Salierų. Kalorijų ji nedidelė, tai yra gera naujiena dietos!

Žinoma, daug daugiau nei vieną kartą išgirdau apie šį nuostabų augalo kaip salierų. Taip, kad tikrai ten, labiausiai sudėtingas ir smalsu Gurmanams ir virėjai jau seniai naudojo jį savo patiekalų, kurie negali nepavykti malonumas ne tik gerbėjai skaniai valgyti, bet taip pat ir tie, kurie žiūri savo duomenis. Žmonės beveik visose pasaulio šalyse vertiname salierai kaip gana svarbus maisto produktas, kaip jis naudojamas medicininiais tikslais. Lapai ir šaknys šio augalo yra pilnas amino rūgščių, pavyzdžiui, asparagino, tirozino, provitamino A (karotino), vitamino E, C, A, B Trumpai tariant, salierų, kaloringumas savo naudingų funkcijų ir įdomių skonio savybių negali nepavykti malonumas gurmanams.

Jei Jūs jau esate klausytis palankiomis nuomones apie šio augalo, ir pagaliau nusprendžiau pabandyti salierai, kalorijų taip pat būtina žinoti poskolkukolichestvo kalorijų tai tikrai labai mažas - tik 15. Be to, augalas yra naudojamas gaivinti ir gydyti nervų sistemą, kuri yra susilpnėjusi dėl nervų stresas, pervargimas. Normalizuoti medžiagų apykaitą, taip pat vienas iš pagrindinių funkcijų salierų - tai bus naudinga pagyvenusiems žmonėms.

Salierai padeda normalizuoti vandens-druskų balansą žmogaus organizme: nuo tolimų kartų šis augalas buvo naudojamas kaip diuretikas, kuris veikia gana švelniai. Tai turi teigiamą poveikį šlapimo pūslės, inkstų ir kepenų veiklą. Salierų yra puikus profilaktikai ir gydymui akmenlige. Trumpai tariant, šio tipo įrenginių naudojimas yra neabejotina: be kita ko, salierų sultys puikiai valo kraują ir padeda gydyti odos ligas.

Tarkime, jūs nusprendėte mesti tam tikrą skaičių kilogramų, kad jau seniai purvą. Klausia į klausimą "ką įtraukti į dietą?" Norėdami pradėti sužinoti atsakymą į klausimą "Kiek kalorijų salierai?" Atsakymo, nes atsakymas bus stebinti jus ir džiūgauja. Žalia augalų yra apie 15 kalorijų, o kalorijų salierų šaknis yra apie 42.

Jei esate ne itin malonus skonis yra pats gardus ir sultingi augalų, nenusiminkite, nes salierai yra puikus komponentas salotų ir daržovių patiekalų. Virtos, keptos ir virtos augalų vis dar išlaiko savo naudingų savybių, ir mitybos sriubos įtraukti tiek šaknis ir žalia salierai pridėti prie jūsų mėgstamų maisto produktų sąrašą pora daugiau. Patikėkite, salierai suteikia bet patiekalas šviežumas, naujumą ir kažką neįprastai malonus skonis, kartu, pavyzdžiui, obuolių ir morkų.

Taigi, salierai. Kalorijų jis yra žinomas mums. Kur dar gali būti taikomi? Jei turite sulčiaspaudė, tada jūsų sveikatai netrukus žymiai pagerinti. augalų sulčių mišiniai puikiai dera su beveik visų daržovių sultis, ar morkos, pomidorai, burokėliai sulčių. Dabar įsivaizduokite, kiek šiame įspūdingas skonio vitaminų kokteilį. Pateikti? Nagi! Jūsų sveikata yra jūsų rankose! Trūkumo atveju geležies, mineralinių druskų kalcio organizmui, Avitaminozė nėra geresnio būdo nei daržovių kokteilis naudojant salierai.

Žiemą šis gražus augalas gali marinatas, kad šaltuoju metų laiku malonumas save su skanus ir sveikus produktus. Tokiu atveju, jei nuspręsite marinatas salierai, kalorijų jis vis dar išlieka, tai yra įmanoma, kad jį naudoti maistui, tai nėra nesirūpindami, kas kitą rytą būtų nustelbė kurie atėjo kilogramų. Aptarkite naudingų savybių salierų gali būti begalinis, bet kodėl visa tai kalbėti, jei jūs galite gauti iki nuo kėdės ir eiti į parduotuvę, kur skaitiklis yra tai gardus augalas, kuris padės organizmui atsigauti ir išlaikyti save formos.