Naudingo linų sėmenų aliejus

Ir žinote, kas yra naudinga linų sėmenų aliejus? Ar ne? Tada šis straipsnis yra skirtas Jums! Atrodo, kad po svarstymo ji sėmenų aliejus pasirodo paros raciono jūsų šeimos amžinai, nes valgyti tinkamai kietas ir madinga!

Naudingo linų sėmenų aliejus

Sėmenų aliejaus daug eterinių riebalų rūgščių omega -3 ir omega -6 aktyviai dalyvauja ląstelių atsinaujinimą procesus. Dažniausiai, tai jų buvimas lemia, kas yra naudinga sėmenų aliejumi. Taigi, šis produktas žymiai sumažina miokardo infarkto, aterosklerozės, koronarinės širdies ligos riziką, užkirsti kelią kraujo krešulių kraujagyslėse susidarymo mažinant cholesterolio kiekį kraujyje.

Veiksmingai naudojamas linų sėmenų aliejus, ir vėžio prevencijai. Dėl vėžio prevencijos tai yra labai svarbu normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir linų aliejus susidoroti su tai puikiai. Tai palengvino jo sudedamųjų lignans turintys antibakterinį ir priešgrybelinį aktyvumą. Šios medžiagos slopina vėžinių ląstelių augimą ir užkirsti kelią jų dalijimąsi. Ypač linų sėmenų aliejus yra būtinas dėl krūties vėžio prevencijai, nes Lingalų gali slopinti perteklinę estrogenų - pagrindinį Provocateur šios ligos.

Ji turi būti linų sėmenų aliejaus kiekvieno nėščiai moteriai dietos, nes ji yra visa kita taip pat turi teigiamą poveikį nervų sistemai vaisiui.

Linų aliejus veiksmingai taikomi tokių ligų, kaip cukriniu diabetu antrojo tipo (ozdoravlivaet visą kūną ir mažina cukraus kiekį kraujyje), išsėtinės sklerozės, reumatą, artritas, astma, hemorojus, inkstų akmenligės, dizenterijos, cholelitiazė, nutukimas, spazminio kolito, skrandžio ir žarnyno ligos -kishechnogo takų. Ir tai yra nepilnas sąrašas.

Sėmenų aliejaus ilgą laiką buvo naudojamas gydyti daug odos ligų, opos, nudegimai, psoriazės, egzemos ir alerginių išbėrimą, infekuotų žaizdų, pyoderma ir kt. Šios savybės yra dėl nuostabių narių aliejus linolo ir linoleno rūgščių karotino.

Nafta iš linų sėklos gali sumažinti kraujospūdį, todėl labai svarbu, kad įtraukti į hipertenzija sergantiems pacientams dietos.

Šis aliejus yra ant švelnus vidurių paleidžiamasis vaistas ir diuretikų poveikį, ir tai niekada negali sukelti dehidrataciją arba viduriavimas.

Sunku pervertinti sėmenų aliejumi indėlį, ir kosmetikoje. Jis gali būti naudojamas sugriežtinti ir atnaujinti odą. Sumaišykite pusę ir pusę su maltos kavos - ir prieš jus graži pilingas, kuris efektyviai kovoja su celiulitu, nedirgina odos ir stangrina ją, maitina ir gerina spalvą. Sumaišykite linų sėmenų aliejus šaukštą su kiaušinio tryniu ir taikyti ant žaliavinės odos rankų ir kulnų naktį, dėvėti viršuje plastikinius maišelius arba specialių Pirštinės / kojines. Rytas skalavimo be muilo ir kurso puikių rezultatų - minkštas, švelnus odai, be žaizdų ir lūžių.

Sėmenų aliejus: geriamojo

Norėdami sužinoti , kaip gerti linų sėmenų aliejus dėl įvairių sveikatos problemų, tai yra daugiau loginis pasikonsultuoti su gydytoju. Apskritai, gydytojai rekomenduoja kasdien suvalgyti apie 40 gramų. Šis puikus aliejaus. Paimkite ji turėtų būti kartu su jau paruošto maisto, pavyzdžiui, salotų prieskonių, jie pridėti šiltą sriubą ar košę, ir tt Šis metodas suteiks jums atgaivinti ir švelnus gydomasis poveikis.

Beje, galite nebijoti perdozavimo. Tuo sėmenų aliejaus naudojimo yra tiesiog neįmanoma. Jei jis eina į žmogaus organizme pernelyg daug, netrukus bus rodomas be siurbimo.

Po mokymosi, kas yra naudinga sėmenų aliejus, daug, žinoma, norės jį nusipirkti. Pirkti "sveikatą butelyje" gali būti arba vaistinėje arba parduotuvės. Tiesiog nereikia pamiršti, kad tai buvo "bijo" šviesos, todėl ji turėtų būti išpilstytas induose, tamsaus stiklo ir laikyti jį šaldytuve yra geriausia.

Papasakokite apie tai, kas yra naudinga linų sėmenų aliejus, jų artimieji, draugai, kolegos, ir tegul šis produktas bus pakeisti savo sveiką mitybą ir savo gyvenimą į gerąją pusę.

Būkite sveiki!