Mano puikus paveikslas

Taigi, šiandien mes kalbame apie amžiną moteriškumo tema - idealus skaičius.

Manau, jums bus iš tiesų atidarymo, kad skirtingu laiku iš gražiausių moterų figūros standartus buvo visiškai kitoks. Padaryti tyrimą internete vaizdų "moterišką figūrą" Renesanso menininkų, nuotraukos modelių 50-60s, Twiggy tipo modeliai, modernūs modelis Tara Lynn. Ir tai - tik "Euro-Amerikos idėja graži figūra. Tačiau taip pat yra kitos šalys, Žemynai - Azijoje, Indijos ir Bushman gentys ...

Ir vis dar yra atskira šalis-žemynas vadinamas jums.

Galų gale, tai tik logiška, kad kiekviena kultūra, tautybės, amžiaus, visuomenė turi savo pageidavimus. Ar dar blogiau? Jūs taip pat turėtų būti jūsų idealus skaičius.

Noriu užduoti jums labai svarbų klausimą: "O ką, kaip jums asmeniškai skaičius".

Čia svarbiausia, neturi vykti kitais dėl progai. Jei šiandien įprasta standartas 90-60-90 dar sveria apie jus, pereikite į šalį porą valandų.

Rasti atsakymą į save. Kaip tai padaryti - pamatyti praktiškai vykdyti.

Sąžiningai, jei esate laimingas su gyvenimo kaip visumos, ir kad šis skaičius, kad jūs turite būti laimingi. Čia veikia pagrindinį paslaptis - visa tai mes turime - tai idealiai tinka gyvenimui, kad mes į priekį. Neaišku? Nesuklyskite. Antsvorio ir nepatraukli figūra atrodo jūsų gyvenime dėl kelių priežasčių:

- Norite tapti labiau matoma ir labiau svarbu atkreipti dėmėsį (tuo pačiu patarlė "geras žmogus turi būti daug"). Negalima pripažinti, bet jums trūksta pripažinimą ir paramą kitiems, jums nelaiko sau tam tikrose sluoksniuose autoritetą. Ir jūs dar nežinote, kaip jį pasiekti kitais būdais. Ir kūnas padeda jums - jums fiziškai tampa labiau pastebimas, galite būti nebegali ignoruoti.

- kai nenorite daryti savo tikrai rimtas ir svarbias temas savo galva tik vienas klausimas: "pakilo ar ne šiame suknelę?" Ir jei jūs neturite pakilo - visi !!! Gyvenimas yra gedimas, o lėtai ir liūdnai baigiasi .... Koks skirtumas, kad vyrai nėra kamino ( "tai yra dėl to, kad negraži forma ir numesti svorio"), kuri ilgą laiką nebuvo nieko labai įdomus ( "tolstyachka nesugriauna") gyvenime, merginą kažkur pabėgo liko tie ( "su jais figūra!"), su savo motina ilgą laiką apie sielų nekalbėjau ( "ji vis dar būtų pamaitinti mane"), geras darbas negali rasti ( "kas bus šį riebalų"). Svarbiausia - "Kaip numesti svorio?"

Ar jūs tikrai manote, kad visi jūsų problemos dėl antsvorio ir kitų proporcijų? Na, ir toliau manau, kad taip, organizmas padės jums, tai bus ne paslaugiai numesti svorio - jums reikia, nes pagrindinė problema, kova su kuriuo atliks per visą savo gyvenimą!

Tai - pagrindinės priežastys, kodėl nesiruošia toli ir antsvorio. Yra ir kitų, kuriems reikia kasti jums asmeniškai.

Svarbiausia - jei jūsų proporcijos ir apimtys pasiūlyti jums skausmą ir siaubą, turime suprasti ne sporto salėje ir virtuvėje, ir geriausias iš visų - bent priėmimas į psichologą. Galų gale, problema yra daug giliau. Galite izmochalit sau ant Kierat, nukankintas pačius sudėtingiausius mitybą, bet svoris grįš. Jei niekas nesikeičia į galvą. Štai kodėl visų super lieknėjimo centrų pirmiausia nurodyta psichologas.

Tačiau yra vienas svarbus papildymas.

Jūsų svoris neturėtų sukelti funkcinių sutrikimų ir ligų organizme.

Jis turėtų būti toks, kad jūsų gyvenimas buvo lengva ir gera. Na, gražus priedas prie sveikos funkcionavimo visų sistemų ir organų, taip, kad raumenys yra sugriežtintos, sąnariai sveiki, oda buvo šviežia ir elastinga, plaukai švietė ir buvo storas, nagai ir dantys nenutraukė ir neturi byrėti ...

Visa tai aš duosiu rekomendacijas artimiausiomis dienomis, tačiau per tą laiką ...

Ką jūs galite padaryti dabar?

Pratimai su ja dirbti svorio ir proporcijų

Pažymėkite sau šiek tiek laiko. Likti savo epochos, kultūrą, visuomenę. Apžvelkite žurnaluose ir internete nuotraukas, klausytis sau ir atsakyti į klausimą - ką figūra tikrai patinka? Pabandykite piešti (bent schematiškai) ant popieriaus.

Dabar pažvelgti į save veidrodyje. Kaip identiški? Uždaryti? Gerai, kad jūs daugiau ar mažiau harmonijos su savo kūnu. "Ir kitą yra ne gulėti?" Gerai pagalvok - jums tikrai patinka, kad jūs atėjo su, ar tai vis dar paveikti mados, ar kažkieno nustatymus?

Ir mokykimės būti pats tikslas.

Imtis didelį popieriaus lapo ( "tinkamų poros flipcharty). Pridėti jį prie sienos į save ir atkreipti Jūsų siluetas žymeklį. Tada grįžti į šį sąrašą ir paprašykite, kad kas nors padėti jums - jūsų nekilnojamojo valomas iš kūno kontūro skirtingų spalvų persekiotoją siluetą. Dabar pažvelgti į tai, kaip suderinti savo fantazijas apie savo didingų formų ir realybės. Gana dažnai mes pristatome save daug storesni nei mes esame pačiame atveju.

Pabandykite ir parašykite man, kas atsitiko.