Nevalgius dienas ant arbūzo: patarimai

Žinoma, kiekvienas sutiks, kad mums reikia pailsėti. Žinoma, mūsų kūnas per daug. Pasninkas dieną yra puikus vienos rūšies atostogų. Tačiau daugelis pradeda nerimauti, ar šis sprendimas turės įtakos neigiamai mūsų kūno. Ekspertai mano, kad 24 valandų poilsio pirmoje vietoje, tai yra gana mažas, ir, antra, labai naudinga. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kas turėtų būti nevalgius dienas nuo arbūzas.

Bendra informacija

Pirmiausia reikia pažymėti, kad tinkamai atliktas šventė organizme gali ne tik atsikratyti papildomų kilogramų pora, bet ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus. Kaip tinkamai pasiruošti? Šiandien šis įvykdymo tipas gali būti suprojektuota dviejų scenarijų. Taigi, pirmasis per dieną apima valgyti tik skysčių, ypač žalioji arbata, arba dažniausiai Negazuotas vanduo. Antrojo įgyvendinimo varianto leidžia 24 valandas tik vienos rūšies produktų su kintama dažniu 4-5 valandas naudojimą. Panašiai eina ir badavimo diena, arbūzas.

paruošimo etapai:

1. Apie per dieną iki numatytos datos turi mesti greito maisto, kaip antai: Greitas maistas, visi kepti, sūrus ir aštrus.
2. Taip pat šiuo metu yra geriausia negerti gazuotų ir alkoholinių gėrimų, pirmenybė gali būti teikiama vaistažolių arbatas ir mineralinio vandens.
3. Planuoti savo badavimo dienas ant arbūzo, kad per šį laikotarpį nebuvo būtina apmokestinti kūno fizinio krūvio.
4. Jei neseniai patyrė rimtą ligą, ar senas ligos pablogėjo, dar geriau palikti idėją.

Badavimo dienas ant arbūzo. Pagrindinės taisyklės:

• Pirmiausia, jūs turite nustatyti konkrečią įsikūnijimas tokio organizmui atostogų. Pavyzdžiui, galima pasirinkti vieną, kur ji būtina naudoti dienos metu apie 1,5 kg arbūzas celiuliozės. Ji turėtų būti padalinta į 5-6 lygias dalis per dieną. Per šį gėrimų laikotarpiu leidžiamas vaistažolių arbatas ir dažniausiai ne gazuoto vandens.
• Populiaru ir nevalgius dienas ant arbūzo, kai griežtai draudžiama bet kokio skysčio naudojimą. Per dieną galite valgyti tik šis skanus vaisių minkštimo tuo didesnė kaip 1 kg normą iki 10 kg svorio.
• Paprasčiausias variantas yra laikomas vartojimas su dviem kilogramais minkštimo per dieną ir 3 skiltelės duonos sėlenų.

Badavimo dieną ant arbūzo: Nuomonės

Tiesą sakant, toks atostogų kūnui, anot ekspertų, yra labai naudinga. Dalykas yra tai, kad arbūzas minkštimas stimuliuoja žarnyno, stimuliuoja žalingo cholesterolio pašalinimą, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemą. Atkreipkite dėmesį, kad dietologai rekomenduoja iškrauti savo kūną šiuo būdu dažniausiai vasarą, kai uogos yra be kenksmingų nitratų. Atsižvelgiant į pastabas moterų, jie yra tik labiausiai teigiamas. Juk valgyti yra toks gražus ir skanus produktas, jūs prarasite daugiau ir papildomo svorio.