Prana - tai ... Šaltinis gyvybingumo. Legenda apie prana

Žodis "Prana" retai naudojamas Vakarų pasaulyje. Tai neįmanoma išmatuoti fizinius įrenginius, tačiau nepaisant to, jis yra viskas, kas mus supa, ir, žinoma, sau. Dėl vakarietis įpratę remtis moksliniu požiūriu, tokia koncepcija yra nepriimtinas, tačiau ji gali būti naudinga jam. Pažiūrėkime, ką Praną, ir sužinoti, kodėl apie tai žinių, susijusių su šių dienų.

Universalus gyvybės energija

Prana persmelkia viską, maitina ir suteikia gyvenimą. Tai nuostabi energija yra viskas, kas mus supa. Todėl vienas tikrai protingas žmogus supranta, kad viskas aplink yra aprūpinta gyvenimas - upės, laukuose, akmenų ir ore. Prana - tai klijai, kuris palaiko mūsų visatos egzistavimą. Be to, gyvenimas būtų neegzistuoja, ir tie materialūs objektai, kurie yra laikomi negyvas, taip pat. Kaip rasti joga, viskas visatoje sukėlė Praną.

Paradoksalu, šiuolaikiniai mokslininkai sutaria, kad viskas yra energija, ji tiesiog yra ne tas pats tankumas pasaulyje. Taigi, didžiausi protai mūsų visuomenėje tik neseniai nukentėjo nuo to, kad jis buvo žinomas mūsų protėviai šimtmečius. Be to, kad Prana davė gyvybę visoms būtybėms, kas gyva būtybė yra nuolat reikia.

Kur mes gauti pranos?

Žmogus nuolat vartoja energiją iš aplinkos palaikyti gyvybę. Kvėpavimas - viena iš svarbiausių būdų gauti pranos. Jūs galite gyventi daugelį dienų be maisto, bet be kvėpavimo žmonės vargu ar ištiesti keletą minučių. Į kvėpavimo pranos, kuris yra užpildytas su pasauliu procesą, sugeria žmogui. Prarijus jis eina daug transformacijų prieš imtis savo vietą organizme.

Daug kas priklauso nuo žmogaus vidinio pasaulio, nes ji suteikia jam tam tikras savybes gyvybinės energijos. Galime sakyti, kad asmens išvaizda yra jo vidinio pasaulio atspindys. Galų gale, jei Prana gaus neigiamą krūvį, jo poveikis organizmui yra tarsi nuodas, lėtai žudyti grobį. Jei, kai viduje žmogaus energijos pasiekti teigiamų savybių, ji gamins gydomąjį poveikį.

maistas

Vienas iš pagrindinių šaltinių prana - maisto ir vandens. Jų kokybė priklauso tai, kiek energijos patenka į organizmą. Tai reiškia, kad pranos įsikūrusi maisto savybės turės įtakos tiek žmogaus kūną ir protą. Būtent dėl šios priežasties, kad joga nėra rekomenduojama valgyti maisto produktams, žmogžudystę. Siaubo, kad patiria gyvūnas metu mirties metu, praėjo meilužis mėsos ar žuvies, įvedant painiavos į savo vidinį pasaulį.

Negalima įsitraukti su maistu surengė daug transformacijas, nes ji yra šiek tiek gyvybingumo. Tačiau pavojingų medžiagų koncentracija tokių maisto produktų padidina kelis kartus. Taip ir ne skrandis bus ačiū už išleisti jį į mirusiųjų nesuprantamas masės pagardintu chemikalų viduriai.

Prana ir kvėpavimas

Pagrindinis instrumentas kaupimo ir transformacijos gyvenimo energija - kvėpavimo. Iš tiesų, dėka šio proceso mes gauti didžiausią skaičių pranos. Todėl, siekiant pagerinti jūsų odos tonas ir padidinti turimą energijos kiekį, jums reikia imtis kontroliuoti savo kvėpavimą. Kodėl kankinti save, bando pakeisti procesą, kuris automatiškai įvyksta mūsų gyvenime kūną? Tas faktas, kad kvėpavimas ir protas yra glaudžiai susiję. Gyvenimas šiandienos sparčiai tempas pasaulyje daro paviršutiniškai mąstyti ir greitai. Tas pats vyksta su kvėpavimu. Tai labai sumažina gyvenimo jėga sumą sugeria iš oro. Ir kaip pranos - gyvybinės energijos šaltinis, jo trūkumas verčia žmogų silpna ir tingus. Visi jo atsargos eiti palaikyti savo gyvenimą, nesvarbu, ką dar jie tiesiog lieka.

Dėl šios priežasties, joga naudoja visapusišką kvėpavimą, už kurią šviesa lėtai alsuoja ore iki pilvo. Įtraukimo ir iškyšulys pilvo padeda pakelti ir nuleisti diafragmą. Šiuo ištiesinta ir užpildyti tuos plaučius, kuris yra tiesiog nenaudojamų negilus kvėpavimas dalių. Jei jūs nuolat kvėpuoti tik krūtinės, kai kuriose srityse bus nenaudojamas metų, todėl jiems idealus buveinių kenksmingų bakterijų.

Iš pranos kaupimas

Prana - tai, kas skatina žmogaus kūną ir protą. Ji cirkuliuoja mumyse lyg elektros srovės mašinos. Kiekvienas organizmas turi tam tikrą kiekį gyvybinės energijos. Jei jis yra mažesnis, tada jis gali tinkamai neveikti, o jei daugiau - tada greitai susidėvi ir "sudeginti". Svarbu surinkti gerą pranos, nes neigiamos energijos kaupimas gali destruktyviai veikia tiek kūną ir protą. Norėdami tai padaryti, jums reikia laikytis "higienos proto." Daroma prielaida, kontroliuoti savo mintis ir emocijas. Norėdami pranos, gauti į savo kūną, įgyti teigiamas savybes, būtinas, kad būtų išvengta neigiamų minčių, pavydas, gašlumas, pyktis, ir kitų destruktyvių potraukius.

gyvybingumą perteklius gali atsirasti tik tada, jei ji yra ne praleido veltui. Mūsų visuomenė yra pastatytas taip, kad iš žmonių visą savo potencialą, traukite paliekant jiems tuščia ir nuolankūs. Kiekvienas žmogus turi visų įpročių ir priklausomybių rūšių, kad čiulpia visą gyvenimą energijos, daug nesvarbu, kiek buvo. Kitas geras įrankis kaupimo ir transformacijos pranos - meditacija.

meditacija

Viduje turime universalų įrankį saviugdai ir gijimą. Ne veltui technika meditacijos yra bet dvasinės praktikos pagrindas. Tiesiog atsipalaiduokite ir uždaryti savo akis, kaip beribis taika prasideda pertrauka save iš vidaus. Pasirodo, kad turime didelį potencialą, bet jį pasiekti, jums reikia sustabdyti minčių, kad nesiruošia pasiduoti be kovos srautą. Paprasčiausias būdas pasiekti meditacijos būseną - koncentracija kvėpavimo procesą. Be to, jums reikia būti atsipalaidavęs ir užtikrinti, kad stuburo laikomi tiesiai. Tiesi stuburo reikia pranos gali laisvai tekėti per kanalus įsiskverbtų mūsų organizmą.

Reguliaraus meditacijos poveikis pranoksta bet kokius lūkesčius. Jūs turėsite neeilinę galimybę susikaupti, mintys tampa aiškesnės ir labiau teigiamas. Problemas, kurios atrodė neįveikiama, bus visiems laikams, atlaisvinti vietos aišku ir gerai savijautai. Taip pat kaip meditacinių praktikų rezultatas gali pajusti pranos savo kūno srovę, siekiant geriau suprasti savo prigimtį. Taigi, jūs neabejotinai jaučia, kokie veiksmai nuniokoti tave, ir kuri, priešingai, alsuoja gyvybingumu. Tvaraus poveikio, pageidautina praktikuoti meditaciją du kartus per dieną pusvalandį, bet jūs galite pradėti su mažesniu laiko. Geras įrankis patyręs specialistas gali tapti pranajama.

Prana - gyvenimas energijos visatos

Yra senas legenda, skirta paaiškinti gyvybinės energijos prasmę. Jame yra pasakojimas apie tai, kaip guru mokiniai paklausė, ką Prana. Jis sakė, kad būtų papasakoti apie šį nuostabų medžiagos, jei jie praleidžia metų meditacijos.

Po vienerių metų, studentai vėl ateiti į išminčiaus su savo klausimą. Jis neatsakė žvejoti iš mano galvos, bet tiesiog paklausiau dievus, kurie yra atsakingas. Kosmosas sakė, kad jis buvo vyriausiasis. Panašūs atsakas buvo vandens, vėjo, ugnies, intelekto, klausos ir kt. Bet Prana prieštaravo jiems, sakydamas, kad tik jis jungiasi viskas kartu, neleidžia pasaulio subyrėti. Norėdami patvirtinti jo žodžius, ji pradėjo lipti per visą kūną ir visus kitus pasiekė jai. Tada, kaip sakoma ant pranos, ji nuskendo atgal į vietą. Visi kiti jausmai žemyn su ja. Taigi tapo aišku, kad pranos - energijos, kurios jungiasi viską žemėje ir reguliuoja savo veiklą.

šiandien

Kaip senovės ir egzotiška koncepcija gali padėti šiuolaikinis žmogus? Prana - tai, kas suteikia mums gyvenimą, iš jo kiekį ir kokybę sveikatos ir gerovės. Žinoma, būtinas pragmatiškas žmogus nusimesti šią koncepciją, pirmenybę likti pažįstamas pasaulio materializmo. Tačiau mokslininkai patys pradėjome suvokti, kad pasaulis yra ne taip paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Mikroskopines daleles elgiasi gana tinkamai, visiškai pamirštant apie fizikos dėsnius, kuriuos jie privalo paklusti.

Ko gero, ateities mokslininkai galės suprasti, kaip jų protėviai buvo išmintingas. Tačiau iki šiol tik konkrečių rytietiškų sistemų skaičius veikti terminas, kaip antai pranos. Joga, kigong Aikido - populiariausias mokykloje, kuri leidžia jums imtis kontroliuoti savo gyvenimo jėgos. Tik praktika daro suprasti, kas visatos energiją. Todėl nėra jokios prasmės kalbėti apie prana, tai geriau patirti patys.