Kaip pailginti kojas? Ar tai įmanoma?

Kojos moterims - pasididžiavimo, žinoma, jei kojos yra gražus. Vyrai pirmiausia visi atkreipti dėmesį į kojų, o tada - pailsėti.

Yra daug būdų, kaip apibrėžti moterų pėdų standartą. Pavyzdžiui, vienas metodas, vadinamas "Keturi klirensas." Manoma, kad tiesūs kojos padėtyje kartu turi ir sudaro nuo keturių ertmę.

Yra keletas formulių, kurios gali būti naudojamos apskaičiuoti idealus ilgis kojų.

Manoma, kad moterų augimą nuo 161 iki 167 cm, per tobula kojų ilgis turi būti tarp 84 iki 89 centimetrų. Su šių parametrų, klubų apskritimo ilgis turi būti nuo 56 iki 57 centimetrų, ir shin - nuo 34 iki 35 centimetrų.

Jei augimas yra iš 168 iki 174 cm, kojų ilgis - nuo 90 iki 94 centimetrų šlaunies perimetro - nuo 57 iki 58 centimetrų, Shin - nuo 35 iki 36 centimetrų.

Jei augimas yra nuo 175 iki 180 cm, idealus ilgis kojų 95 iki 100 cm šlaunies perimetro ir blauzdos - nuo 58 iki 59 punktų ir nuo 37 iki 38 centimetrų, atitinkamai.

Ar galima prailginti kojas?

Žinoma, taip. Yra keletas būdų:

1. vaizdo pailgėjimas procesas. Jūs galite naudoti kulnų kojines, kad atitiktų sijonai, suknelė su dideliu juosmens.
2. Šokių kursai ir baleto pailginti kojas.
3. Kikboksas klasės pailginti kojas.
4. Chirurginis būdas - mes tai padaryti.

Kaip pratęsti kojas su batų ir drabužių?

Aukštakulniai bateliai, žinoma, pratęsti kojas. Savininkams liesas veršelių labiau tinka avalynė modeliai su ilgais kojinės. Tokie modeliai yra vizualiai pailginti kojos už centimetrų pora. O jei batai ir kojinės tos pačios spalvos, ji atrodo ilgiau nei visą apatinę kūno dalį.

Bet kuriuo atveju negalima nešioti tamsius batus, tamsiai sijonas ir šviesus triko. Sandalai su sagtimis, dirželiai kulkšnies sutrumpintas ir pilnas kojų.

Po svarstymo šias gaires, dabar jūs žinote, kaip vizualiai pailginti kojas, teisingai įlaipinami drabužius ir nusiauti batus. Kalbant apie kojų forma, tada galite kreiptis į šokio, reguliuoti jį su tekančio arba Pilates.

Pratimai Žmonės domisi kojomis, kaip būdas padėti nustatyti jokių duomenų trūkumų. Daugelis pratimai padeda palengvinti suderinimą kojų, todėl plonesni kojas, pailginti kojas, ištraukiama pilvas, todėl butas, traukite į viršų šlaunį.

Paprastai pratybos "kojų ilgio korekcijos" Žinoma, yra labai populiarus tarp moterų, mažų ūgio. Dėl tam tikrų priežasčių jie dažnai nori priartėti prie modelio standartus. Iki šiol buvo manoma, kad šiuo atžvilgiu jūs negalite ištaisyti. Bet pažanga yra nuolat juda į priekį. Yra gana veiksminga technika. Ir net žmonėms, kurie užsiima manija, kaip pailginti kojas, yra specialių pratimų. Yra daug pavyzdžių, kuriuos jie padėjo tapti savininkas "kojas ant ausų".

Pratimai planas tiems, kurie nori, kad kojos ilgiau

Iš anksto noriu patarti. Siekiant juda ir jį pasiekti, tęsti be fanatizmo, nes neprotinga apkrova ant kūno yra pagrindinė priežastis, dėl gedimo, traumų ir bet kurioje veiklos pobūdžio.

Taigi, kaip išplėsti kojas su pratimais:

- Pagalba Nuolatinis bėgiojimas trunka pusvalandį, pageidautina po pietų arba vakare, jūs turite paleisti greitai sušilti savo raumenis;

- paleidus jums reikia sėdėti ant kažko didelio ir būti tokioje padėtyje, nuo 30 minučių iki 1 valandos, o kojos nepasiekia grindis, turi būti pakabintas ore;

- pageidautina, o sėdi ant blauzdikaulio dėvėti apsunkinti svoris vienam kilogramui;

- po to pratimai tempimo kojas, tokie kompleksai yra tiek daug, pasirinkti vieną, kuri jums tinka;

- kai laikas artėja miegoti, daryti pratimus, o našta į blauzdikaulį naudojimą;

- po šių pratimų prieš miegą, jums reikia sėdėti aukštos kėdės, vėl prie jo kojų buvo ore;

- galite eiti miegoti ir svajoti tą pačią ištiesti kojas, sveshivaya savo lova.

Taigi, pirmiau trumpai aprašyta, kaip pailginti kojų, dirba jų fiziškai. Bet tai tik paviršutiniškas rekomendacijos. Jei esate pasiruošęs už ją, tada jums reikia susipažinti su metodika kruopščiai, kantrybės ir pirmyn ... kantrybės ir šiek tiek pastangų!