Kaliaropės salotos: receptas

Jei jums patinka šviežias daržoves, tačiau įprastą derinys kaip kopūstai su morkomis ir agurkais su pomidorais jums nuobodu, pabandykite paruošti žiedinių kopūstų salotos, kurio receptą, taip pat keli variantai, siūlome mūsų straipsnyje. Tai sultingas kopūstai, kuri yra parduodama tankus galvas kopūstų ir daugiau kaip root vegetable puikiai derinti su kitomis daržovėmis - Šviežia arba konservuoti, su kiaušiniais ir rūgščiųjų vaisių.

Kaliaropės salotos: receptas su agurkų ir žirnelių

Dėl didelę dalį sugriebimo:

• 400 g kopūstų ropiniai;
• šviežių agurkų vidutinio dydžio porą;
• puse skardinės žirnelių;
• majonezo, grietinės arba natūralaus jogurto degalų, druska, prieskoniai.

Kopūstų ir agurkų plauti, pastarasis poreikis žievelės ir grotelės. Žirniai, sumaišykite su daržovėmis giliai salotų dubenį. Sezonas grietinės arba majonezo, ir tai yra įmanoma ir natūralaus jogurto be priedų, pabarstykite druska ir prieskoniais savo pasirinkimą, sumaišykite ir patiekite. Skanus ir lengvai.

Kaliaropės salotos: receptas su vištiena kiaušinių

Už maitinimą, jums reikės:

• 500 g kaliaropės;
• 1 paprikos ir agurkai;
• 3-4 virti kiaušiniai;
• pusė šviežių morkų;
• keletas stiebai salierų ir didelis svogūnų lemputės;
• Tušinukų - šiek tiek medaus, citrinos sulčių, alyvuogių aliejaus.

Kaliaropės salotos su kiaušiniu virti labai paprastai: sutarkuokite kopūstą ant tarka, pridėti pjaustytų gabaliukų pipirai, tarkuotų morkų ir salierų ir susmulkintą svogūną žiedais. Kiaušiniai turi virti, nulupti ir smulkiai pjaustyti, tada įdėti daržoves. Gerai išmaišykite, kaip žali sauja - krapų arba petražolių. Salotos reikia užpildyti daug medaus šaukštelis su tuo pačiu kiekiu citrinos sulčių, plius 2 šaukštai mišinio. L. alyvuogių aliejaus. Labai geras derinys. Patiekalas gali pabarstykite skrudint sezamo sėklų arba kviečių sėlenų.

Skanus salotos žiediniai kopūstai: receptų su mėsa

Jei nori padaryti pusryčius posytnee, jūs galite padaryti salotos su daržovėmis ir vištiena. Pašalinti iš savo inventoriuje:

• 1 virti vištienos krūties;
• 1 nedidelis vadovas žiedinių kopūstų;
• pusė raudonos paprikos;
• 1 kons.agurkas;
• majonezo arba grietinės už įdaru, druska, šviežių svogūnų laiškų ir prieskonių.

Vištiena, žiediniai kopūstai ir paprika supjaustyti plonomis juostelėmis, porais faršą ir supjaustome agurką griežinėliais. Sumaišykite visus ingredientus į salotų dubenį, sezono su jogurtu, grietine ar majonezu, pabarstykite prieskoniais.

Kaip paruošti žiedinių kopūstų ir obuolių salotos

Dėl sultingi ir aštrūs patiekalai, paruošti:

• pusė maža galva kopūstų ropiniai;
• 1 didelis žalias obuolys;
• 1 sultingas jauni morkos;
• šiek tiek petražolių, augalinio aliejaus, kad mazutas, citrinos sulčių, prieskonių, šiek tiek cukraus ir druskos.

Daržovės ir obuolių plauti, žievelės ir grotelėmis. Į dubenėlį, prijunkite aliejus, prieskoniai, cukrus, šiek tiek druskos ir citrinų sulčių. Supilti daržovių padažą. Tai salotos yra labai mažai kalorijų, tai pat gali būti naudojami nevalgius dienų. Ir jei jūs pakeiskite alyvą balzaminio acto, patiekalas pavyks tas pats skanus, bet ne bet kokio riebalų kiekio. Tai, kaip jūs galite paruošti ropiniai salotos. Jei anksčiau nežinojome, kaip naudoti šį kopūstų tipo, bet dabar jūs turite keletą receptų paprastas, bet labai skanus ir sultingi patiekalai.