Kas atsitiks, jei jūs neturite valgyti mėsą? Mitai, faktai, palyginimai

Neseniai pasaulis atrodė padalinti į dvi dalis į gastronomijos prasme. Pirmoji toliau vartoti maisto visą produktų asortimentą, į kurį žmonija priprasti kartoms. Antrasis yra visiškai atsisakoma gyvūnų maistą. Kas atsitiks, jei jūs neturite valgyti mėsą? Ar įstaiga dirbti sklandžiai ir greitai tapo, ar jis trūks baltymų maisto produktų? Panagrinėkime.

Ką gyvūnas maisto?

Baltymai - žmonių makro elementu, kuris gali būti ne didesnis nei kūno svarbu. Taip pat manoma, kad saugiausia ir labiausiai natūralus baltymų - tai mėsa. Šis produktas yra atsakingas už visą formavimosi organizme, stiprina imuninę sistemą, padeda sukurti raumenų masę, ir net mažina stresą. Kodėl pastaraisiais metais ji pasirodė tiek daug vokalo priešininkus gyvūninės maistą? Kodėl, atsakydamas į klausimą apie tai, kas nutiks, jei nevalgo mėsos, mes parodysime 80 metų amžiaus, kurie yra pilni energijos dėka to, kad valgė tik augalinio maisto? Atsakymas į šį klausimą yra paprastas. Pasaulio pademonstruoti sėkmingus atvejus, žmonės, kurie tikrai ilgai nevalgo gyvūninės kilmės produktų, tačiau jie išlaikė savo jėgas ir jaunystę, nes genetika. Priešingai tokiais argumentais galima pateikti gyventojų kai kuriose Kinijos provincijose, kurie buvo aistringas mėsos valgytojai, bet gyveno daugiau nei šimtmetį.

Genetika ir pasaulietinė formavimas žmogaus mitybą

Keletą dešimtmečių atgal, kai kurie tyrinėtojai tiesiog apsvarstyti šiuos klausimus: Kas nutiks, jei nustoti valgyti mėsą? Per trumpą laiką ji tapo pagrindine pokalbių tema bendruomenėje ir išaugo į masinio vegetarizmo. Gyvūnų maistas, daug žmonių atsisakė išsivysčiusiose šalyse, tai nebėra suvartoja Amerikoje, Rusijoje ir Europoje. Tačiau visi šie žmonės pamiršta, kad jų protėviai sudarė jiems tą patį maistą ne genetinio lygio. Per šimtmečius ir netgi tūkstantmečius žmonija suvartojo maisto mėsos baltymų, atsirandančių dėl tam tikrų procesų ir reakcijų organizme susidarymą.

Keisti sistemos 20 ar 30 metų yra tiesiog neįmanoma. Žmogaus skrandis ir kiti virškinimo organai nebebus veikti be šio produkto. Tačiau yra ir kitų atvejų, kai vegetarizmas yra tikrai pagrįstas. Atokiose pasaulio gyvena vadinamieji pusiau civilizuotas tautas. Visą laiką, kad mes valgė mėsą, jie valgė maistą tik augalinės gamtos dovanų. Štai jų gyvūnų baltymų bus tikrai kenkia elementas.

Mėsa: žalinga ar naudinga?

Žala mėsos ir mėsos vartojimas, kaip jau matėme, kad asmens, kuris priklauso greičiausiai savo geografinės gimimo vietą ir genealogijos klausimas. Bet dabar mes pareikšti schemą "už" ir "prieš", kuris bus grindžiamas daugelio knygų ir mokslinių tyrimų anatomijos ir biologijos mūsų planetoje. Bet kai ji yra verta pažymėti, kad daugelis šių šaltinių priežasčių yra nebrangus atsižvelgiant į teisingo aiškinimo autoriaus. Kitaip tariant, tas, kuris yra vegetaras, parodys jums, kaip lengvai ir linksmai gyventi su gyvūninių baltymų atmetimo. Tie, kurie remia mūsų protėvių tradicijas ir yra mėsos valgytojas, rezultatas bus argumentų, kad rodytų į naudą, kurią gali duoti šį produktą daug. Na, eime!

teigiami aspektai

1. Norėdami pradėti su, organizmas valomas. Vartojimas augalų produktus tik aktyvina detoksikacijos procesą, žarnyno toksinus iš kraujo yra valomi. Kaip rezultatas, jis tampa šviežia ir sveika ieško odos.
2. Jis mažina cholesterolio, kuris yra labai naudinga sergantiems pacientams kraujagyslių ir širdies.
3. Kai vegetarai patys atsakyti į tai, kas atsitinka, jei nevalgo mėsos klausimą, dažniausiai, jie paminėti paprastumą. Kadangi kūnas yra valomi, yra sunkumas skrandyje, yra nuovargis ir mieguistumas. Bet tai turi būti pasakyta, tai tik ne iš tokios dietos pradžioje.

neigiami aspektai

1. Staigus svorio netekimas. Nuo iš dietos palieka dauguma maistingą, Be to, pastato elementas - natūralus baltymų, asmuo greitai praranda svorį.
2. Keičiant žarnyno floros. Šis dviejų krypčių klausimas, o atsakymas labai priklauso nuo individualių savybių žarnyne. Dėl kai paaiškėja pražūtingų pasekmių, bet kitiems - yra naudingas.
3. Svarbiausia, kas atsitiks, jei jūs neturite valgyti mėsą - sutrikdyti normalią medžiagų apykaitą. Kūnas turės iš naujo mokytis virškinti ir platinti maisto.

Išėjimo vegetarizmas

Dabar atsakyti į pagrindinį klausimą: ar įmanoma gyventi be mėsos, jei jūs neturite valgyti mėsą ne visi? Taip, tikrai įmanoma, ir daugeliu atvejų labai ilgą laiką. Tačiau tai įvyks tik tada, kai kartu su vegetarizmo sujungti visiškai sveiką gyvenimo būdą, perkelti į švarią zoną pasaulyje, mesti blogus įpročius ir bus užsiima dvasine ir kūno savęs tobulinimą. Tačiau gyvūninių baltymų atmetimas, bet buvusio gyvenimo ritmo išsaugojimas viename iš didmiesčiais, blogų įpročių, nuo kasdienybės stokos, ir nedideliu kiekiu dvasinių ir fizinių praktikų buvimas - kartu tai sukels pražūtingas pasekmes. Galų gale, žmogus, kuris sukasi kaip narve voverė, elementai, pavyzdžiui, baltymų įvairių grupių ir cholesterolio yra labai svarbus.

Kas atsitiks, jei jūs neturite valgyti mėsą?

Mitai apie mėsos pavojų ten, o ne vegan ataskaitose. Leiskite mums pažvelgti į juos trumpai.

• Arachidono rūgštis. Manoma, kad šis elementas, kuris randamas raudonos mėsos, sunaikina skrandžio sieną. Tiesą sakant, jis atstato ląstelių membranas.
• Cukrus molekulė, kuri yra toje pačioje raudonos mėsos. Žmogaus organizmui svetimų elementų, todėl veganai pareikalauti, kad jis sukelia lėtinį uždegimą žarnyne. Iš tikrųjų, vienintelis dalykas, kad atsitiks, jei jūs neturite valgyti mėsą, o ne sugeria molekulę, kad kūnas mažins ir tapti pažeidžiami.
• IGF-1, kuri yra randama mėsos, sukelia vėžį. Praktiškai visi mirusieji nuo vėžio galima suskirstyti tiksliai per pusę - veganai ir mėsos valgytojai lygiomis dalimis.

Akivaizdu, kad kiekvienas produktas turi savo pliusus ir minusus, bet todėl, kad visada bus pasekėjų ir oponentus bet kuriuo klausimu.