Dieta vaikui 10 metų. Dieta acetonu vaikams. Dieta alergijos vaikams

Bet mityba, kad jums pasirinkti jūsų vaikui, turi būti susitarta su gydytoju. Užsiima savarankiškai, jūs imtis atsakomybės už savo kūdikio sveikatai, nes antsvoris gali būti dėl sunkių ligų, kurios reikalauja specialaus gydymo.

Nutukimo priežastys

Atsižvelgiant į šiuolaikinio gyvenimo sąlygomis antsvorio problema vaikams tampa gana plačiai paplitusi. Labai dažnai situacija susidaro, kai naudojant dietos vaikui 10 metų. Kas gali būti išsamumo vaikų priežastis?

1. Kai kurių ligų, dažniausiai iš kurių yra skydliaukės funkcijos pažeidimas. Taigi, jei jūsų vaikas turi papildomų kilogramų be jokių sukeliančiu veiksniu buvimą, būtina pasikonsultuoti su endokrinologas. Dauguma ligos gali būti diagnozuota kraujo tyrimus ir ultragarsu.
2. Netinkama mityba - mūsų laikų rykštė. Vaikų mityba remiantis maisto produktų, tokių kaip traškučiai, pica, mėsainiai, SODAS, galima tik atneš žalą.
3. Sėdimas gyvenimo būdas paprastai nėra susijęs su vaikais, tačiau pastaraisiais dešimtmečiais pagrindiniai prioritetai gerokai pasikeitė. Ir šiuolaikinio vaiko praleisti savo laisvalaikį, bendrauti internetu ar linksmas virtualus žaidimas tampa pageidaujamą profesiją, nei aktyvių žaidimų su bendraamžiais gatvėje.
4. Genetinis polinkis gali prisidėti (bet ne priežastis!) Nustatykite papildomų kilogramų.

Antsvorio pasekmės

Nepriklausomai dėl kokių nors viršsvorio priežastis buvo dėl, viena visiškai aišku: ši problema reikalauja nedelsiant sprendimą. Kadangi šiuo atveju, net jei papildomo svorio sukėlė ne kokios nors ligos, vaikų sveikata kentės. Kokios problemos gali sukelti antsvoris?

• didelis cholesterolio kiekis;
• aukštas kraujo spaudimas;
• įvykis diabeto;
• rizika susirgti širdies ligomis;
• psichologinės problemos.

Alternatyvios dietos

Jei nutukimo priežastis nėra susijusi su bet kokia liga ir yra prastos mitybos įpročius ir gyvenimo būdą, o ne tik dietos naudojamų svorio rezultatas. Dėl kitų nei geros sveikatos vaikus, alternatyvūs metodai yra taikomi. Tai apima:

• gyvenimo būdo pokyčiai;
• subalansuota mityba;
• fizinė veikla.

Dieta Weight Loss

Bet mityba, ypač dieta už 10 metų vaiką, turėtų būti gerai apgalvota, ir tai yra geriausiai pritaikytos dietologo. Jei tai neįmanoma, reikia laikytis pagrindinių taisyklių:

1. Nenaudokite dietos skirtas suaugusiems.
2. Draudžiama staigiai riboti tipą ir kiekį maisto, į kurią vaikas yra įpratęs, jis turėtų pakeisti savo mitybą palaipsniui.
3. Renkantis dietą turėtų atkreipti dėmesį į gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų, kurie yra valgant kūdikiui sumos. Su jų trūksta, turėtų būti įtraukta į kompleksų dietos, kuri bus rekomenduoti savo pediatru.
4. Būtinai stebėti skysčio kiekį, kad gauna jūsų vaikas per dieną. Geriau, jei jis bus švarus vanduo.
5. Naudojimas, frakcinės taisyklė, tačiau dažnai šerti. Vaikas turi turėti 5-7 kartus per dieną, bet mažomis porcijomis.
6. Neleiskite sumažinti kalorijų paros dozė mažesnė už reikalaujamą. Vidutinė paros norma kalorijų vaikui 10 metų - 2400 pradėti dietos turėtų būti sumažinti skaičių palaipsniui, bet neleidžiant nepakankamai įvertinamas.

Kaip ir ką turėtų valgyti vaiką su antsvoriu? Pirmasis žingsnis yra palaipsniui panaikinti visas žalingo ar tiesiog nenaudingas maisto rūšių. Meniu, jei jūs naudojate dietos 10 metų vaikui, šie komponentai būtinai turi būti taip:

• mėsos;
• žuvis;
• pieno;
• daržovės;
• vaisiai;
• grūdų.

Yra įvairių receptai, dieta vaikams. Svarbiausia atsiminti renkantis juos, - jie neturi pakenkti kūdikiui. Tai geriausia pasikonsultuoti su savo pediatru.

Dieta №5 vaikams

Ši dieta yra sukurta specialiai vaikams, kurie turi kepenų liga, virškinamojo trakto ir chologenic Institucijos, ar yra į remisijos po jų procesą.

Dieta 5 vaikams draudžia naudoti:

• šviežios duonos gaminiai;
• Sriubos mėsos sultinio;
• riebalų mėsos ir žuvies, taip pat riebalų;
• virti ir kepti kiaušiniai;
• Konditerijos grietinėlė, šokoladas, ledai;
• rūgštūs vaisiai ir uogos;
• rūgštynės, svogūnai, ridikai, ridikėliai, špinatai, ankštiniai;
• ūmus uždarai (garstyčios, pipirai, krienų);
• marinuotos daržovės ir konservuoti gaminiai;
• rūkyti;
• kakavos, kavos, šaltų gėrimų.

Dieta 5 vaikams leidžia naudoti šiuos patiekalus:

• nerūgštinių sultys, vaisių gėrimai, želė, sultinio klubų;
• Džiovintų arba vakar kepimo duona, duona, sausainiai nesdobnoe testas;
• mažai riebalų pieno, varškės, grietinės, švelnios sūrių;
• pieno ir daržovių sriubos su makaronų ir grūdų Be to;
• augalinis aliejus ir sviestas iki 50 g per dieną;
• liesos mėsos ir žuvies virtos arba keptos formą;
• javų pusiau-klampus ir purūs, ypač avižiniai ir grikių;
• patiekalai iš grūdų ir makaronų - troškinimui, pudingus, patiekalų;
• daržovės, rauginti vaisiai ir uogos;
• Cukrus, uogienė, medus.

Daugelis mano, kad ši dieta neleidžia pasiruošti patiekalų, kurie gali būti vaiko skonį. Tačiau taip nėra. Yra skanių patiekalų įvairovė, kuri gali būti sukurta remiantis leidžiama valgyti produktus. Pavyzdžiui, orkaitė kepta folijoje mėsos ar žuvies, virtos liesos mėsos arba žuvies kremu papildyta su morkomis ir svogūnais, užpilu.

Dieta svorio padidėjimas

Taip pat yra priešinga problema. Kartais jums reikia dietos vaikui 10 metų tokio įgyti trūkstamą svorį. mažo svorio problema gali būti dėl ligos, ir keistis vaikų specifinių medžiagų.

Pirmasis yra atkreipti dėmesį į bendrosios sveikatos būklės. Jei vaikas yra gėjus, tai mobili ir nesiskundžia skausmo, didelė problema čia yra ne, ir neturėtų būti sunku jį išmaitinti. Jei jūsų kūdikis nevalgo, ir jūs esate susirūpinę savo sveikata, turėtumėte pasitikrinti sveikatą. Tuo pačiu metu atkreipti dėmesį į virškinimo traktą ir rūgštingumo būklės.

Norint priaugti svorio, nereikia valgyti daug, jums reikia valgyti kaloringų maisto. Šiuo pageidaujamą maisto, kuriame gausu baltymų ir angliavandenių: ankštiniai augalai, košės pieno, makaronų, baltos duonos, mėsos.

Dieta vaikams №11

Jis naudojamas svorio padidėjimas su išsekimo, mažakraujystės, po operacijų ir traumų, sunkių infekcinių ligų, tuberkuliozės, plaučių ir kaulų. Dieta vaikams 11 siekiama atkurti arba išlaikyti normalią kūno, suteikia jėgų, stiprina imuninę sistemą.

Pagrindinės rekomenduojamos produktai:

• aukštos pieno riebalų produktai;
• mėsos ir žuvies patiekalai kiekvieną dieną;
• kiaušiniai bent 3 kartus per savaitę;
• koše kiekvieną dieną;
• Makaronai 2 kartus per savaitę;
• salotos, žaliavos ir virtos daržovės kasdien;
• Sriubos ant mėsos ir žuvies sultiniai kasdien;
• desertų želė, žele nedideliais kiekiais per dieną;
• gerti: juodoji arbata su pienu, vaisių, sultinio klubų, sėlenos ir medumi.

Acetonas - kas tai?

Prieš mes kalbame apie tai, kas dietos acetonu vaikams, reikia įsitikinęs jos būtinumo, ir atkreipti dėmesį į tai, kas yra acetonas. Yra žinoma, kad bet koks organizmas turi energijos, ir jis ją gauna iš gliukozės, kuri yra saugoma kaip glikogeno. Vaikas tai ištekliai yra gana mažas. Kai liga, temperatūra ir fizinis stresas, badavimas, kai gliukozės kiekis organizme pabaigoje, o energijos poreikis išlieka jo priėmimo šaltinis tampa glikogeno. Ir kai jis ateina į pabaigą, įstaiga atsižvelgia energiją iš riebalų, kurie susiformavo per tarpinių skilimo - ketonai, kurie suteikia būdingą kvapą acetonu.

Todėl, acetonas - tai yra problema, ypač vaikams, aktualiausi vaikams iki 5 metų. Jei jis pasireiškia vaikui po 7 metų, tai yra sukelti rimtų sveikatos patikrinimą.

Dieta acetone

Speciali dieta acetonu vaikams iki 5-7 metų orientacijos dėl bendros sveikatos vaikui nereikia. Kadangi šiame acetono amžiaus - ne liga, o natūralus fiziologinis atsakas kūno. Svarbiausia žinoti, kad jums reikia, kad jūsų kūdikis iš kvapo aptikimo:

• gliukozės 40%, 10% ir 5%;
• gliukozės tabletės;
• razinų;
• Jei visa kita nepavyksta, mes turime eiti į ligoninę, jie įdėti į lašelinę su gliukoze.

Bendras dieta acetonu vaikams apimti šiuos pagrindinius principus:

• duoti geriamojo skysčių, ypač šarminės mineralinio vandens, pavyzdžiui, "Borjomi";
• pašalinti kepti, aštrūs, rūkyta maisto produktais;
• ne priversti vaiką valgyti, jei jis nenori;
• neatimti vaikui saldus, žinoma, protingais kiekiais.

Dieta rotaviruso

Rotavirusas - vienas iš sukėlėjų žarnyno infekcijų vaikams. Pagrindinis pavojus su tokia liga - dehidratacija, viduriavimas (privalomas simptomas ligos) gali trukti iki kelių dienų. Todėl dietos rotaviruso į vaiko turi būti nukreiptas į vandens deficito papildymo ir teikti organizmą maistinių medžiagų, reikalingų susigrąžinti.

Pradžioje, jūs turite duoti kūdikiui atsigerti vandens-druskų tirpalu. Virti padažais ir razinomis 100 gramų per 1 litro vandens, reikia nuolat minkyti uogų. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį druskos, ½ šaukštelio kepimo soda ir 4 šaukštelių cukraus. Šis tirpalas turi pavirkite kelias minutes, tada leisti atvėsti ir gėrimais.

Kai ligos simptomai bus sumažintas, tai galima pereiti prie ryžių sultinio, obuolių-morkų mišinį, kepti obuoliai, sultinio klubų ir džiovintų mėlynių naudojimui. Visi šie maisto produktai yra gausu pektino, kuris puikiai valo organizmą.

Kitą dieną dietos gali būti sūris, garo plakta kiaušinienė, košė ant vandens, tai geriausia grikių, ryžių ar manų kruopos. Leidžiama mažai riebalų sriubos, virtos mėsos, daržovių tyrės. Dietos nebūtinai apima pieno produktus. Saldūs leidžiama tik vaisių želė ir Zefyrai.

Kita svarbi taisyklė: visi patiekalai turi būti gerai susmulkinti ir virti kruopščiai arba keptos.

Pirmąsias kelias savaites po ligos, yra draudžiami:

• nenugriebto pieno;
• duona;
• pupelės;
• rauginti kopūstai;
• runkeliai;
• agurkai;
• soros;
• šaltų gėrimų;
• ledai;
• saldainių.

Šių taisyklių laikymasis padės jūsų vaikui susigrąžinti gana greitai po to, kai ligos.

Dieta alergijos vaikams

Neteisinga bus paskirti bet kokią bendrą dietos pritaikytą visiems vaikams su alergijos. Ypač alergija - liga yra ne tik labai dažnas, bet taip pat įvairi. Daugiausia maisto produkto turėtų būti išimtis, kuri sukelia neigiamą reakciją.

Dažniausi alergenai yra:

• karvės pienas;
• kiaušinio trynys;
• žuvis;
• Naminiai paukščiai;
• pupelės;
• citrusų ir melionų, ananasų;
• šokolado;
• rūkytos produktai;
• prieskoniai;
• grybai;
• medaus;
• riešutai;
• konditerijos;
• kai kurios daržovės (pomidorai, baklažanai);
• Braškių.

Dieta alergijos vaikams turėtų neįtraukti arba apriboti šių produktų.

Jei yra poreikis nustatyti maisto alergijos maisto dienoraštis vaiko ir jei hipoalergicznych mityba neturi įtakos 10 dienų, ji turėtų būti peržiūrėtas.

Pagrindinės sudedamosios dalys į alergijos akivaizdoje:

• jautiena;
• Konservuoti grikių, avižų, ryžių;
• javai ir daržovių sriubos;
• sviesto, alyvuogių aliejaus arba saulėgrąžų aliejus;
• pieno produktai;
• agurkai, petražolių, krapai;
• Keptos obuolių;
• kompotai;
• nesdobnoe balta duona.

Jei jūsų vaikas turi antsvorio arba mažo svorio, visiškai nesvarbu, ką dieta naudojamas 12 metų amžiaus, 10, arba 5 Visada verta prisiminti, kad pokštas su sveikatos kupino labai neigiamų pasekmių vaikų, todėl visada geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.