Maisto ir gėrimų, Salotos
Interestingness iš sodo - kukurūzų salotos
Su pavasario salotų Korn pradžios, vienas iš pirmųjų džiugina mus tik pradeda žalumynai, lepina savo originalų skonį ir padeda pradėti kaupti Vital vitaminų mūsų kūnus ir atkurti savo atsargas. Jis yra nepretenzingas ir gali augti centrinėje Rusijoje, todėl daugelis sodininkų ir sodininkų jau seniai savo nurture ant savo sklypų. Augalas turi unikalių savybių ir unikalų, beveik nepaaiškinamo skonio, ir labai vertina virėjų visame pasaulyje.
Be to, jos originalus riešutmedžio tortų skonis, kukurūzų salotos taip pat išsiskiria daug naudingų medžiagų rinkinys. Jie apima vitaminų B, A, E, askorbo rūgšties, kalio, magnio, cinko, geležies, kalio ir kt. Apskritai, tai yra pastebimas jauninanti efektas, nes jame yra elementų, kurie didina ląstelių regeneracijos greitį, ir jos reguliariai vartoti gali tarnauti kaip prevencijos šio nemalonaus ligos, kaip geležies stokos anemija. Kai kurie gydytojai ir mitybos specialistai, jis įtrauktas į kovos su viršsvorio ciklų.
Tai nuostabi augalų - kukurūzų salotos. Receptai iš jo yra paprasta ir lengva atlikti, be to, labai originalus. Štai vienas iš jų.
Pagalbinės medžiagos, kad mes turime:
- Kukurūzų salotos - 200 gramų;
- mandarinai - 6 vnt;
- riešutų - 5 šaukštai;
- alyvuogių aliejaus - 3 šaukštus;
- citrinos sulčių - pusė arbatinio šaukštelio;
- druska;
- pipirų.
procesas preparato
Salotos yra suyra lapus. Jie plaunami, leisti išdžiūti. Mandarinai aiškūs (skaidrūs su žieve). Celiuliozės yra kruopščiai pašalinti segmentus ir atidėtos. virėjas sultis iš kitų mandarinų. Tai reikės vieną šaukštą. Keptuvėje pakepinti kedro riešutus. Keptuvė turi būti sausi. Alyvuogių aliejus ir citrusinių sulčių Sumaišykite nedidelį dubenėlį, pridėkite druskos ir pipirų. Viskas kruopščiai suplakite su mikseriu arba plaktuvu. Salotos įdėti į didelį dubenį. Prieš patiekdami, užpilkite padažu juos virti, greitai išmaišyti, išsikeroti porcijomis, įdėti apvirti skiltelės mandarinų, apelsinų ir pabarstykite kedro riešutais. Patiekiama nedelsiant.
Similar articles
Trending Now