Tunas - receptai su ja paprasta ir skanu!

Nėra jokių abejonių, tunas tampa karalius prie stalo, kaip tik valgio su juo švenčių šventę. Šis trijų metrų Big Fish yra tikras sandėlis vitaminų ir maistinių medžiagų tunų mėsa sudėtyje yra fosforo kiekį, kad mokslininkai ir JAV universitetas pasiūlė įvesti žuvį į kasdienį racioną studentų ir universitetų darbuotojų maitinimą. Mitybos specialistai teigia, kad tuno receptus , kuriuose ją - peno apmąstymams. Neįtikėtinai skanus patiekalai, kuris yra sudarytas iš tunu, jos receptai nuosprendžius šimtmečius iš kartos į kartą, tačiau ne tik skonis bus sužavėti pirkėjus. Dėl puikus skonis yra įtraukta į tai, kad ši žuvis kuriame yra vitamino D, seleno, natrio, kalio, omega-3, kurios yra taip svarbu, kad tinkamai darbo žmogaus organizmui daug.

Kadangi ši žuvis reikalauja ypatingo gydymo ir paruošimo būdas, dažniausiai klientai renkasi konservuotą tuną, kuris puikiai tinka į daugelį patiekalų, ypač kai ji ateina į padažu. Visa kita, tunas yra vienas iš rečiausių rūšių žuvų, kurios išlaiko visas savo naudingas savybes konservų.

Su tunų klausimais ruošimui, galite daryti beveik nieko, nes kur tunas yra naudojamas, receptai veiks visada sėkminga. Tunų ir kepti ant grotelių, ir troškinti ir virti ir dedama į salotas, imtis, pavyzdžiui, standartinis Tuniso salotos, kurią sudaro tunų, citrina, agurkai, pomidorai, prieskoniai, alyvuogių aliejaus. Visa tai smulkiai supjaustyti, sumaišyti ir užpilkite kelis šaukštus alyvuogių aliejaus.

Sriuba Tuno turime: šviežių tunų - receptai su šiuo žuvies tiesiog negali padaryti be jo, tai logiška. Taigi, Sudėtis: bulvės - iš gabalų, svogūnai, salierai, pienas, morkos, petražolės, miltų, prieskonių pora. Smulkiai byrėti svogūną ir pakepinti ant vidutinės ugnies iki auksinės rudos spalvos. Iki svogūnai yra skrudinta, supjaustyti visas daržoves ir mesti juos į verdantį vandenį, o paskui į lankas. Po 15-20 minučių, kai daržovės yra gana minkštas, įdėti griežinėliais kubeliais tunų, pridėti kelis šaukštus šviežių lieso pieno, druskos, pipirų. Dabar mes pasodinti nedidelį kiekį miltų pieno (1-1,5 šaukštai) ir įdėti į sriubą, gerai išmaišykite ir virkite dar 15 minučių, kol visiškai išvirti. Prieš patiekdami sriubą ant stalo tikrai byrėti į dubenį šviežių kvepiančių petražolėmis.

Taigi, pagrindinis svečias šiandienos darbastalio - tunų receptų su jais visada lengva įgyvendinti, tačiau tai neturi įtakos patiekalų kokybę. Vienas iš paprasčiausių patiekalų - tuno salotos, kurių mums reikia konservuotų tunų banką savo sultyse, vidutinį skiltelė, pipirų, keli kiaušiniai, alyvuogių aliejus arba majonezas - pagal skonį. Anksto nustatytas virėjas kietai virti kiaušiniai. Kruopščiai sutrinkite šakute tunas griežinėliai ant lėkštės. Supjaustyti plonomis žiedai mūsų svogūnėlių, bet kokios formos pjaustyto pipirų. Iki to laiko, kiaušiniai jau virtų, atvėsinkite juos su ledo vandenį, apvalkalas išvyko geriau, švarus ir supjaustyti į kvadratus. Visi ingredientai derinys - salotos yra pasirengusi! Belieka tik užpildyti tuos, kuriuos myliu ir tarnauti. Beje, tai salotos gali būti išskirstyti ant duonos, tada paaiškėja, puikus ir nuoširdus sumuštinis.

Tunas su pomidorų raudonas padažas ruošiamas toks pats tik reikia 4 skiltelės tunas, pomidoras, miltai. Pjesės žuvų filė valcavimo miltų ir pakepinti su obih pusių įkaitintame aliejuje, po to įdėti į tą pačią keptuvę, pjaustytų svogūnų. Dabar švarus ir sukarpytos kvadratų pomidorus, įdėti atgal tas pats, ir troškinkite, kol tol, kol ji verda atokiau daugiau nei pusė skysčio. Pridėti prieskonių pagal skonį. Patiekite žuvies gabaliuką, pilamas padažas, kurioje ji yra skrudinti.

Šiandien mes sužinojome keletą patiekalų, kuris matomas tunų receptus jie nebūtinai patenka į mėgstamiausių kategorijos kuo greičiau pabandyti juos!