Kaip pašalinti dvigubo smakro namuose? Skirkite laiko sau

Laikoma idealus ovalo veido su tariama smakro ir skruostikaulių. Dvigubo smakro leidžia vyresnio amžiaus ir vizualiai geriau, net jei skaičius yra plonas. dvigubas smakras problema gali ir turi būti sprendžiami komplekso. Žinoma, naudojant kosmetologo paslaugas, jums bus pasiekti norimą rezultatą kuo greičiau. Bet ne visada apsilankyti salone yra laiko ir pinigų. Kaip pašalinti dvigubo smakro namuose? Naudokite patarimų, ir rezultatai yra ne mažiau įspūdingas. Vienintelė sąlyga - sistemingas įgyvendinimas visų rekomendacijų.

Masažas ir mankšta

Sumažinti dvigubo smakro yra įmanoma naudojant paprastus pratimus. Ar juos kai yra laisvo laiko.

Uprites smakro suspaudė kumščiais ir alkūnramstis saugiai ant stalo. Lėtai atsidaro burna, įveikiant rankos pasipriešinimą.

Pratimai numeris du: Ištraukite, pakelkite smakrą ir apatinį žandikaulį aukštyn, kol pajusite stiprų tempimą kaklo. Spręsti šią poziciją 30 sekundžių ir visiškai atsipalaiduoti jūsų raumenys. Šis pratimas gali būti papildyta savęs masažas, kuris atliekamas taip. Tuo raumenų įtampą pasivaikščioti poshchipyvaet smakro judėjimo kryptimi nuo centro prie ausies skilčių metu. Atgal rankoje glostydama jo kaklą ir apatinę dalis smakro, pilnas paglostyti. Atloškite galvą pirmyn ir atgal somknite rankas ant jo galvos. pasipriešinimą įveikti, lėtai tentiniai galvą atgal.

Kitas pratimas galite padaryti ryte, kol išlipo iš lovos. Atsigulkite ant nugaros, pastumkite į krašto ir sveste galvos. Nulenkite, tada pakelkite lėtai ir pažvelgti į savo kojomis.

Mūsų mamos ir močiutės turėjo paslaptį, kaip pašalinti dvigubo smakro namuose. Šis masažas su rankšluosčiu. audinys turi būti šlapias sūraus vandens didesnio poveikio. Roll rankšluostį išilgai, suvokti jo rankas galus ir įdėti pagal apatinio žandikaulio. Staigiai patraukite audinio, antausiai savo smakrą. Atlikti masažą jums reikia per dieną, dešimt - penkiolika minučių. Efektyviai papildyti šią procedūrą kontrasto perfuziją.

Dažnai rekomendacijos, kaip pašalinti dvigubo smakro, painiojami su patarimais siekiant pagerinti veido kontūrus. Žinoma, šie metodai nepakenks jums bet kokiu būdu, tačiau jų naudojimo efektas bus nulinis. Atkreipkite dėmesį, kad, siekiant atsikratyti riebalų po smakru, būtina išsiaiškinti, kaklo raumenis ir raumenis, kurie palaiko apatinį žandikaulį. Kai jūs naudotis, padėkite delnus ant jų ir jausti įtampą.

Prieš riebalų ant smakro yra labai gera intensyvus masažas šioje srityje: energingas sriegikliai, pigesniu. masažas uždavinys - padidinti kraujo tekėjimą į susirūpinimą srityje.

Jei riebalų raukšlės priežastis yra antsvorio, kardinolas problemos sprendimas, kaip pašalinti dvigubo smakro namuose, sąlygos bus dieta. Veido ir rankų numesti svorio per pirmąją vietą. Tačiau nereikia pamiršti, kad papildytų kurso stangrinamuoju kauke programą kaklo, arba ant riebalų svetainėje suformuota negraži oda "maišą".

Kaip atsikratyti dvigubo smakro amžinai? Šios problemos niekada atsirado, atlikite keletą paprastų taisyklių:

• miego tik ant plokščio padas;
• per darbo galvą tiesiai vykdymą. Taigi, galite išvengti raukšlių ant kaklo ir dvigubo smakro formavimo;
• niekada nepamiršiu teisingą laikyseną - pasižadėjimą ne tik graži figūra, bet ir bendrą sveikatą.

Internete galite rasti patarimų, kaip pašalinti dvigubo smakro namuose daug. Atkreipkite dėmesį, kad ne visi yra vienodai naudingi patarimai. Jei procedūra ar vykdyti sukelti jums diskomfortas, tai geriau pašalinti juos iš bendro programos.

Nesitikėkite greito super rezultatas. Vargu ar įmanoma per savaitę atsikratyti, ką jis buvo su jumis keletą metų. Jei norite pasiekti rezultatų be pastangų, geriau gauti savo rankas ant vizualinį maskavimą. Beje, primadona mūsų platforma gali metų metus. Šiek tiek tamsus tonas, sodrus plaukai ir dvigubas smakras yra ne taip pastebimas.