Raudona lęšių sriuba: kepimo receptus

Pirmasis paminėjimas tokio produkto, kaip ir lęšių, galima rasti Senajame Testamente. Jis taip pat randamas faraonų kapuose. Senovės Graikijoje lęšių ji buvo prasta segtukų maisto. Ji taip pat buvo kaip Rusijoje. Mūsų šalyje iki 20-ojo amžiaus buvo pagrindinis tiekėjas produkto kainomis pasaulinėje rinkoje. Ar bandėte raudonųjų sriuba lęšių? Receptas šio patiekalo yra paprasta. Maisto gaminimas sriuba nesukelia daug sunkumų. Apsvarstykite keletą populiarių receptų.

Lęšių privalumai

Šis produktas yra geras būdas, kuris stiprina imuninę sistemą ir mažina depresiją, stresą ir blogą nuotaiką. Be to, lęšiai teigiamą poveikį širdžiai. Galų gale, šio produkto sudėtį yra augalinės kilmės baltymų, kurie yra pakankamai greitas ir lengvai virškinamas organizme, taip pat daug geležies. Lęšiai yra būtina moterims, ypač nėščioms moterims. Iš tiesų, jos sudėtį ji turi 90% kasdienio reikalavimas medžiagos, pavyzdžiui, folio rūgšties. Produktas gali pagerinti virškinimą tinkamai tirpus pluoštas.

Indijos lęšių sriuba: receptas

Parengti šį neeilinį, bet paprastą patiekalą, jums reikia:

1. Dvi stiklines raudonųjų lęšių.
2. 1 vadovas svogūnais.
3. Du skiltelės česnako.
4. 1 ankštimis čili.
5. 50 gramų sviesto kremu.
6. 3 šaukštai pomidorų pastos.
7. Vaistažolės, druska, ginger root ir prieskoniai - pagal skonį.

Paruoškite lęšių

Šiuo metu mes sukūrėme būdų virėjas skanus sriuba Raudonųjų lęšių daug. Receptų "Masurdal" atėjo pas mus iš Indijos. Parengti šį sriuba jums reikia paruošti lęšiai. Reikia pilti į indą, įpilkite vandens, o tada virkite 10 minučių ant mažos ugnies, pageidautina pagal viršelio.

Po tam tikro laiko į lęšių reikėtų pridėti visus prieskonius, tada virti. Tai užtrunka apie penkias minutes. Pasibaigus kepimo raudonos lęšiai pabaigoje reikia įdėti druskos.

Ką daryti su daržovėmis

Dabar jūs galite padaryti daržovių. Norėdami pradėti valyti, plauti ir supjaustykite svogūnus. Reikia kepti svieste iki auksinės rudos spalvos.

Čili taip pat turėtų pjaustyti. Jeigu yra kontraindikacijų arba jums nepatinka aštrus maistas, jis gali būti pakeistas Bulgarijos. Česnakai turi būti valomi, o tada pereiti per spaudą. ginger root jums reikia sutarkuokite. Giliai konteinerį maišyti pipirų ir česnakų. Čia jis yra būtina įdėti imbiero ir pomidorų pasta. Vasarą, galite įdėti į sriubą ir šviežiais pomidorais.

Gautą masę turėtų pereiti į keptuvę su svogūnais ir troškinys penkias minutes, pageidautina esant žemai temperatūrai.

Maisto gaminimas sriuba

Taigi, jūs beveik pasiruošęs raudona lęšių sriuba. Receptas, jei norite, galite pakeisti ir parengti patiekalų bulvių koše. Sultinys su raudonu lęšių reikia pilti troškintais daržovių mišinį ir vėl atnešti viską virti. Po to, sriuba turėtų stovėti tam tikrą laiką.

Patiekite karštą poreikį, pereinanti į a la carte patiekalų. Kad raudonųjų lęšių sriuba labiau patrauklus, galite papuošti jį su smulkiai kapotų žalumynų. Be to, jis duos patiekalas unikalų skonį.

Turkų raudona lęšių sriuba: receptas

Lęšių sriuba yra nacionalinis patiekalas Indijoje. Tačiau šis patiekalas tapo populiarus daugelyje šalių. Būtent dėl šios priežasties, yra veislių sriubos kompiuterio. Tai Turkijoje patiekalas taip pat laikomas nacionaliniu, bet rengiasi šiek tiek kitaip. Parengti jums reikės:

1. 1,5 stiklinės raudonųjų lęšių.
2. Du svogūnus.
3. 4 bulvės.
4. 1 morkos.
5. 2 šaukštus miltų.
6. 2 šaukštai pomidorų pastos.
7. 8 stiklines vandens.
8. Prieskoniai ir džiovinti mėtų - pagal skonį.

parengiamasis darbas

Taigi, kaip virėjas sriuba raudonųjų lęšių? Receptai Turkijos patiekalai nereikalauja jokių papildomų išlaidų. Pirmiausia jums reikia gerai paruošti visus ingredientus. Lęšiai turi būti kruopščiai nuplauti, o tada palikti šaltame vandenyje tam tikrą laiką. Bulvės, svogūnai ir morkos turi būti valomi. Būtinai supjaustykite daržoves. Bulvės ir svogūnai gali būti supjaustyti kubeliais ir morkomis grotelėmis.

procesas preparato

Giliai indą būtina supilti raudoną lęšių ir daržovių. Visa tai turėtų pridėti vandens. Troškinkite virš mažos ugnies reikia valandą sriuba. Gatavo patiekalas turėtų būti šiek tiek atvėsti, tada patrinti per sietą. Jūs taip pat galite naudoti maišytuvą.

Koše masė turi būti grąžintas į lėkštę ir Užvirkite. Pan jums reikia gerą sušilti ir supilkite jį į augaliniu aliejumi. Dabar bakas būtina pilti miltus ir supilkite pomidorų pastą. Gautas sudėtis įtraukti į lęšių sriuba. Dabar jums reikia patiekalas užpilkite šiek tiek druskos, prieskonių ir mėtų. Sriuba turėtų troškinkite dar penkias minutes. Štai jis - sriuba paruošta. Prieš patiekdami, galite papuošti žaluma.

Sriuba su pomidorais ir vištiena

Tai yra dar vienas patiekalų paruošimo variantas. Rezultatas yra geras sriuba Raudonųjų lęšių. Multivarka receptas skiriasi nuo ankstesnių, galite išmokti kiekviena šeimininkė. Svarbiausia - laikytis tam tikrų taisyklių, maisto ruošimui. Jums reikės:

1. Vištienos kojos.
2. 1,5 stiklinės raudonųjų lęšių.
3. 1 vadovas svogūnais.
4. 1 morkos.
5. Keletą skiltelių česnako.
6. 5 vidutinių bulvių.
7. 2 pomidorai.
8. 1 šaukštas pomidorų pastos.
9. Druska, prieskoniai - visi pagal skonį.

virimo etapai

Raudona lęšių sriuba receptas su mėsa yra aprašyta pirmiau, pasirodė gardus ir patrauklus, turite atidžiai paruošti daržoves ir pasirinkti tinkamą režimą multivarka. Norėdami pradėti, nuvalyti svogūnus, morkas ir bulves. Po to jums reikia pjaustyti daržoves. Pomidorai ir bulvės turi būti supjaustyti kubeliais. Kalbant apie morkų, tada jos geriau sutarkuokite. Jei jums nepatinka virtų svogūnų, tada įdėti į sriubą gali būti visiškai naują lemputę. Tada jis gali būti lengvai pašalintas, kai ji suteikia visas skonių. Su česnaku, galite padaryti tą patį.

Prieš verdant vištienos būtinai nuplaukite vandeniu. Po to, visi produktai turi būti pasirengę įdėti į dubenį Multivarki. Dėl daržovių norite pridėti gerai nuplauti raudoni lęšiai, pomidorų pasta, druska, vištienos ir prieskonių. Dabar jums reikia užpilti verdančiu vandeniu su didžiausiu ženklo dubenį. Belieka pasirinkti tinkamą režimą. Tokiu atveju, galite naudoti "sriuba" funkciją arba "gesina". Iki to laiko, sriuba turi būti parengtas 1,5 valandos. Jei tai nėra pakankamai, galite pakartoti procedūrą. Sriuba yra pasirengusi, kai lęšiai ir kiti komponentai bus minkštas.

Kaip kreiptis

Paruošta sriuba Raudonųjų lęšių turėtų supilkite lėkštės. Kaip viščiuko kojos, tada ji turi būti pašalinta, ir suskirstyti į didelių gabalų. Jiems reikia įdėti į sriubos dubenį. Be to, patiekalas turėtų pridėti grietinės ir garnyras su žalumynais. Štai ir viskas - skanus, aromatingas ir skanus raudonas lęšių sriuba yra pasirengusi!

Tai geriausia tarnauti šį sriuba karštą su namine duona, pagamintas iš kukurūzų miltų. Pasirodo, labai skanus!