Kalorijų "Krevetės salė". Maisto iš "McDonald

Greitas maistas iš tinklo "McDonald" yra žinomas už tai, kad pasiūlė sezoninių patiekalų Be mėsainius ir bulvių veislės. Tai apima krevečių Roll, kurių sudėtyje yra savo sudėtimi didelis sultingas krevečių. Kaip tik šis atėjo į užkandžių restoranuose, jis iš karto įgijo daug populiarumo. Jis buvo taip malonu su savo lankytojams, kad po pertraukos buvo vėl grįžo į meniu. Kalorijų "Krevetės salė" yra 383 kalorijos, kurios yra ne tiek už šios rūšies produktus.

Greitas maistas yra dabar labai aktuali ir populiarus produktas, tačiau kaip taisyklė, tai sudaro labai maistingą mėsą ar vištieną. Kalorijų "Krevetės salė" mažiau nei panašių ritiniais (Cezario ir žuvis), ir jis išsiskiria iš kitų meniu punktų yra gana. Visų pirma, kad padaryti jį didelis krevečių, kepti traškūs tešlą. Verta pažymėti, kad greito maisto gėrybių - reiškinys yra ne taip dažnai. "Krevetės salė", kuris struktūra taip pat apima šviežią salotos, raudonųjų svogūnų ir du skirtingus padažus, galima pavadinti net šiek tiek sveikų patiekalų.

Kodėl šis greito maisto rūšies buvo įvertinta?

Kodėl jis patinka žmonėms? Pirmiausia, iš plonos traškūs pita duonos su sultingi krevetėmis ir šviežių žolelių derinys pritraukia daug. Antra, tai visiškai nuoširdžiai užkandis. "Shrimp-Roll", kuris svėrė apie 400 gramų, sudaro beveik standartinio valgio patiekiama už suaugusiam asmeniui.

Žinoma, klasikinis versija, siūloma "McDonald", tai gana kaloringų miltai. Į "Krevetės salė" kalorijų aptarnauja daugiau nei 300 kalorijų vienoje porcijoje. Krevetės, yra įtraukti į jį, jie jokiu mitybos - jie kepti tešloje su breading. Be to, padažai taip pat yra gana daug kalorijų.

Ar galiu tai padaryti pats?

Jei virėjas "krevetės 'Roll savo, tai yra įmanoma, kad būtų lengviau. Vietoj tortiljų naudojamų restorane gali užtrukti ploną pita. Salotos "Iceberg" sėkmingai pakeistas pekino kopūstų salotos. Krevečių galima kepti, o ne kepti tešloje. Be to, namų salė gali būti papildoma bet ingredientų pagal savo skonį - pavyzdžiui, įtraukti į jį iš jūros gėrybių, šviežių pomidorų ir agurkų kokteilį. Galite pašalinti svogūną, kuris yra tarsi dar ne viskas.

Kalbant apie degalų "krevečių Roll", užduotis tampa sudėtingesnis. Klasikiniu indų apima padažas pagamintas su jogurto ir citrinžolės, ir sojos padažas to. Jei paruošti užkandžių namuose, turės rasti labiausiai panašius variantus. Sojų padažas pagamintas iš "McDonalds" gali pakeisti aštrus saldus ir rūgštus, pridedant pomidorų jame. Vietoj jogurto galite padaryti padažą mix majonezą su citrinų sultimis.

Pasiruošę Roll, jūs negalite mailius, bet tik šiek tiek kepti orkaitėje, ar net atnešti prie stalo be šildymo.

Labiausiai artima originalaus "krevetės-Roll" ( "McDonald") yra taip.

Kopijuoti restoranas patiekalas

ingredientai:

• apie 10 didelių krevečių;
• maža krūva krapų;
• pusė galvos "Iceberg" salotos;
• 200 gramų majonezo ir majonezo citrinos sulčių mišinyje;
• 150 gramų smulkiai sumaltų duonos trupiniais;
• 1 didelis kiaušinis;
• druskos ir prieskoniai;
• aliejaus kepimui.

Šį receptą, ten yra tik vienas pastebimas skirtumas nuo originalo - naudojamas vietoj jogurto žaliasis padažas.

Kaip padaryti, kad "krevečių Roll"?

Pirma, atsižvelgti tortiljų ar Pitas ir lengvai pabarstyti juos su vandeniu. Įdėkite juos per kelias minutes ar mikrobangų krosnelėje 150 laipsnių. Tai padės jiems trapūs, o ne minkštas.

Antra, krevečių, turėtų būti kruopščiai atitirpinti. Tada nuvalykite juos su popierinių rankšluosčių, kad pašalinti visus vandens perteklių. Giluminio obsushennye krevetes skaldytų kiaušinių (maišytas druskos), tada Roll breading gerai.

2 minutes, mailius juos aliejuje - taip, kad jie yra visiškai padengtas aliejumi. Įdėkite paruoštą krevetes ant popierinių rankšluosčių ir tegul sėdi už kelių minučių iki naftos perteklius gali ištekėti.

Sumažinti salotos į juosteles, pageidautina plona kaip įmanoma. Iš juostelių storis priklauso nuo to, kaip jūs norite virėjas "krevečių Roll" ir ateityje - jei jūs planuojate kepti ar kepti, supjaustyti šiek tiek storesnis, jei jūs neturite termiškai apdoroti gatavo patiekalas - sumažinti plonesnis.

Susmulkinkite krapus šakelių ir sumaišykite jas į tyrę. Sumaišykite su majonezu ar plakti su maišytuvu.

Ant šildomo torto įdėti pjaustytų salotų, tada įdėti jį keletą keptas krevetes, supilkite padažą ir Roll akių ritinėlį. Jei nenorite, kad kepta ritinį, jį kaip maišą.

Įkaitinkite keptuvę, įpilkite į jį labai mažai aliejaus ir lengvai pakepti krevečių ritinį, įdėti jį iš pradžių užlenkti žemyn. Kai taikoma stalo Roll - graviruoti ją ir supilkite padažą. Tai greito maisto paragauti labai panašus į "krevetės Roll" iš "McDonalds" ir virti labai lengvai.

Be to, classic, yra ir kitų variantų šio indą. Taigi, "Krevetės salė" gali būti pagamintas iš namų nerauginta tešlos ir pridėti omletas. Šis receptas yra lengviau, nes krevetės keptos be breading.

Ką reikia už tai?

6 porcijos šių ingredientų.

Tešlos:

• 250 gramų kvietinių miltų;
• 100 ml pieno;
• 50 gramų majonezo;
• druska.

Užpildymui:

• 250 gramų virtų ir sušaldytos didelis krevečių
• 100 gramų kinų kopūstais;
• imbiero;
• 1-2 skiltelės česnako - 1-2 gvazdikėlių;
• 5-7 žali svogūnai plunksnų;
• bet augalinis aliejus;
• pasirinktinai - sojos padažas.

Dėl Omletas:

• 2 dideli kiaušiniai;
• 150 ml pieno;
• druska;
• 1 šaukštas grietinės;
• sodos.

Dėl padažu: majonezas + citrinos sulčių arba Kinijos saldžiarūgščiame padaže.

Lite "Krevetės salė" - receptas

Sumaišykite kviečių miltų ir majonezo, pridėti vieną kiaušinį ir šiek tiek vandens. Minkyti tešla yra vienodas ir jį padengti su plastikine plėvele. Palikite 30 minučių į šaldytuvą. Vieną kartą tešlos infuzijų, padalinti į 6 lygias dalis ir riedėjimo į ploną blynų kiekvienas iš jų.

Iškart šilumos šiek tiek augalinio aliejaus keptuvėje, pakepinti krevečių, sumaišyti su smulkinto česnako ir imbiero ir druskos, ir jei jums patinka sojos padažą. Maisto gaminimas turėtų būti be dangčio, kad skystis išgaruos.

Smulkiai supjaustykite kopūstą palieka Pekiną ir plunksnų žalių svogūnų. Suplakite kiaušinius su žalio pieno ir grietine, pridėti šiek tiek druskos ir sodos. Keptuvėje su storu dugnu, su mažais naftos to, virėjai yra omletas ir supjaustyti plonomis juostelėmis. Geras sumaišykite su krevetėmis, kopūstų ir svogūnų.

Paguldykite kiekvieną tešlos gabalėlį į keletą šaukštų virtų įdaru, sukite jį į ritinį forma. Gautas ritinėlis pakepti keptuvėje su aliejumi ir tada nustatyti keletą minučių ant popierinių rankšluosčių ar servetėlių. Prieš patiekdami, padaryti keletą gabalų ir užpilkite padažu. Kalorijų "Krevetės salė" šį receptą yra daug mažesnis.

Be to, galite skambinti ir ingredientai turtingesni versija "krevetės Roll". Pavyzdžiui, pridėti krevetes, ne tik, bet ir kalmarai. Šiuo atveju, tai gali būti kaip kepti, ir "žalias".

"Krevetės salė" su krevečių ir kalmarų

6 porcijos šie ingredientai yra reikalinga:

• 200 gramų krevečių išvirtos ir sušaldytos ;
• 150 gramų smulkintų šiaudų kalmarų;
• gousse;
• 1 galvutė salotos raudona cikorijos;
• 6-8 lapai normalus salotos;
• 50 gramų kiekvieno sūrio (kieto);
• 3 didelio plonas Pita;
• druska;
• aliejus ir prieskoniai;
• bet riebus aštrus padažas.

Kaip paruošti "krevečių Roll"?

Pakepti svieste jūros gėrybės, pridedant šiek tiek maltos česnaką ir visus prieskonius. Nusausinkite gatavo produkto.

Susmulkinkite salotų ir Cykoriowy, sutarkuokite sūrį ant šiurkščiavilnių tarka. Jei Pita per sausa, reikia šiek tiek sudrėkinkite ją su vandeniu ir supilkite į įkaitintą orkaitę keletui minučių. Supjaustykite kiekvieną pita į dvi dalis, kiekviena dalis įdėti du šaukštus įdaro ir sukite juos stora bandeles. Toks "Krevetės-Roll" yra paruoštas naudoti. Jums tik reikia padaryti gabalai ir pridėti padažą.

Jei aukštos kalorijų "Krevetės salė" jums nereikia sustoti, galite pakepti ją keptuvėje su nedideliu kiekiu bet kokio aliejaus. Tokiu atveju, kol bandelės yra paruošti juos trapumą ir tada po kelių minučių, parašytus ant popierinio rankšluosčio. Kai perteklius aliejus susigeria į popierių, jie turi padaryti pjūvį, supilkite padažą ir tarnauti.