Kaip paruošti kokteilį namuose. Skanūs kokteiliai - receptai

Daugybė žmonių nuolat gėrė kokteilius, nežinodamas, kad tai yra gėrimo pavadinimas naudojamas. Jo vardas yra dažnai putos, sultingas, šviežias ir gilus tuo pačiu metu yra neteisūs. Nuo nežinodamas tarp Pochlebca ir kitų skirtumą vaisių ir daržovių gėrimai pasitaiko ir klaidų ją rengiant. Ir tai yra labai liūdna, nes paruošti kokteilius namuose yra przystawkę ir jo naudojimo privalumai kur kas daugiau nei iš kitų išvestinių gamtos dovanas naudoti.

Kaip naudinga Plaktuvai

Šis gėrimas yra pagamintas iš visų vaisių ir daržovių dalis, kurios yra įtrauktos į jos sudėtį. Išgręžta viską: žievelės ir sėklų, o pats kūnas. Ryšium su šiuo Pochlebca daug ląstelienos, jis prisiima reikšmingą visų vitaminų ir mineralų, kurie yra pradinių produktų - ir taip, kad maistinės medžiagos yra palankiausias asimiliacijos. Todėl daug naudingos Pochlebca sultys, net šviežiai spaustų.

Šis gėrimas yra gera ir jos pigios, todėl, kaip padaryti kokteilius namuose gali būti aukštos kokybės, bet ne visai išvaizdi produktas. Išvaizda jie jau prarado, ir maistinių medžiagų lieka. Tuo pačiu metu jie parduodami daug pigiau nei gražus.

Ir patrauklus būdas padaryti Pochlebca: ingredientai apsitrynęs - ir gali būti vartojamas. Nėra sudėtinga kulinarijos įgūdžiai gėrimas nereikalauja papildomų ir ilgalaikį manipuliavimą nereikia.

tyrė

Atsižvelgiant į tai, kad kokteilius struktūra yra labai panaši į bulvių koše, tai visai įmanoma naudoti vietoj maisto. Ypač, jei ji sudaryta iš pieno ir riešutų - greitai ir gana patenkinti. Daugelis ponios, kas apsisaugoti savo figūra, pakeisti kokteilius pusryčiams ir vakarienei. Tačiau maisto vartojimas grietinėlės ir riešutų yra laikomi pernelyg didelio kalorijų.

Į kokteilius gali pakenkti

Jokios žalos priežastis sveikata gėrimas negali, nebent, žinoma, ne tik valgyti juos. Visi to paties pluošto, jame nėra pakankamai normalų skrandžio, todėl, kad kitų maisto produktų nebuvimas gali pradėti virškinimo problemas (pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas). Ir dantys, ką kramtyti vis dar reikia, jei nebus tampa nuolatinis odontologas klientas. Kitas gėrimo trūkumas - dalinis praradimas vitaminų. Taigi, kaip padaryti kokteilius namuose yra lengviausia į maišytuvą ar mikseriu, vaisiai, daržovės ir uogos yra priversti išsiskirti savo peilius, todėl iš dalies prarastas maisto medžiagas. Tačiau šis nuostolis yra ne per didelis - tai gerokai mažiau nei tada, kai virti. Svarbiausia - ne derliaus Pochlebca ir iš karto išgerti. Priešingu atveju, vitaminų nuostoliai taps daug labiau apčiuopiama.

Na, paskutinis įmanoma žala - jei esate alergiškas bet kuriai iš gėrimo komponentų. Tačiau problema gali būti lengvai išvengti, jei padaryti skanus kokteilius iš kitų maisto produktų, į kurį neturi neigiamos reakcijos.

virimo pagrindai

Žinoma, prieš jums paruošti kokteilį namuose, kai visi panaudoti vaisiai turi būti kruopščiai išvalomi. Atminkite, kad terminis apdorojimas nesitikima, todėl, siekiant išvengti skrandžio plovimą turėtų būti ypač atsargūs. Jei įvesite į jūsų Pochlebca nesochnye vaisių, praskiesti savo grietinė, jogurtas, pieno, vandens ar sulčių (geriau naudoti asmeniškai paspaustas). Kietosios daržovės (pvz, morkos ar burokėliai) iki pakrovimo į maišytuvą pagrįstai sumažinti. Sėkmingiausias kokteilius namuose gaunami iš vaisių ir daržovių su tvirtu kūnu ir labai sultingas vaisių ir uogų derinys.

veislių kokteilius

Pirmasis iš jų - gaivus gėrimas. Jie visada buvo be cukraus, bet jis neįjungtas per rūgštų gėrimą, sujungti saldus su rūgšties komponentų. Pavyzdžiui, bananas su sultingų juodųjų serbentų. Pasirodo, labai lengva Pochlebca. Kaip padaryti, kad jis mažiau saldus, jei sugauta labai daug saldžių serbentų? Pridėti į apelsinų ar citrinų sulčių.

Kitas vaizdas - sodrumas. Tokie Pochlebca turi būti labai tankus, beveik kaip aukštos nuoseklumas minkštimas. Jūs galite pridėti juos kiaušinių ir kai kurių maitinamųjų ingredientų - tas pats riešutų arba GRANOLA.

Desertiniai kokteiliai natūraliai saldus. Norėdami padidinti saldumą jie pridėti šokolado, cukraus, medaus, riešutų sviestu.

Kitas porūšis - daržovių. Ypač paklausos jie vegetarai ir rėmėjai žalio maisto dietos. Tai pikantiški, nepanašūs į tipinius indai kokteilius. Kaip tai padaryti? Pavyzdžiui Gazpacho - žinomas ispanų sriuba.

Plaktuvai pusryčiams

Jei galite pateikti kažką esminio net per pietus, gėrimas tyrės gali pakeisti pirmąjį patiekalą. Lieka klausimas, kaip padaryti kokteilius, tinkamas mitybos pusryčiai. Arba, galite apsvarstyti "pyureshku" Hercules ir mango. Jai, būtina imtis 150 ml jogurto (nebūtinai natūrali, tačiau daug riebalų ir skonio savo pasiimti), 1 mango 2 dideli šaukštai valcavimo avižų (ar kitų avižų dribsnių greito maisto). Tada viskas yra paprasta: grūdų užpilkite jogurtą, reikalauti apie valandą, kol suminkštės ir plakta maišytuvą kartu su mangų, supjaustyti gabaliukais ir kauliukų. Jei oras yra karštas, galite įdėti ledo.

Neblogai pusryčiais ir kokteilius su javainiai. Pastarasis, tiesą sakant, tiek daug valgyti ryte. Mes tiesiog siūlome skanų variantą. Paruošimas kokteilius kaip ir ankstesniame receptūrą: jogurto puodelis (šis patiekalas - mažo riebumo) plakta su puse braškių stiklo ir tuo pačiu pieno tūriui,. Javainiai, pageidautina su riešutų ir razinų, yra pripildyta mišiniui, sudarytam iš - ir ateik valgyti.

žalia kokteilius

Reikalinga: pusė banano, vienas persikas, vienas Mango, iš špinatais sauja, pusė puodelio vandens. Pašalinti kaulus nuo persikų ir mango, bananų išvalyti, nuplauti špinatus. Mes pridėti visus maišytuvą ingredientus ir gerai išplakti.

su pienu

Plaktuvai su pienu turi unikalų skonį! Jie gali padaryti tiek saldus ir neutralus, kaip širdingas ir šviesos. Su pienu, tai palaimintas gėrimų naudojamas kaip bazę, mes galime tikrai dirbti stebuklai. Taip pat visi jogurtas ir jogurtas, ir kitų pieno produktų rūšių gali būti naudojamas visiškai už kokteilius. Vienintelis dalykas, kuris turėtų būti laikoma, kai rengiant gėrimus su pienu pagrindu - tai, kad pienas paprastai sumažintas derinant jį su rūgštinėmis ingredientų. Todėl, turėtų būti naudojamas saldžiosios arba neutralios komponentai.

Žvalumo kava ir šokoladas

Mums reikia: bananą, stiprios kavos puodelis, 50 gramų juodojo šokolado, cukraus šaukštelis, pusę pieno, kardamono ir muskato taurė - pagal skonį. Trys šokolado tarkuoto bananų išvalyti ir supjaustyti. Mes dedame visas į maišytuvą, pridėti likusius ingredientus, purtyti.

Su kiaušinių, obuolių ir morkų

Žalius kiaušinius - geras energijos šaltinis visai dienai. Svarbiausia, įsitikinkite, kad jie yra švieži. Taip pat rekomenduojama kruopščiai plauti ant korpuso, prieš jums išeiti kiaušinį į maišytuvą. Jis bus apsaugoti nuo ligų sukėlėjų, kurie gali būti pateikti šviežių kiaušinių. Kai naudojimo putpelės. Jie net sveikiau ir skaniau. Bet jiems reikia paruošti gėrimą. Mes reikės: dvi obuolių, vieną vištienos ar putpelės kiaušinius tris, tris morkos, 0,5 puodeliai nesūdyto mineralinio vandens, du apelsinų. Apelsinai yra švarūs, supjaustyti obuolius. Morkų švarus ir supjaustyti kaip smulkiai, kaip įmanoma. Sumaišykite visus ingredientus į maišytuvą, vairuoti į tą patį kiaušinį. Jei būtina, (retinimo) pridedant mineralinio vandens. Beat. Nuostabi ir sveikas gėrimas yra paruoštas!