Žiediniai kopūstai Tempura ir kitų patiekalų iš šią naudingą daržovių

Žiediniai kopūstai turi švelnų ir labai švelnų skonį. Šis faktas leidžia Ši daržovė yra labai populiarus produktas tiems, kurie žiūri savo sveikatą ir siekia išsaugoti natūralų grožį dietos. Tas faktas, kad žiediniai kopūstai yra ne tik skanus, bet ir labai naudinga.

Pirma, žiediniai kopūstai daugiau vitamino prie C, nei esame įpratę kopūstų. Antra, jame yra daug naudingų mikroelementų, įskaitant geležies. Ir trečia, žiediniai kopūstai nekaloringi, todėl lengvai sugeria mūsų organizme.

Be to, ši daržovė gali būti virti daug įvairių patiekalų. Ir ten yra gana paprasti receptai virimo žiediniai kopūstai. Pavyzdžiui, net tiesiog virti žiediniai kopūstai kopūstai drizzled su sviestu - tai jau visiškai baigtas ir subtilus paragauti patiekalą.

Tai lengva paruošti ir yra skanus patiekalas kalafiorai į tešlą. Mums reikės sumokėti kalafiorai yra vidutinio dydžio. Pasirinkus šią daržovių parduotuvėje, turėtumėte atkreipti dėmesį į savo išvaizdą. Jei šviežių kopūstų, jos žiedai yra baltos ir pakankamas elastingumas. Ir išorinis lapai - šviesus ir tankus. Tai geriau pasirinkti šakės, kuri Žiedynas sandariai prispausti tarpusavyje. Jei ant kopūstų paviršiaus eiti pastebimai tamsesnis geltonų dėmių, ir palieka ją nudžiūvo, tai yra "pasenusi" daržovių. Tai kopūstai geriau neimti, o ne būti nusivylęs virtų patiekalų skonį.

Bet atgal į mūsų receptą. Paruošti patiekalą "Spalva kopūstai tešloje", mums reikės papildomų augalinis aliejus, du kiaušinius, šiek tiek miltų ir prieskonių.

Kopūstų valyti nuo išorinio lapų ir apdoroti jį į žiedynų. Tada praleisti juos pasūdytame verdančiame vandenyje ir virkite po virinimo septynias minutes. Norėdami išsaugoti kopūstų spalvą, vanduo yra pridėti acto šaukštelis ir tą patį cukraus kiekį. Virti kopūstai linksta kiaurasamtis ir dušu šaltu vandeniu. Mes suteikti jai šiek tiek atvėsti, o jie patys užsiima rengiant tešlą.

Įveikti kiaušinius su druska ir prieskoniais. Tada supilkite jiems šiek tiek miltų gauti skystą tešlą. Tešlą buvo minkšta ji gali pridėti grietinės šaukštą. Dabar įdėti gaisrą į keptuvę su aukštos pusių, supilkite į jį pusę aliejaus kiekio.

Kiekvienas žiedynas kopūstai artimųjų tešlą ir supilkite į karštą aliejų. Mailius kopūstai ant abiejų pusių tol, kol jis yra padengtas aukso pluta. Pagaminta vienetų paskleidžiamos ant audiniu pašalinti riebalų perteklių, tada tarnauti.

Žiedinių kopūstų tešlą gali būti taikomas karšto forma. Šiuo atveju, tai yra įmanoma, pasiūlyti šviežių grietine ar pomidorų padažu. Ventiliatoriai apibarstyti tarkuotu sūriu kepti žiedyno. Be to, žiediniai kopūstai tešloje skanus ir šaltas, todėl gali pasiūlyti kaip užkandį arba imtis iškylą.

Žiediniai kopūstai gali būti rengiami ir daugelis kitų užkandžių. Pavyzdžiui, jis gali būti naudojamas kaip daržovių salotų, iš anksto sultinio komponentas. Ši kopūstų rūšis puikiai tinka sriuboms. Pavyzdžiui, nes tai yra įmanoma, virėjas skanus sriuba, arba tiesiog pridėkite žiedynų bet daržovių sriuba.

Ir antras galite paruošti skanų kukuliai ir žiediniai kopūstai. Šiuo tikslu virti spalvos Caputo reikia pjaustyti, tada pridėkite jį į kiaušinio, šiek tiek miltų ir prieskonių. Iš gauto masės formavimo nedideli PATTIES ir mailius juos aliejuje. Paprasta ir skanu!

Lygiai taip pat lengva tai padaryti Puodai, pagrindinė sudedamoji dalis yra žiediniai kopūstai. Paruoškite šį patiekalą, net pradedantysis galės virėjas. Virti žiedinių kopūstų susmulkinto į maišytuvą, tada tuo pridedama du trynys, druska, prieskonių, ir tris keturis šaukštus manų. Pridėjus plakta į vientisą putų baltymus ir labai atsargiai išmaišykite masę. Įdėti kopūstą į riebalais išteptą formą ir išsiųsti ją į įkaitintą iki šimto aštuoniasdešimt laipsnių orkaitėje. Patiekite virti troškinti orkaitėje su grietine.

Žiediniai kopūstai puikiai derinti su kitomis daržovėmis ir grybais, todėl jis gali būti naudojamas "kompleksas" patiekalų, tokių kaip troškinius ar troškinimui.

Labai skanus troškinys, gautas iš žiediniais kopūstais ir grybais su sūriu. Virinama žiedynų kaip įprasta. Ir grybai supjaustyti griežinėliais ir pakepinti svieste, kol jie yra rausva. Dabar imtis kepimo indą, naftos sutepa ją, o apatinė sienų pabarstyti džiūvėsėlių ir skleisti žiediniai kopūstai, sumaišyti su kepintais grybais. Ant labai tankiai pabarstykite tarkuotu sūriu ir kepti orkaitėje iki auksinės rudos spalvos patiekalą.

Žiedinių kopūstų patiekiami su grybais, padalintas į porcijas. Už tai yra labai gerai tinka grietinėlės padažu su česnakais.