tik įsivaizduokite: Švelni varškės įrėminti traškučių šokolado tešlos! Virėja durpių pyragas su sūriu yra labai paprasta. Išbandykite - ir įsitikinsite patys!

paslaptis virimo

Durpių pyragą, kurio receptas yra sūrio ir trapios tešlos kepiniai tešla yra šiek tiek primena karališkosios sūrio. Tik ji vis dar ir kakavos skonio yra. Tešla yra toks ypatingas - trapios tešlos kepiniai, labai, labai smėlio, tarsi tikrai saldus šokolado smėlio. Tai neturėtų kabintis, nei atsiskleisti ir priminti palaidi trupinius. Paruošti tešlą bus tokių produktų:

• Vidutinis paketinių sviesto riebalų;
• 3 puodeliai aukščiausios kokybės miltų;
• 2/3 puodelio cukraus;
• 0,5 valandos. L. sodos;
• 3 šaukštai. L. kakavos milteliai.

Pirmasis žingsnis yra kruopščiai paskirstyti sviestą ir cukrų. Virželis yra nebūtina, turime kitų problemų. Dabar Supilkite kakavos ir švelniai išmaišykite. Sumaišoma su miltų soda, porcijos yra priėmimo naftos masės. Kai namų šeimininkės, kurie jau įvaldę durpių pyragą patogu užbaigti šį procesą rankiniu būdu, turite patrinti pirštus išbandyti lustai.

Dabar mes pereisime prie įdaru. Todėl dar lengviau net negu tešlą. Sumaišoma svaras sūrio, 4 kiaušiniai vidutinio dydžio ir 150 g cukraus, frays. Ir dar geriau - šluotelė maišytuvą. Dabar lėtai pridėti jogurtą (arba grietinę), tik apie pusę stiklo. Ant viršaus pabarstyti krakmolo (apytiksl. 3 v. L.), dar kartą šluotelė. Jei jums patinka vanilės, pridėti skonio žiupsnelis naudos tik tai.

Ir dabar smagu. Apačia iš pelėsių buvo padengta kepimo popieriumi ir supilkite atgal pusę trupinius. Įdėti įdaro ant varškės ir užmiega savo antrąją pusę tešlos. Traiškyti nereikia nieko! Kaip masė pati sėdės. Naudokite kepimo silikono pelėsiai? Gerai, tada nėra popieriaus reikia.

Bake į iš anksto pašildytą poreikį pyragą iki 200 ^{° C} orkaitėje apie 50 minučių. Ir po to laiko praėjo, išjunkite dujas, atidaryti duris, bet ne pašalinti pyragą apie valandą. Ir net tada mes neturėtume skubėti. Geriau palikti durpių tortą pailsėti kelias valandas - tai ji bus tik geriau.

tarnauti

Tai desertas yra gerai pusryčiams, ir popietės arbata. Jis gerai dera su kava, arbata, vaisių gėrimų, sulčių ir sulčių. Sugalvoti jam ir pieno gėrimai. Durpės pyragas išlaiko puikią formą, o ne griūva, ji neturi nukristi. Garnyrai ji gali Grit tarkuoto šokolado arba kakavos. Bet apskritai, tai atrodo gana gerai ir sveika.

nežymūs pakeitimai

Durpės tortas gali būti tikras Gelbėtojas tiems motinų, kurių vaikai yra ne mėgstu pieno produktus. Nuo tokių gėrybių neatsisako jokios mažai smaguris! Ir jogurtas, varškė užkariauti savo švelnumą ir kvapnus šokolado trupiniai daro savo darbą.

Paruoškite tortą vakare, tada naktį tai gana užpilai, o ryte jūs neturite jaudintis dėl skanus ir sveikas pusryčius.