Badavimo dienas nuo molokochae. Badavimo diena, molokochae: receptas atsiliepimus

Apie pavasarį išvakarėse Prieš gražių ponios susidaro ypač aktualus svorio. Prisidėti prie šio tikslo padės molokochae badavimo dienas. Šis metodas yra aktualus tiems žmonėms, kurie visais būdais nori numesti keletą papildomų kilogramų, bet nenorite kentėti nuo maisto trūkumo. Po šio skanaus gėrimo malšina alkį.

Kokios gyvūno tai yra?

Kas mes ištirti šį klausimą išsamiau. Taigi molokochay - vaistinis gėrimas, kuris yra pagamintas iš arbatai ir pieno. Šio metodo efektyvumas yra labai didelis. Jeigu teisė organizuoti nevalgius dieną apie molokochae, receptas iš kurių mes aprašome žemiau, siekiant sumažinti kūno svorį, gali būti pusantro kilogramo per dieną.

Be to, kad gėrimas padeda atsikratyti nemalonaus papildomo svorio, ji taip pat turi teigiamą poveikį visam kūnui, valo ekskreciniais ir virškinimo sistemų organus, taip pat odą.

Atkreipkite dėmesį, kad nevalgius dienų molokochae gali sau leisti beveik visi, žinoma, išskyrus tuos, kurie buvo laktozės. Šis gėrimas visą kūną veikia tik teigiamai. Kodėl? Leiskite man paaiškinti. Šio gėrimo sudėtis yra arbata, kuri palengvina asimiliacijos pieno riebalų procesą. Taip molokochay gali būti naudojamas žmonių, kurie kenčia nuo virškinimo ligų. Žalioji arbata yra medžiagos, pavyzdžiui, tanino. Ji apsaugo skrandžio gleivinės iš galutinių produktų fermentacijos. Kitas privalumas yra tai, kad žalia arbata mažina cukraus kiekį kraujyje. Poveikis kofeino ir alkaloidai mūsų organizmas pieno minkština. Ir kaip šio pieno produkto kalcis, kuris aktyvuoja aktyvų riebalų deginimą.

Svarbiausi

Badavimo dienas nuo molokochae - geras būdas numesti svorio per trumpą laiką. Be to, toks gėrimų padeda pašalinti vandens perteklių iš organizmo. Be to, molokochay pasižymi choleretic poveikį.

Mitybos specialistai pataria ją naudoti ne tik kovojant su viršsvorio, bet ir atkurti širdies, nervų sistemos ir inkstų veiklą. Ir - be visų - šis gėrimas turi tonizuojantis poveikis.

Tokio tvarkymo dieną veiksmingumas priklauso nuo paruošimo molokochaya teisingumą. Pirmas dalykas, ką jums reikia padaryti - tai pasirinkti žaliavas, kurios jūs ir bus padaryti šį nuostabų gėrimą. Jis gali būti naudojamas kaip juodos arbatos ir vaistažolių (melisos, mėtos, ir tt), ar, pavyzdžiui, žalia. Įdomi variantas - iš kelių veislių mišinys. Jums taip pat reikės neriebų pieną (ne daugiau kaip 2,5% riebalų). Gėrimas turi būti laikomi arba termosą, ar šaldytuve.

Maisto ruošimo metodai

Yra keletas variantų ruošimui. Pirmasis iš jų yra toks:

Supilti į indą pusę litro pieno, užvirkite, tada pridėti 3 šaukštai. arbatos šaukšteliai (toks yra). Tada suteikti gėrimui užvirinti (apie valandą), tada padermė ją. Jei norite, galite pridėti natūralų medų. Ne tokio gėrimo kiekis - mažiau nei 2 v. šaukštai.

Antrasis būdas: arbatos užvirinti dėl paprastųjų recepto, t.y. vienas puodelis karšto vandens, įdėti 2 valandas. TEA šaukštus. Tegul sėdi penkias minutes ir po to sujungti su virintu pienu (1: 1). Dėl šio gėrimo galite mėtų, citrinų balzamas ir kitas žoleles. Tačiau efektyviausia didelis lapų žalioji arbata.

Tinkamas organizavimas iškrovimo ant molokochae

Dabar statome mūsų mityba schemą. Atminkite, kad per savaitę leidžiama organizuoti tik viena badavimo diena. Didžiausias poveikis buvo stebėtas per pirmąsias 24 naudojimo valandas po nuostabaus gėrimo. Po to, organizmas pripranta prie jos ir ne taip efektyviai reaguoti į jo valymo veiksmų.

Svarbiausia tokiu įvykdymo - atidžiai organizavimas įvesties ir išvesties. Vakarienė prieš žymiai dieną turėtų būti lengva, lygiai tas pats - ir pirmasis patiekalas po badavimo dieną. Beje, ekspertai pataria ryte po pasninko dieną molokochaya išgerti šviežiai spaustų obuolių-morkų sulčių puodelis. Vartojo šį nektarą, jums sustiprinti efektą, po iškrovimo.

Per badavimo dieną galite gerti atskiestas gėrimas: į pusę puodelio molokochaya tą patį kiekį karšto vandens. Per šios dietos, be pagrindinio gėrimo, reikia gerti daug skysčių (apie 2 l).

Pabandykite naudoti molokochay reguliariai (pavyzdžiui, kas kelias valandas). Tada jums bus ne alkio jausmą. Galite gerti šį įrankį tiek šaltas ir karštas.

Badavimo diena, molokochae: apžvalgos, funkcijos ir rezultatus

Moteris lieknėjimo apklausa buvo atlikta kuri naudojo šią techniką. Mes nustatėme, kad vieną dieną molokochae gali prarasti iki pusės kilogramo. Rezultatas priklauso nuo kelių veiksnių:

• Iš skysčio organizme perviršio suma. Kaip žinote, žmonės, kurie turi papildomų kilogramų daug, bus svarstis labiau apčiuopiamas.

• Dieta. Kai ignoruoti valstybę ir pradėti per dieną iškrovimo valgyti šiek tiek maisto.

• Fizinė veikla. Jei geriate molokochay ir daryti pratimus, jūs galite pasiekti puikių rezultatų.

Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie žmonės prarasti svorio yra ne 1, daugiau kaip 3 dienas, molokochae. Atsiliepimai apie šiuo atveju respondentų yra gera. Merginos sako, kad jie patiko šis būdas numesti svorio, ypač jei naudojamas maisto ruošimui gerti žaliosios arbatos su persikų ar mango. Pasak respondentų, po tokio iškrovimo jie manė, lengvumas, buvo matyti reikšmingų pokyčių tris dienas apimtis.

Tačiau ne visi dainuoti laikomas gėrimu giria. Kaip galite įsivaizduoti, yra tarp komentarų ir neigiamas. Pavyzdžiui, kai kurios moterys teigia, kad molokochay provokuoja nevirškinimas, kuris, beje, veikia ne taip greitai. Tai paaiškinama tuo, kad svarbi dalis gėrimas pieno - tai produktas, kuris yra netoleruojami daugelyje suaugusiems, ir kaip rezultatas atrodo panaši reakcija. Taigi prieš jus sėdi ant dietos, būtinai pasitarkite su gydytoju ar turite laktozės netoleravimas. Būtų malonu aptarti su juo šio metodo naudoti: nepaisant to, kad toks išleidimas gali būti lengvai perkelti, tai yra labai įtemptas kūno.

išvada

Dabar, kad žinote, ką nevalgius dienas nuo molokochae ir kaip atlaikyti mini mitybą. Sublogti sveikatai!