Keptas krevečių su lukštais

Tikriausiai vienas iš populiariausių produktų į jūrą - tai krevečių. Šiandien jie yra lengvai pirkti, jie yra prieinami visuose prekybos centruose. Ar žinote, kad krevetės yra dietinis produktas, nes jie beveik neturi riebalų ir kalorijų, tačiau ji yra baltymų ir riebalų rūgščių sandėlis. Cholesterolis yra pateikti jų sudėtį, bet tai nėra absorbuojamas į kraują dėl būtino sočiųjų riebalų trūkumo. Dėl šios krevečių meilės visiems, kurie žiūri savo figūra ir savo ekspertus įtraukti į daugelio dietų pagrindas. Iš tiesų, krevetės, skrudinta su lukštais arba be jo, jūs galite valgyti, išlaikant gerą fizinę formą.

Jūrų krevečių vertinama labai dideles šių svarbių elementų mūsų maistu kaip kalio, sieros, cinko, kalcio, jodo. Teigiamą poveikį šių mikroelementų ir mineralų, paprastai leidžia vaikams augti ir vystytis, ir suaugusieji išlaikyti sveikatą tinkamo lygio. Unikalus subtilus skonis krevečių užkariauti visiems. Čia aš nesu abejinga jam, ir aš skubu šiandien pasidalinti su jumis viena iš mano mėgstamiausių receptų krevečių paruošimo.

Kepta krevetės su česnakų padažu

Kai aš virėjas, tada aš pradedu su savo pjovimui. Pirmiausia jie nukirto jam galvą, apvalkalas yra palikta vieta, padaryti mažą pjūvį išilgai nugaros, patraukite žarnyno veną, po to išskalauti tekančiu vandeniu, kad tai nusausinti. Aš virėjas marinatą šiam mišinio džiovintų čiobrelių (galite tiesiog sutrinkite jūsų rankose), pipirų ir druskos, ir šiek tiek citrinos sulčių (apie pusę). Palikus įlieti 10 minučių.

Per šį laiką, atsižvelgiant raudonųjų pora čili pipirai, supjaustyti juos mažesnis. Kitas, supjaustyti plonomis riekelėmis skersai penkių ar šešių skiltelės česnako už skonį. Pabaigoje aš įdėti keptuvę ant ugnies, supilkite alyvuogių aliejų, tada Lobizmas rudos čili česnako. Aš mailius juos, kol trapumą ir kas tada paruduos, pašalinti iš keptuvės, išmesti, paliekant tik gardus aliejus, kuriame išspausti sultis iš likusių pusę citrinos ir pridėti kalkių sulčių. Iškart šiame kvapnios alyvos mailius krevečių, nuolat sukasi, todėl jie bent minutę JFR iš abiejų pusių. Šiek tiek kantrybės, ir baigsite.

Krevetės plitimas ant didelės lėkštės, kur iš anksto sukrauti didelius salotos, labai gražus ir skanus.

Aš šiuos ingredientus:

• krevečių - 400 g;.
• čili pipirai;
• Česnakai - 5-6 dantis;.
• citrinos sulčių - 1 vnt;.
• žaliųjų citrinų sultys - 1/2 vnt;.
• druska;
• pipirų;
• čiobrelių (džiovinti);
• alyvuogių aliejaus.

Ir dabar dar receptas jums dėmesį.

Keptas krevečių su lukštais su sojos padažas

Atšildyti svaras krevečių Burke, kaip minėta pirmiau, tada mes suteikiame vandeniui nutekėti. Tada mes mailius juos į lėkštę su dviem šaukštais augalinio aliejaus tiesiogiai Laivo korpuso krevečių, druskos ir pipirų. Iš svogūnų laiškų krūva gali sumažinti stambiai. Mailius ketvirtį valandos. Užpilkite kelis šaukštus vištienos sultinio. Kai viskas bus paruošta, nustato krevečių, skrudinti su lukštais, į indą, pabarstyti juos su likusiu žaliu svogūnu ir apšlakstyti sojų padažu šaukštelį.

Paruošti krevečių su lukštais ir be jo (išgrynintas) į tešlą, salotos, dėl sumuštiniai. Kiekviena moteris rengia juos į savo skonį, aš asmeniškai, patinka krevetes keptas su lukštais. Ir aš nesupratau, kas man patinka daryti - juos valyti ar valgyti, greičiausiai, abu šiuos procesus vienu metu.

Kepta krevetė (neapdorotas) - puikus maistingas patiekalas su ryškiai intensyvaus skonio ir aromato. Valgyti savo maisto, tai galima organizuoti viso organizmo darbą, gerinti nagų, odos, plaukų būklę, normalizuoja hormonų veikimą. Tie žmonės, kurie dažnai valgo krevetes, yra daug mažiau linkę kreiptis į gydytojus apie kraujagyslių ligų, peršalimo, alergijos, jie turi puikią imunitetą.

Iš tiesų, daugelis maisto produktų yra draudžiama tam tikrų kategorijų žmonių, tačiau įdomu tai, krevečių sąraše nėra.