Arbūzas dietos meniu, ir laukiami rezultatai

Taip pavargau sėdi ant griežtos dietos, ribojant save į savo mėgstamiausių patiekalų naudojimui. Jūs norite kažko saldaus ir skanu, pagaliau, bet tai ne priauga svorio ir numesti svorio, tuo pačiu metu. Pasirodo, yra toks skanus dietos, kad bus greitai prarasti papildomų kilogramų pora. Stebėkite ją ilgą laiką nėra būtina, ji yra skirta 3 dienas. Tai arbūzas dieta. Meniu ji teikiama šiame straipsnyje.

Keletas žodžių apie naudingų savybių arbūzo

Sultingas prinokę gardus kūnas arbūzas ... Kas geresnis būdas numalšinti troškulį ir alkį karštą vasaros dieną? Tai uoga - dabartinė sandėliukas maistinių medžiagų. Jame magnio daug, kuris yra svarbus pacientams, kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Taip pat arbūzas daug folio rūgšties, kuri prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimas, ir yra raktas į paspartinti svorio metimo procesą. Arbūzas išveda skysčio perteklių iš organizmo, kurioje yra kartu su toksinų ir atliekų. Ir tai yra labai svarbu kontroliuoti kūno svorį. Be to, yra žinoma, kad ši uoga yra labai mažai kalorijų. Visa tai tapo viena iš populiariausių produktų įvairių tipų dietos. Žinoma, jų laikytis yra kontraindikacijų. Juos bus aptariami toliau.

Arbūzas dietos meniu numeris 1

Pirmasis variantas - tai yra tik vieno tipo produkto naudojimas. Mūsų atveju tai yra arbūzas. Apskaičiuokite, kiek tai reikia, tai yra įmanoma, remiantis šia formule: 1 kg produkto Už kiekvienas 10 kg kūno svorio. Gautas kiekis masės paskirstyti 5 arba 6 ir metodai turi per dieną. Valgykite daugiau nei kas nors tai neįmanoma. Ar tik paprastas vanduo ar gerti žaliosios arbatos, o silpnas. Laikykitės šios dietos gali būti ne daugiau kaip tris dienas. Priešingu atveju jis gali būti pavojingas sveikatai. O dabar klausimas: "Kiek kilogramų neteks šį arbūzas mitybą (3 dienos)?" Atsiliepimai moterys apie ją rodo, kad numesti svorio jis gali būti naudojamas per trumpą laiką. Vidutinis svorio 2-5 kg tuo pačiu metu.

Arbūzas dietos meniu №2

Antrasis variantas yra 10 dienų nuo paraiškos. Be to, arbūzas, būti naudojamas kelias griežinėliai rugių duonos (geriau, kai nuo kvietinių miltų arba sėlenų). Šis produktas suteikia sotumo jausmą. Todėl, kad būtų laikomasi tokios dietos bus šiek tiek lengviau. 4-5 kilogramų neteks šį arbūzas mitybą. Jo meniu toks: Plaušienos stebuklas uogų dydis yra toks pat kaip ir pirmuoju atveju. Tiesiog pridėkite juodos duonos gabaliuką pusryčiams ir pietums.

Kontraindikacijos

Tai nėra būtina naudoti tokią dietą žmonėms, kenčiantiems nuo edemos, taip pat diabetikams. Tie, kurie yra linkę dažnai pūtimas, taip pat nerekomenduojama numesti svorio Šiuo metodu.

Taigi, mes išnagrinėjo, kas yra arbūzas mitybą. Nuotraukos moterims prieš ir po jos kalbėti už jos veiksmingumą. Verta pabandyti. Galų gale, tai skanus ir pigus, ir naudinga. Tik nepamirškite, kad jums reikia pirkti arbūzus tuo metu, kai rinka yra mūsų vidaus stebuklas uogų. Jų importuojami kolegomis gali būti lengvai apsinuodijo. Mėgaukitės prinokusių arbūzas ir numesti svorio!