Žiediniai kopūstai. skanūs receptai

Teigiama įtaka žiediniai kopūstai ant organizmo buvo žinoma ilgą laiką. Galų gale, tai yra įvairių vitaminų, įskaitant labai retus LOT - U. Jis padeda normalizuoti virškinimą išlaikant specifinius fermentus ir esminių rūgščių gamybą.

Žiedinių kopūstų yra didesnę dalį baltymo, kuris yra pagrindinė medžiaga statybos gyvybiškai svarbių ląstelių. Štai kodėl sultiniai ir sriubos šio produkto yra labai maistingas ir jos skonis neįtikėtinai malonus. Nors Žiediniai kopūstai galima paruošti originalių patiekalų.

Spalva kopūstai kepti džiūvėsėliuose

Nieko tikrai galima lyginti su keptomis žiediniais kopūstais. Ji minkšta ir labai skanus. Šis patiekalas bus bet šeimininkė triumfas. Parengti reikiamą žiediniai kopūstai (pusė kopūstų galvos), 2 kiaušiniai, šiek tiek miltų (išsijoti), džiūvėsėliai (jei nėra pasirengę, galite pjaustyti maišiklis), augalinio aliejaus ir žiupsneliu druskos.

Kopūstai turi būti kruopščiai nuplauti ir supjaustyti į keletą stambių dalių, kurios vėliau patenka į pasūdyto vandens prikaistuvį. Kepkite 20 minučių, kad produktas yra būtina, dangtelis yra geriau ne uždaryti. Šiuo atveju, iš kopūstų spalva tęsti. Kai ji yra pasirengusi, ji atsilošia į koštuvą ir paliekama atvėsti. Tik tada ji supjaustoma smulkiais plokščių.

Gauti kopūstai griežinėliai valcavimo paruošto miltų, tada sumuštas kiaušinio ir galiausiai džiūvėsėliuose. Šie gabalai yra siunčiami į karštą keptuvę, kur atidžiai skrudinti. Baigė patiekalas patiekiamas karštas, kaip garnyras ar kaip starteris.

Žiediniai kopūstai su grybais

Labai skanūs vegetariški patiekalai, pagaminti iš žiedinių kopūstų. Vienas iš jų galima paruošti labai greitai. Reikia žiedinius (1) šakių 200 C. grybų (grybai gali) 100 c. kietasis sūris, alyvuogių aliejus ir įvairesnė žolės (krapai, svogūnai, petražolės, bazilikai ir tt).

Pirma, prieš ruošiant maistą paruošti maistą. Kopūstų yra suskirstytas į mažas florets ir virti pasūdytame vandenyje, ir grybai išplauti ir supjaustyti į didelių gabaliukus, supilamos į kopūstų ir virti per. Smulkiai pjaustytų žalumynų ir sūrio trina.

Kaip tik po 7-9 minučių kopūstai su grybais bus pasiruošę, jie aušinamas. Tuo pačiu metu visos yra sutepti su alyvuogių aliejumi. Tai yra išdėstyti ir kopūstų su grybais. Viršutinis sluoksnis apibarstyti žolelėmis, kurios apibarstyti trupučiu aliejaus. Galiausiai, visi, kuriems su sūriu.

Gautas grožis yra įdėti į orkaitę, kur 200 laipsnių viskas kepama pusvalandį temperatūra. Kai sūris išsilydo ir virsta pluta, patiekalas paruoštas tarnauti!

Žiediniai kopūstai kepti su sūriu

Paprastai ir su dideliu malonumu, kad daugelis namų šeimininkės virti žiediniai kopūstai su sūriu orkaitėje. Patiekalas paaiškėja, originalą, bet tuo pačiu receptas yra lengva. Būtina žiedinių kopūstų (1 šakutės) polpachki sviestas, druska, stiklinė pieno, augalinio aliejaus ir šiek tiek tarkuotas. Norėdami pradėti, virti kopūstą ir virkite su grietinėlės padažu (išlydyti sviestą ir sūrį, pridedant pieno ir žiupsneliu druskos).

Ant kepimo pilamas pusę gatavo padažą, kuris dedamas visą žiediniai kopūstai, išmontuoti ant žiedyno. Iš viršaus jis yra padengtas su kitu kremu sūrio padažu sluoksniu ir apibarstyti trupiniais toliau. Šioje formoje, patiekalas yra dedami į krosnį. Tai kopūstai yra puikus garnyras arba vegetariškas variantas.

saltwort

Lengvi ir sveiki parinktys Šiupinys remiantis žiediniais kopūstais. Tai labai mažai kalorijų sriuba, kuri tuo pačiu metu yra taip pat labai skanu. Galite tai patikrinti rengiant tik solyanochku.

Reikia imtis visų ten nieko: 300-400 gr. žiediniai kopūstai, keletas bulvių, morkų pora, šparagai 250 gr., ta pati suma grybų, sviesto, šaukšto, šiek tiek miltų, cukraus, druskos ir petražolių. Bulvės turi būti valomi ir supjaustyti mažais kubeliais. Žiedinių kopūstų išmontuoti į florets, šparagai, supjaustyti į gabalus, ir morkos - plonais griežinėliais. Visos šios daržovės yra įdėti į puodą, pripildytas vandeniu ir virti. Tai taip pat pridūrė, druskos, sviesto ir cukraus.

Tuo tarpu grybai yra virti vandenyje, todėl virti. Po jų susmulkinti ir pridedamas prie bendro puodo daržovių. Atskirame puode padaryti Tušinukų halophytes. Jis pilamas miltus, pridėti sviesto gabalas. Visa tai pervirti ir tada sumaišyti su keliais akinius gaunamo daržovių sultinio. Su ugnimi jis laikomas 5-10 minučių, tada pridedama prie sriubos. Prie stalo šiupinys su grybais ir žiediniais kopūstais patiekiami su žalumynais.